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Vida Familiar com Crianças com Transtornos do Espectro Autista

Vida Familiar com Crianças com Transtornos do Espectro do Autismo
Quanto mais cedo você perceber que sua vida familiar não será parecida com a dos Waltons, melhor será para você. Anime-se ao saber que sua vida familiar provavelmente nunca se assemelharia a esse ideal perfeito e, se fosse, você estaria entediado. Pense na família Addams e em como eles pareciam estar se divertindo muito mais, independentemente dos desastres domésticos diários.

A vida para sua família nunca será chata a partir de agora. Pode ficar monótono, mas não será chato. Comece a comprar luvas de borracha, líquidos de limpeza, desinfetantes e removedores de manchas de carpete em grande quantidade, pois você os usará com frequência. Eu me pergunto se os números de vendas de materiais de limpeza aumentam na mesma proporção que os diagnósticos de transtornos do espectro do autismo (TEA). Mas eu discordo.

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Não é fácil encontrar um equilíbrio entre a vida familiar e tudo o que é inerente a ter um filho com TEA. É verdade que você provavelmente não terá a vida familiar que imaginou. Mas muitas pessoas que não têm um filho com TEA também não têm. As pessoas se divorciam, perdem um parceiro ou um filho. Eles sofrem, mas depois seguem em frente e reconstroem outro tipo de vida familiar. E as famílias com uma criança com TEA também precisam fazer isso. Sofra com a perda de sua expectativa para a vida familiar que você imaginou e então comece a construir a que você terá. Você deve isso ao resto da família. Será um trabalho árduo, mas você pode fazê-lo.

Para começar, aqui estão algumas diretrizes básicas a serem lembradas:

Não isole você e seu filho. Principalmente, os pais devem cuidar para que a família não fique isolada. Isso é de vital importância para todos os membros de sua família. Agora, mais do que nunca, você precisa estar cercado de parentes e amigos, assim como todos da sua família. O isolamento ocorre porque você está cansado demais para sair, não consegue lidar com seu filho em público ou está envergonhado pelo comportamento dele. As pessoas logo param de convidá-lo, seja porque você recusou convites anteriores ou por causa do comportamento de seu filho ou porque você é obcecado por ASDs e isso é tudo o que você pode falar. Você para de convidar as pessoas porque está exausta demais para bancar a anfitriã e fica constrangida com o comportamento de seu filho. Não seja daquelas pessoas que dizem:"Eu me lembro de quando eu tinha vida social. Olha, eu tenho até fotos para provar isso."

Esqueça de se importar com o que os outros pensam. Não se deixe intimidar por olhares e comentários quando sair em público e não sinta que precisa justificar suas ações para familiares e amigos. Se você tem vergonha de sair com seu filho em público, então você precisa analisar por que você se sente assim. Se for por causa dos comportamentos do seu filho, e eles são muito perturbadores ou inseguros, então você precisa trabalhar nesses comportamentos. Se é porque você se sente desconfortável que seu filho parece "estranho", então sugiro que você supere isso. Seu filho veio para ficar e precisa do seu apoio. E o público em geral precisa ser lembrado de que nenhum de nós é perfeito.

Controle os piores comportamentos de seu filho. Isso nunca é fácil e às vezes pode ser extremamente difícil. No entanto, esta criança é sua responsabilidade agora. Você precisa ajudá-lo. Primeiro você precisa tentar entender o que está causando o comportamento. Se você pode eliminar a causa, isso é ótimo. Caso contrário, você precisa tentar controlar os comportamentos disruptivos. Não é justo com o resto da família, nem fará de você amigos na comunidade. Existem técnicas de comportamento positivo que podem ser usadas para diminuir e, eventualmente, eliminar os piores comportamentos, e com a prática os pais podem aprender a usá-los. Seu pediatra ou capítulo ASA local deve ser capaz de lhe fornecer um profissional que possa ajudá-lo. Caso contrário, existem vários livros que você pode consultar que explicam em termos simples o que fazer.

Mantenha seu senso de humor e tire um tempo para rir. Cerque-se de mídia edificante. Não importa o quão ruim as coisas estejam, você pode e vai passar por isso hoje. Toque uma boa música animada, não aquelas que fazem você se sentir ainda mais deprimido. Se você tiver dez minutos para ler ou assistir TV, certifique-se de que seja algo divertido. Não o desperdice lendo ou assistindo as notícias. Geralmente as notícias são deprimentes e você não pode fazer nada a respeito. Mantenha vídeos divertidos pela casa, bem como leitura leve. O humor ajuda, mesmo que seja humor de forca. Você pode não ser capaz de controlar a situação em que está ou resolver seus problemas, mas manter seu humor elevado o ajudará a ter um estado de espírito mais positivo.

Faça o que puder para se manter saudável. Cuide da sua saúde física. Tente comer adequadamente, dormir quando puder e exercitar-se regularmente. Mesmo apenas uma caminhada de vinte minutos três vezes por semana manterá seu corpo mais saudável e fará você se sentir melhor. Sua saúde física afeta sua saúde mental, que por sua vez afeta toda a família.

Lembre-se de que você é apenas humano. Você pode tentar agir como um super-humano e fazer o impossível. Tudo bem, se você estiver se sentindo bem. No entanto, cuidado com o esgotamento. Volte a agir como humano e não se sinta culpado por fazer apenas o que pode. Pense em tudo o que você realizou, não no que você gostaria de ter feito.