A vida ativa de uma criança de quatro anos
A vida ativa de uma criança de quatro anos
Proteção para crianças
Não comece seu filho de quatro anos com patins – ainda. Compre para seu filho um par de "patins iniciais". A maioria tem três configurações:travada (as rodas não giram), para frente (as rodas só rolam para frente) e cheia (as rodas rolam à vontade). Comece com a configuração mais fácil e só mude para o próximo nível depois que seu filho dominar e se sentir confortável com o anterior.
Seu filho de quatro anos é, sem dúvida, ativo e cheio de energia. Ela provavelmente gosta de jogos físicos e atividades que envolvam um ritmo rápido e frenético. Ela corre rápido, pula, pula e sobe a alturas de quebrar os nervos com abandono (destruindo os nervos para você, não para ela). Seu filho desenvolveu uma grande coordenação até agora. Ela pode andar em linha reta na "trave de equilíbrio" (que nós adultos chamamos de meio-fio de beira de estrada). Ela pode descer um lance de escadas correndo, pousando com apenas um pé por degrau, em vez de liderar com um pé e depois seguir com o outro. Ela pode alternar os pés em pular corda. Ela pode carregar um copo aberto de água ou suco sem derramar (na maioria das vezes, pelo menos). Ela pode até ser capaz de dominar a difícil arte de pular — ou passar de um triciclo para uma bicicleta (com rodinhas, é claro).
Você pode ajudar a colocar essa nova coordenação em uso cada vez mais sofisticado. Se seu filho ainda não aprendeu a nadar, sua nova coordenação faz com que quatro anos seja uma ótima idade para começar. Você também pode ensiná-la a pular corda. Outra atividade física desafiadora que você pode querer introduzir este ano é a patinação.
As aulas de dança também são muito divertidas aos quatro anos, tanto para meninos quanto para meninas. As aulas de dança dão ao seu filho a chance de praticar e aperfeiçoar uma variedade de habilidades físicas (equilíbrio, movimento, ritmo e coordenação) e também proporcionam uma excelente oportunidade social. Outras aulas ou atividades que incentivam o desenvolvimento físico e social incluem:
- Ginástica
- Artes marciais
- Futebol
- Andar a cavalo
Se seu filho parece menos coordenado do que outras crianças de sua idade, dê algumas dicas. Mostre a ela como subir uma escada com segurança ou como colocar os pés para aterrissar na parte inferior do escorregador. Ensine-a a chutar uma bola de futebol ou jogar uma bola de beisebol ou futebol. Considere matriculá-la em uma das aulas sugeridas anteriormente. (O departamento de recreação de sua cidade ou cidade pode patrocinar programas de pré-escola a baixo custo.) Atividades como essas vão ajudá-la a colocar uma variedade de músculos para trabalhar, fortalecer seus músculos e deixá-la praticar a coordenação de movimentos musculares.
Além de ver melhor coordenação e equilíbrio, bem como maior força, velocidade e agilidade geral, você também notará um refinamento considerável nas habilidades motoras finas de seu filho. Ações que a confundiram há menos de um ano parecerão fáceis para sua filha de quatro anos, especialmente se você a encorajar a praticar essas habilidades. Aos quatro anos, seu filho provavelmente pode abotoar suas próprias camisas e gerenciar zíperes (embora possa precisar de ajuda para começar). Ela pode servir cereais, leite, suco e xarope se os recipientes não forem muito pesados. Ela pode cortar com habilidade e precisão com tesouras e miçangas, não importa quão pequenas elas sejam.
Quanta atividade é demais?
Quase todas as crianças de quatro anos correm como loucas. Eles pulam em camas e sofás, se jogam como bonecas de pano e literalmente quicam nas paredes. Eles têm um suprimento aparentemente infinito de energia e exuberância. E eles são muito, muito barulhentos!
Então, só porque seu filho não pode ficar parado por mais de um minuto sem pular e correr para algum lugar (poucas crianças de quatro anos podem), não chegue à conclusão de que ele deve ser hiperativo. Com toda a probabilidade, ele está se comportando perfeitamente normalmente para sua idade. Embora raramente diagnosticado antes da escola primária, o Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) é um dos diagnósticos que mais crescem na pediatria americana hoje. Mas na pressa de rotular e tratar casos genuínos de TDAH entre as crianças americanas, o transtorno provavelmente está sendo superdiagnosticado.
Certamente, se você tiver preocupações genuínas sobre a "hiperatividade" e a falta de atenção do seu filho, você deve consultar seu pediatra. Mas, a menos que seu filho se veja incapaz de realizar qualquer tarefa, mesmo uma que ele ache interessante, ele quase definitivamente não tem TDAH. Portanto, antes de correr para o médico para ver se seu filho em idade pré-escolar tem TDAH, primeiro tente fornecer a ele muitas oportunidades para brincadeiras ativas (de preferência ao ar livre):correr, pular, escalar, perseguir, andar de triciclo ou pedalinho, jogos de círculo, pega-pega, seguir o líder, e tolice física geral.
Tente também orquestrar atividades que envolvam gritos, berros e barulho geral. Seu filho em idade pré-escolar pode parecer estranhamente inquieto apenas porque ele não recebeu uma saída para toda a sua energia. Oportunidades regulares de liberação física – sacudindo suas tolices – podem tornar mais fácil para seu filho desfrutar de momentos de silêncio também. Quem sabe? Você pode até encontrar algum tempo de silêncio.
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