Sapo Ioga

Sapo de Yoga
Direções

Pratique esta atividade com seu filho até que ambos a aperfeiçoem. Agache-se sobre os calcanhares e equilibre-se. Coloque as palmas das mãos no chão. Quanto tempo você pode equilibrar lá? Ajude segurando os quadris do seu filho para cima. Dê pequenos saltos para a frente mantendo os braços tocando a parte interna dos joelhos ou coxas. Evite colocar estresse nos joelhos.

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