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Como ensinar uma criança Stroke Crawl Natação

A natação curso front- crawl serve como um curso para todos os fins , útil em uma variedade de situações diferentes. Depois de uma criança aprende habilidades básicas de água e se sente confortável na água , aprendendo o golpe frontal é uma progressão natural. A jovem vai precisar de algum incentivo e apoio ao aprender , mas, eventualmente , a criança deve ganhar proficiência para decolar em uma piscina
. Coisas que você precisa
pontapé bordo
Instruções
1

Entre na água com o seu filho , e passar alguns minutos aclimatação ao ambiente. Jogar suavemente com o jovem , incentivando-a a mover seu corpo em torno da água enquanto você apoiá-la. Gaste um pouco com ela para aliviar o clima e ajudar seu filho a relaxar.
2

Incentive seu filho a praticar segurando o fôlego e colocar o rosto na água para se certificar de que ele é confortável. Ela precisa ser capaz de prender a respiração com o rosto na água para aprender o crawl . Sugerir que o seu golpe jovem bolhas enquanto seu rosto está na água .
3

Practice vibração chutando a parede da piscina. Segurando-se na borda da piscina , ao lado de seu filho , mostrar a ela como estender seu corpo para fora plana na água do lado da piscina. Com as pernas esticadas , demonstrar a técnica de flutter chutes com as pernas retas se movendo para cima e para baixo para chutar. Fale sobre chutando com força suficiente para fazer bolhas na água, sugere STA especialistas internacionais em segurança Soluções de Treinamento .
4

Apoio ao seu filho na água de modo que ela está flutuando em seu estômago . Instruí-la a manter as pernas esticadas para fora em linha reta e ajudá-la a colocar os braços em linha reta acima de sua cabeça, de modo que ela está apertando seus ouvidos apertada contra sua cabeça. Quando o seu filho mestres nessa posição, trabalho em empurrar -se do lado da piscina e deslizar nesta posição.
5

Sente-se na borda da piscina com seu filho e praticar o movimento do moinho de vento de mudança cada braço em círculos alternada. Mover-se para a água e apoiar seu filho na água em seu estômago. Incentive seu filho a se mover um braço para baixo perto de sua coxa , trazê-lo para fora da água e um círculo em torno de colocá-lo de volta na água em frente a ela . Como este braço vai para a água , o outro braço deve estar saindo da água atrás dela.
6

Prática componentes separados do crawl com uma placa de pontapé. Ajude seu filho a manter a placa chute ao praticar chutes vibração . Quando o seu filho mestres impulsionando -se através da água com a placa de pontapé enquanto chutava , incentivá-la a colocar o rosto para baixo na água , soprando bolhas pelo nariz enquanto ela chuta . Quando ela precisa de um fôlego , mostrar-lhe como mover o rosto para o lado para que seu ouvido fica na água, enquanto seu rosto está fora da água para que ela possa tomar um fôlego. Diga a ela para virar o rosto rapidamente de volta para dentro da água até que ela precisa de um outro fôlego. Prática alternada braço acaricia enquanto seu filho segura a placa de chute com a outra mão . Incentive-a a praticar as braçadas com cada braço.
7

Mudar longe de usar a placa de pontapé para ajudar seu filho a praticar nado crawl . Lentamente, tem a sua prática criança chutar , alternando círculos do braço e respirando para o lado. Combinando os componentes do crawl leva tempo e prática . Incentive seu filho com o elogio específico e afirmações positivas .