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Lesões Comuns no Futebol

Lesões Comuns no Futebol

Houve tempo em que o futebol era o jogo só na Europa e América do Sul, tradição forte como basebol na América. Mas só recentemente o futebol como desporto profissional de equipa ganhou respeito aqui também.

Mas como desporto de equipa para crianças, o futebol tem sido tão popular aqui como no estrangeiro há anos. Passe por qualquer pátio de escola suburbana, hoje ou há 20 anos, e há crianças a chutar bola e tentar marcar golo primeiro.

Há razão para a popularidade do futebol no recreio. De todos os desportos de equipa, acredita-se que o futebol é o menos perigoso para a saúde. Mas, como em tudo que envolve chutar ou mover-se rápido, há alguns perigos. E, à medida que aumenta o número de crianças a jogar, aumentam também as lesões graves.

Contagem de Lesões no Futebol

A maioria das escolas tem diretrizes extensas sobre regras de segurança no futebol. Pais devem receber guia impresso listando equipamento necessário (caneleiras, chuteiras, capacetes) e medidas de segurança. Treinadores devem estar no campo sempre, vigilantes.

Kits de primeiros socorros para futebol devem incluir pensos adesivos, compressas de gaze estéril, álcool isopropílico, bolsas de gelo instantâneo, paracetamol e creme de primeiros socorros.

• Lesão no tornozelo. A própria natureza do chute no futebol, com movimento incómodo do peito do pé, torna jogadores vulneráveis a entorses e fraturas nos ossos do tornozelo.
• Cortes e hematomas. Futebol é muito animado, com muitos chutes. Pode resultar em quedas — joelhos e braços cortados em pedras ou terra dura do campo. Crianças também podem ser espetadas por chuteira de outro jogador.
• Olho negro. Bola pode falhar a baliza e atingir jogador desatento.
• Problemas nas costas. Durante corridas intensas pelo campo, jogador pode cair — e, como dominós, seis outros caem em cima. Quanto mais pesado o grupo, mais pressão no primeiro que caiu. Placagem é permitida, mas como no hóquei no gelo e futebol americano, técnica deve ser ensinada e ensaiada repetidamente para evitar lesões em todos.

Tratamento e Cura

Antigamente, crianças jogavam futebol em sapatilhas e calções — o que podia levar a algumas lesões aqui discutidas. Hoje regras oficiais tornam o jogo mais seguro. Todos os jogadores devem usar caneleiras e chuteiras especiais. Capacetes são obrigatórios em alguns estados. Espera-se que se tornem lei nacional para evitar possíveis lesões na cabeça.

Exercícios de flexibilidade e fortalecimento das pernas são tão importantes no futebol como em qualquer desporto. E não esqueça aquecer e alongar (mesmo se só estiver a correr atrás do irmão mais novo pelo campo).