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Dores de cabeça

Se você tiver dores de cabeça, você não está sozinho. Muitas crianças têm dores de cabeça de vez em quando.

Vamos descobrir mais sobre dores de cabeça e como você pode se sentir melhor.

O que é uma dor de cabeça?

Embora possa parecer, uma dor de cabeça não é uma dor em seu cérebro. Seu cérebro diz quando outras partes do seu corpo doem, mas não pode realmente sentir dor. A maioria das dores de cabeça acontecem nos nervos, veias de sangue, e músculos que cobrem a cabeça e o pescoço de uma pessoa. Às vezes, os músculos ou vasos sanguíneos incham, o que significa que eles ficam maiores.

Eles também podem enrijecer ou passar por outras mudanças que estimulam ou pressionam os nervos circundantes. Os nervos enviam uma onda de mensagens de dor ao seu cérebro, e você acaba com uma dor de cabeça.

Quais são os tipos de dores de cabeça?

O tipo mais comum de dor de cabeça é um tensão , ou contração muscular , dor de cabeça. Isso acontece quando os músculos estressados ​​da cabeça ou do pescoço continuam a apertar com muita força. Quando você tem esse tipo de dor de cabeça, a dor geralmente é monótona e constante. Pode parecer que algo está pressionando ou apertando na frente, de volta, ou ambos os lados de sua cabeça.

Dor que é especialmente aguda e latejante pode ser um sinal de um tipo diferente de dor de cabeça, chamado de enxaqueca (diga:MY-grayne). As enxaquecas não são tão comuns quanto as dores de cabeça tensionais, especialmente em crianças, mas eles ainda podem acontecer. As vezes, pouco antes de uma enxaqueca acontecer, a pessoa vê linhas onduladas ou pontos de luz brilhantes. Isso é chamado de aura (diga:AWR-uh). Também, crianças que têm enxaqueca geralmente sentem enjoos no estômago e às vezes vomitam.

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O que causa dores de cabeça?

Às vezes, uma dor de cabeça é apenas parte de outra doença, como resfriado, gripe ou faringite estreptocócica. Quando você ficar melhor, a dor de cabeça melhora, também.

Se você não está doente, outros gatilhos podem causar dor de cabeça. Por exemplo, ficar acordado até tarde, pular uma refeição, ou brincar no sol quente por muito tempo pode causar dor de cabeça.

Empolgação com um evento especial ou preocupação com algo (um exame da escola, por exemplo) também pode causar dores de cabeça. Algumas crianças têm dores de cabeça ao andar de carro ou ônibus, ou de forçar a vista por passar muito tempo assistindo TV ou usando um computador.

Odores fortes, como perfume, fumaça, vapores, ou o cheiro de um carro ou carpete novo, pode começar uma dor de cabeça.

Alguns alimentos podem causar dores de cabeça em algumas crianças, como bacon, Bolonha, e cachorros-quentes. A cafeína nos refrigerantes, chocolate, café, e o chá pode causar dores de cabeça, também. As crianças não precisam de cafeína, portanto, é uma boa ideia limitá-lo em sua dieta.

Às vezes ninguém sabe por que uma criança tem dores de cabeça, mas se você pegá-los, as chances são de que alguém da sua família os tenha, também. A tendência de ter dores de cabeça costuma ser herdada. Em outras palavras, Isso acontece na familia.

Ajuda para dor de cabeça

A maioria das dores de cabeça passa depois que você descansa ou dorme um pouco. Quando você conseguir um, a primeira coisa que você deve fazer é dizer a um adulto, para que ele ou ela possa ajudar. Deite-se em um ambiente fresco, Sombrio, sala silenciosa e feche os olhos. Coloque um cool, pano úmido na testa ou nos olhos. Relaxar. Respire fácil e profundamente.

Um adulto pode dar-lhe um medicamento analgésico - também paracetamol (diga:uh-see-tuh-MIH-nuh-fun) ou ibuprofeno (diga:i-byoo-PROfun). Você deve evitar tomar aspirina para dores de cabeça porque pode causar uma doença rara, mas perigosa, chamada Síndrome de Reye (diga:RYE SIN-drome).

Quando devo ir ao médico?

As dores de cabeça raramente são um sinal de algo sério. Gatilhos de dor de cabeça, como comer certos alimentos, estar estressado, ou não dormir o suficiente são causas muito mais prováveis ​​de dores de cabeça em crianças. Ou às vezes, não há nenhuma razão óbvia.

Ainda, há momentos em que sua mãe ou seu pai devem conversar com o médico sobre suas dores de cabeça:

• quando uma dor de cabeça é particularmente dolorosa
• quando uma dor de cabeça não passa facilmente
• quando uma dor de cabeça segue uma lesão, como bater sua cabeça
• quando sua visão é afetada
• quando você sente sensações de formigamento
• quando você simplesmente não parece o mesmo
• quando as dores de cabeça ocorrem uma vez por mês ou mais
• quando as dores de cabeça fazem você faltar à escola

Um médico pode ajudar você e seus pais a descobrir por que estão tendo dores de cabeça e pode ajudá-los a evitar que elas aconteçam com tanta frequência. Às vezes, exercícios de relaxamento ou mudanças na dieta ou hábitos de sono são tudo o que é necessário. Se necessário, um médico também pode prescrever medicamentos para controlar as dores de cabeça.

Se você está incomodado com dores de cabeça, você não tem que aturar a dor. Às vezes, o alívio está à distância de um cochilo. Outros tempos, pode ser necessário consultar um médico. Mas quase sempre há algo que você, seus pais, e seu médico pode fazer para ajudar.