Como Pedir para Alguém Parar de Fumar Perto de Crianças

Fumaça de cigarro é perigosa para todos expostos, não só o fumante. Fumo passivo contém mais de 7.000 químicos; centenas são tóxicos e cerca de 70 causam câncer, segundo CDC. Crianças pequenas e bebês estão particularmente em risco porque pulmões ainda se desenvolvem, e exposição leva a função pulmonar diminuída, segundo Associação Americana do Pulmão. Pode ser difícil pedir a amigo ou parente para não fumar perto dos seus filhos, mas é vital impor limites para proteger saúde deles.

Instruções

  1. Evite reclamar, dar sermão, brigar ou mostrar raiva. Inicie conversa: "Posso pedir um favor? Estou preocupado com efeitos adversos do fumo passivo nos meus filhos. Você consideraria não fumar perto deles?" Adicione: "Sei o quanto você se importa com meus filhos e nunca faria nada para prejudicar intencionalmente a saúde deles." Seja compassivo; lembre que fumar é vício e o fumante pode ter pouco controle sobre frequência.
  2. Explique perigos potenciais. Muitos não sabem quão perigoso é fumo passivo. Avise que causa ampla variedade de problemas em crianças: infecções respiratórias baixas, otites, tosse, chiado no peito, resfriados de peito e asma, segundo Associação Americana do Pulmão. Se fumante ficar defensivo e disser que fuma pouco na frente das crianças, diga que até exposição breve pode ser prejudicial, segundo Cirurgião-Geral dos EUA. CDC concorda: exposição limitada danifica revestimento dos vasos sanguíneos e torna plaquetas mais pegajosas.
  3. Ouça a resposta sem argumentar. Mesmo se ficar defensivo, seja compassivo sem julgar. Diga: "Sei como fumar é viciante e quão difícil pode ser não fumar na frente dos meus filhos, mas agradeceria se tentasse." Se hesitar ou não acreditar que consegue, diga: "Pense a respeito. Sei que se importa com meus filhos e quer o melhor. Obrigado por ouvir." Tranquilize: não está visando só ele; está proibindo todos fumantes de acender na frente das crianças.
  4. Proíba convivência se descobrir que ainda fuma perto delas quando você não está. Diga: "Sei como é difícil parar de fumar, mas meus filhos me contaram que você ainda fuma perto deles. Sei o quanto se importa, mas não posso mais permitir que passe tempo com eles. Será bem-vindo no futuro quando concordar em não fumar perto deles."

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