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Dicas de Autodefesa para Crianças

As crianças enfrentam situações potencialmente perigosas todos os dias ao caminhar para a escola, ir à casa de um vizinho ou até brincar no quintal. Autodefesa e conhecimento sobre segurança permitem que seu filho se proteja quando você não está por perto. Ensinar seu filho a ficar seguro exige um equilíbrio entre estratégias úteis e sensibilidade aos seus medos.

Mantenha-se em Forma

Uma criança fisicamente apta consegue sair melhor de uma situação perigosa. Seu filho tem alguma atividade física na aula de educação física, mas exercícios adicionais em casa melhoram o condicionamento geral. Incentive brincadeiras ativas. Correr, em particular, pode ajudar a criança a se afastar de um possível agressor. Esportes e atividades físicas, como luta ou caratê, podem dar habilidades e agilidade extras para escapar.

Conheça o Ambiente

Conhecer os arredores ajuda a criança a ficar segura. Ensine-a a permanecer em áreas familiares e usar rotas bem movimentadas. Quando ela conhece bem a área, consegue perceber quando algo não está certo. Entrar em áreas isoladas coloca-a em risco de ser atacada ou assediada sem testemunhas. Discuta áreas da sua cidade que são proibidas devido a perigos potenciais, ou estabeleça um perímetro geral. Por exemplo, permita que ela caminhe para a escola, mas exija que fique num raio de dois quarteirões dessa rota quando estiver sozinha. Incentive-a a andar com amigos e pessoas conhecidas em vez de circular sozinha.

Confie na Intuição

Instintos muitas vezes fornecem um alerta precoce quando algo não está certo. Usar essa intuição pode ajudar a evitar um ataque potencial, segundo o Teens Health. Enfatize a importância de prestar atenção ao que acontece ao redor. Se ela usa fones de ouvido ou simplesmente não presta atenção, pode perder sinais de perigo. Converse sobre comportamentos suspeitos, como um adulto que a observa ou segue.

Diga Não, Depois Vá

As crianças devem saber como lidar com uma situação perigosa caso a prevenção falhe. Afastar-se do agressor é fundamental. O Conselho Nacional de Prevenção ao Crime sugere ensinar o método "não, vá, grite, conte". Por exemplo, se um adulto desconhecido tentar levá-la, a criança deve dizer não, correr enquanto grita alto para chamar a atenção de um adulto seguro. Pratique essa técnica com seu filho para que ele se sinta confortável em usá-la. Ensine que muitos adultos na comunidade — professores, bombeiros, policiais, funcionários de lojas — são úteis. Enfatize que ela deve correr para um desses adultos seguros se se sentir ameaçada.

Faça um Curso

Um curso de autodefesa específico para crianças ajuda a praticar estratégias-chave e construir confiança. A Love Our Children USA sugere encontrar um curso que use uma abordagem positiva e fortalecedora, em vez de assustar as crianças. O curso deve envolver ativamente as crianças na prática de diferentes técnicas, não apenas palestras. Procure um que ensine tanto como ficar seguro quanto o que fazer se surgir uma situação perigosa. Participe da aula para saber o que seu filho aprende e reforçar em casa. Visite a aula antes para garantir que o instrutor é qualificado e sabe trabalhar com crianças.