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Menos Tempo de Gritos

Crianças pequenas muitas vezes gritam quando se sentem frustradas ou precisam da sua atenção. Se gritar as ajuda a se sentirem menos frustradas ou lhes dá sua atenção imediata, elas continuarão esse comportamento. Para interromper o padrão, aqui está o que alguns pais fizeram:

Extinguindo Birras

Quando nossa filha tinha 3 anos, ela ficava muito agitada por ter que mudar para uma atividade diferente. Para ajudá-la, levantávamos os dedos e dizíamos para ela "apagar" as velas. A simples ação de inspirar profundamente e depois expirar ajudava a acalmá-la. Se ela não soprasse forte, balançávamos os dedos e fingíamos que as velas estavam tremeluzindo. Suas lágrimas logo se transformavam em risadas, e ela ficava pronta para passar para a próxima atividade.

—Shari Talbot

Ajustando os Tempos de Isolamento

Meu filho, Kellen, se recusava a ficar no tempo de isolamento sempre que eu tentava essa forma de disciplina. Então, um dia, depois de muitos gritos do meu filho enquanto eu o colocava repetidamente na cadeira de tempo de isolamento, escolhi não me envolver em conversa. Simplesmente o movi de volta ao seu lugar sem lhe dar qualquer atenção.

De repente, houve silêncio. Silêncio nunca tinha acontecido durante os tempos de isolamento do meu filho. Coloquei o cronômetro e vi que ele notou. Ficou quieto até o cronômetro apitar.

Depois, ajoelhei-me ao lado dele e disse: "Não consigo ouvir gritos ou conversa quando você está no tempo de isolamento, mas consigo ouvir o silêncio. Quando ouço silêncio, vou ligar o cronômetro, e aí você pode sair do tempo de isolamento bem rápido." Dessa vez, ele me ouviu. Foi um momento de lâmpada acesa para ele — e para mim.

—Trisha Bolanos

O Que Ele Mais Precisa

Por muito tempo, meu marido e eu lutamos para gerenciar as birras de temperamento do nosso filho Eli. Tentamos disciplinar, subornar e afirmar. Nada funcionou até que eu perguntei a ele, em um momento em que estava calmo, o que ele achava que precisava quando estava com raiva.

Seus olhos castanhos escuros olharam para mim. "Eu só preciso que você me abrace", disse ele.

É só isso? Fiquei chocada. Na próxima vez que ele começou a fazer birra, perguntei: "Posso ajudar você a se acalmar?"

Ele sentou no meu colo e chorou. Não conversamos. Balançamos e nos abraçamos. Então, quando ele estava pronto, saiu correndo para brincar. Mais tarde, conversamos sobre por que ele tinha ficado com tanta raiva.

Eli agora tem 10 anos, e aqueles dias de birras extremas estão no passado.

—Susan Burkepile

Uma Maneira de Lidar com Gritos

Quando meu filho mais velho, Grant, era pequeno, ficava frustrado facilmente e fazia birras gritando. Tentei falar com ele, abraçá-lo, e até pegá-lo e levá-lo para o quarto. Mas essas táticas só pareciam deixá-lo mais bravo — e me tornavam a plateia do "show" dele.

Um dia, quando ele começou a gritar, decidi sair do show. Sem dizer uma palavra, entrei no meu quarto, sentei na cama e comecei a ler uma revista. Em minutos, ele veio até mim, ainda chorando mas mais controlado.

"Você me deixou!" ele disse, choramingando.

"Gritar machuca os ouvidos da mamãe", respondi calmamente. "Não vou ouvir. Se você precisa de ajuda, deve usar suas palavras." Na próxima vez que Grant me viu saindo do quarto durante uma birra, parou de gritar e me pediu para ficar.

—Katrina Arbuckle

Está Tudo na Voz

Para ensinar as crianças a manter a voz sob controle, mesmo quando as emoções estão à flor da pele, você pode dizer:

"Sei que você não quer sair do parquinho, mas a mamãe não consegue te entender quando você está chorando. Tente usar sua voz triste e diga: 'Mamãe, estou triste que estamos indo embora. Sei que temos que ir, mas estava me divertindo.'"

"Entendo que você está chateado porque seu amigo pegou o brinquedo com que você brincava, mas gritar não ajuda. Pode usar sua voz gentil e dizer: 'Eu estava brincando com isso. Posso ter de volta, por favor?' e oferecer um brinquedo para trocar?"

"Uau! Você conseguiu atravessar a escada de corda. Você deve estar feliz. Pode usar sua voz feliz e dizer: 'Consegui!'?"

—Michelle LaRowe Conover

Pausa o Grito

Nem sempre sei o que causa uma birra, mas sei que minha filha não pode gritar enquanto está respirando fundo. Depois que ela é removida de uma atividade, lembro-a de respirar fundo várias vezes, e me junto a ela. Respiramos juntos desse jeito. Só então, quando as emoções do momento se acalmam um pouco, conversamos sobre o problema.

Não demorou muito para eu notar que, quando minha filha começava a ficar frustrada tentando colocar os sapatos ou lidando com outra criança durante a brincadeira, ela parava e respirava fundo antes de continuar. Ao fazer isso, ela está começando a aprender um processo simples para autorregular suas emoções.

—Andrew Newton

Reformulando os Tempos de Isolamento

Quando as birras de crianças pequenas começam a diminuir por volta dos 4 anos, os pais podem começar a incentivar o autocontrole como o próximo passo de desenvolvimento da criança. Reformular os tempos de isolamento é uma maneira eficaz de ensinar autocontrole:

Comece. Idealmente, você começa esta educação antes de o tempo de isolamento ser necessário. Primeiro, diga aos seus filhos que esses tempos de isolamento são para ajudá-los a parar e pensar sobre suas ações para que possam fazer melhores escolhas. (Quando usado como ferramenta de ensino, o tempo de isolamento não é usado como punição.)

Escolhas. Durante a conversa inicial, as crianças podem escolher um local para o tempo de isolamento. Deve ser na periferia da área comum. Isso distingue esses tempos de isolamento da punição, onde a criança pode ser mandada para o quarto, longe da família. Um cobertor ou bicho de pelúcia favorito pode ser colocado no local para ajudar as crianças a se autoacalmarem e pensarem nas coisas.

Consequências. O objetivo é ajudar as crianças a entender que para cada desafio, há escolhas para seu comportamento. Para cada escolha, há uma consequência. Algumas consequências são boas, e outras são desagradáveis. Para ajudar as crianças a entender esse conceito, você pode desenhar e conversar sobre o modelo de "escolhas" (veja o modelo abaixo). Peça às crianças que nomeiem o modelo. Você pode usar este termo em vez de tempo de isolamento, se preferir.

Tempos de isolamento podem ser usados sempre que as crianças precisarem corrigir seu comportamento ou atitude para evitar punição. Se a criança recusar essa opção, então a punição por desobediência é justificada.

Tempo. Quando as crianças são enviadas para esses tempos de isolamento, só precisam ficar tempo suficiente para se acalmarem e identificar verbalmente o problema. Uma vez que exercem autocontrole, as crianças podem ser recompensadas com um abraço ou elogio.

Revisão. Após um tempo de isolamento bem-sucedido, pais e filhos devem revisar o cenário juntos para identificar opções comportamentais para o problema atual, junto com as consequências para cada escolha boa ou ruim.

Ajudar as crianças a entender este modelo de escolhas e consequências dá a elas uma ferramenta para tomar melhores decisões à medida que crescem.

—Mary Martin