Como criar um plano de gerenciamento de comportamento eficaz


Se seu filho está batendo em alguém na escola ultimamente ou se recusando a escovar os dentes, você precisa de um plano sólido para resolver problemas de comportamento. Um bom plano de gerenciamento de comportamento garantirá que você e todos os outros cuidadores de seu filho respondam aos problemas de comportamento de maneira consistente.

Um plano de comportamento também pode ajudá-lo a encontrar consequências mais eficazes e melhores incentivos que motivarão seu filho a mudar. Aqui estão cinco passos que o ajudarão a criar um plano de gerenciamento de comportamento que mudará o comportamento de seu filho.

Identificar comportamentos problemáticos
Antes de começar a abordar os problemas comportamentais do seu filho, é importante identificar claramente quais comportamentos são os mais problemáticos. Certifique-se de descrever o comportamento específico que deseja alterar. Por exemplo, um comportamento problemático pode ser:"Johnny grita sempre que lhe dizem para fazer algo que ele não quer fazer".

Seu filho pode apresentar mais de um comportamento problemático que você deseja abordar. Se este for o caso, comece escolhendo dois ou três que você deseja modificar primeiro.

Você pode escolher os que são mais perturbadores ou os que estão causando os maiores problemas. Por exemplo, se seu filho de 2 anos morde, choraminga, faz birras, se recusa a pegar seus brinquedos e sai da cama repetidamente, você pode decidir começar mordendo, saindo da cama e fazendo birras, porque esses comportamentos afetam mais as outras pessoas.

Escolha ferramentas de disciplina eficazes
Existem muitas estratégias de disciplina diferentes que podem ser usadas para lidar com o mesmo comportamento. O tipo de estratégia de disciplina que será mais eficaz depende de suas circunstâncias. Enquanto uma criança pode responder bem ao tirar seu brinquedo favorito do dia, outra criança pode responder melhor a um castigo.

Considere o temperamento do seu filho e as estratégias que você provavelmente conseguirá seguir de forma consistente.

Também é importante implementar reforço positivo para o bom comportamento. Elogios, um gráfico de adesivos ou um sistema de economia simbólica podem motivar seu filho a seguir as regras. Pegue seu filho sendo bom e forneça um reforço positivo consistente. Essa etapa às vezes é tão eficaz para modificar o comportamento quanto disciplinar seu filho por comportamentos inadequados.

Anote o plano
Anotar seu plano aumentará as chances de você seguir adiante. Também garantirá que você esteja preparado para lidar com problemas de comportamento quando eles surgirem. Descreva como você reforçará o bom comportamento.

Por exemplo, seu plano pode ser elogiar as escolhas saudáveis ​​do seu filho toda vez que ele brincar bem com o amigo. Em seguida, decida como você responderá quando eles exibirem o comportamento problemático em que você está trabalhando, como usar um breve intervalo cada vez que chutar ou bater.

Em seguida, explique o plano ao seu filho em termos que ele possa entender.

Diga algo como:"De agora em diante, se você morder alguém, terá que ficar sentado no corredor por um tempo". Se um castigo for novo para o seu filho, você pode explicar melhor o que o castigo implica.

Revise o plano com os cuidadores
Quando todos os cuidadores de uma criança seguem o mesmo plano de disciplina, é provável que a mudança de comportamento ocorra muito mais rapidamente. Tente trazer a bordo professores, cuidadores, avós, pais sem custódia e quaisquer outros adultos que desempenhem um papel importante na vida de seu filho.

Quando todos os adultos usam linguagem semelhante, isso também pode ser eficaz. Por exemplo, se todos os cuidadores disserem:"Os dentes são para mastigar", como um lembrete quando seu filho morder, a mensagem será absorvida mais rapidamente.

Dê cópias do plano escrito aos outros cuidadores. Se eles estiverem dispostos a avaliar o que funciona e o que não funciona, esteja aberto a mudar o plano conforme necessário. Comuniquem-se uns com os outros sobre como o seu filho está. Fale sobre as mudanças que você está vendo e discuta como suas estratégias de disciplina estão funcionando.

A consistência pode ser a chave para um bom plano de comportamento. Se todos puderem seguir com as consequências cada vez que seu filho se comportar mal, é provável que os problemas de comportamento do seu filho melhorem.

Revisite o plano conforme necessário. Quando o comportamento do seu filho melhorar, você pode escolher outro comportamento para abordar.

Se o comportamento do seu filho não estiver respondendo bem ao plano, mude sua estratégia. Tente consequências diferentes ou trabalhe para ensinar novas habilidades ao seu filho. Uma nova abordagem pode ajudar a acabar com o mau comportamento teimoso.

Antecipe resultados positivos
Ao implementar um plano de modificação de comportamento, certifique-se de manter uma atitude positiva e antecipar o sucesso. Embora seja inevitável que você precise ajustar e ajustar o plano à medida que avança, é importante que você espere ver os resultados que espera.

Lembre-se, uma atitude positiva vai um longo caminho para ser bem sucedido.

Se você começar a se sentir sobrecarregado ou se estiver pronto para desistir do plano, procure apoio externo. Converse com o pediatra do seu filho, um terapeuta ou peça a um tutor ou mentor para ajudá-lo nos momentos difíceis. Mas tente seguir o plano e lembre-se de que a mudança leva tempo. Acredite em você e na capacidade do seu filho de mudar.

Uma palavra de Verywell
Mudar o comportamento de uma criança pode ser um processo desafiador, especialmente se seu filho tiver problemas de desenvolvimento ou deficiência. Mas tente não desistir do processo. Sendo consistente com sua abordagem, reconhecendo comportamentos positivos e estando ciente do temperamento e das necessidades de seu filho, você terá sucesso.

Às vezes, a mudança acontecerá rapidamente, e outras vezes pode demorar mais do que o previsto originalmente. Seja paciente e, antes que perceba, esses comportamentos problemáticos serão coisa do passado.

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