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Como Criar um Plano Eficaz de Gerenciamento de Comportamento

Se seu filho tem batido em alguém na escola ultimamente ou se recusado a escovar os dentes, você precisa de um plano sólido para lidar com problemas de comportamento. Um bom plano de gerenciamento de comportamento garantirá que você e todos os outros cuidadores do seu filho respondam a problemas de comportamento de maneira consistente.

Um plano de comportamento também pode ajudar você a encontrar consequências mais eficazes e melhores incentivos que motivarão seu filho a mudar. Aqui estão cinco passos que ajudarão você a criar um plano de gerenciamento de comportamento que mudará o comportamento do seu filho.

Identificar Comportamentos Problemáticos

Antes de começar a lidar com os problemas comportamentais do seu filho, é importante identificar claramente quais comportamentos são mais problemáticos. Certifique-se de descrever o comportamento específico que você quer mudar. Por exemplo, um comportamento problemático pode ser: "João grita sempre que é mandado fazer algo que não quer fazer."

Seu filho pode exibir mais de um comportamento problemático que você queira abordar. Se for o caso, comece escolhendo dois ou três que você queira modificar primeiro.

Você pode escolher os que são mais disruptivos ou os que estão causando os maiores problemas. Por exemplo, se seu filho de 2 anos morde, chora, faz birras, se recusa a guardar brinquedos e sai da cama repetidamente, você pode decidir começar com morder, sair da cama e birras, porque esses comportamentos afetam mais as outras pessoas.

Escolher Ferramentas de Disciplina Eficazes

Existem muitas estratégias de disciplina diferentes que podem ser usadas para abordar o mesmo comportamento. O tipo de estratégia de disciplina que será mais eficaz depende das suas circunstâncias. Enquanto uma criança pode responder bem a ter seu brinquedo favorito tirado por um dia, outra pode responder melhor a um tempo de pausa.

Considere o temperamento do seu filho e as estratégias que você tem mais probabilidade de seguir consistentemente.

Também é importante implementar reforço positivo para bom comportamento. Elogios, um quadro de adesivos ou um sistema de economia de fichas podem motivar seu filho a seguir as regras. Pegue seu filho se comportando bem e forneça reforço positivo consistente. Este passo às vezes é tão eficaz em modificar comportamento quanto disciplinar seu filho por comportamentos inadequados.

Escrever o Plano

Escrever seu plano aumentará as chances de você segui-lo. Também garantirá que você esteja preparado para lidar com problemas de comportamento quando surgirem. Esboce como você reforçará o bom comportamento.

Por exemplo, seu plano pode ser elogiar as escolhas saudáveis do seu filho toda vez que ele brincar bem com o amigo. Então, decida como você responderá quando ele exibir o comportamento problemático em que está trabalhando, como usar um breve tempo de pausa cada vez que chutar ou bater.

Em seguida, explique o plano para seu filho em termos que ele possa entender.

Diga algo como: "A partir de agora, se você morder alguém, terá que sentar no corredor para um tempo de pausa." Se o tempo de pausa for novo para seu filho, você pode explicar melhor o que isso envolve.

Revisar o Plano com Cuidadores

Quando todos os cuidadores de uma criança seguem o mesmo plano de disciplina, a mudança de comportamento provavelmente ocorrerá muito mais rápido. Tente conseguir que professores, provedores de creche, avós, pais não custodiais e quaisquer outros adultos que desempenhem um grande papel na vida do seu filho estejam a bordo.

Quando todos os adultos usam linguagem semelhante, isso também pode ser eficaz. Por exemplo, se todos os cuidadores dizem: "Dentes são para mastigar", como lembrete quando seu filho morde, a mensagem será absorvida mais rápido.

Dê cópias do plano escrito aos outros cuidadores. Se eles estiverem dispostos a opinar sobre o que funciona e o que não funciona, esteja aberto a mudar o plano conforme necessário. Comunique-se uns com os outros sobre como seu filho está indo. Conversem sobre quaisquer mudanças que estejam vendo e discutam como suas estratégias de disciplina estão funcionando.

A consistência pode ser a chave para um bom plano de comportamento. Se todos puderem seguir com consequências cada vez que seu filho se comportar mal, os problemas de comportamento do seu filho provavelmente melhorarão.

Revisite o plano conforme necessário. Quando o comportamento do seu filho melhorar, você pode querer escolher outro comportamento para abordar.

Se o comportamento do seu filho não estiver respondendo bem ao plano, mude sua estratégia. Tente consequências diferentes ou trabalhe ensinando novas habilidades ao seu filho. Uma abordagem nova pode ajudar a pôr fim a mau comportamento teimoso.

Antecipar Resultados Positivos

Ao implementar um plano de modificação de comportamento, certifique-se de manter uma atitude positiva e antecipar o sucesso. Embora seja inevitável que você precise ajustar e refinar o plano conforme avança, é importante que você espere ver os resultados que espera.

Lembre-se, uma atitude positiva ajuda muito a ser bem-sucedido.

Se você começar a se sentir sobrecarregado ou se estiver pronto a desistir do plano, busque apoio externo. Converse com o pediatra do seu filho, um terapeuta, ou contrate um coach ou mentor parental para ajudá-lo nos momentos difíceis. Mas tente manter o plano e lembre-se de que a mudança leva tempo. Acredite em si mesmo e na capacidade do seu filho de mudar.

Uma Palavra da Verywell

Mudar o comportamento de uma criança pode ser um processo desafiador, especialmente se seu filho tem problemas de desenvolvimento ou deficiência. Mas tente não desistir do processo. Ao ser consistente com sua abordagem, reconhecer comportamentos positivos e estar ciente do temperamento e necessidades do seu filho, você terá sucesso.

Às vezes a mudança acontece rapidamente, e outras vezes pode levar mais tempo do que você antecipou originalmente. Seja paciente, e antes que você perceba, aqueles comportamentos problemáticos serão coisa do passado.