Como Escrever um Contrato de Comportamento

Quando você tem dificuldade em fazer seu filho obedecer, um contrato de comportamento pode ser boa forma de estabelecer expectativas, limites e consequências. É importante escrever um contrato eficaz para aumentar as chances de modificação comportamental bem-sucedida.

Instruções

1. Tenha metas claras para o contrato

Não dá para escrever contrato eficaz se não sabe exatamente o que quer. Saiba quais comportamentos quer mudar e o que quer que a criança faça em vez disso.

2. Permita que a criança participe

Crianças seguem mais os termos quando participam da criação. Você prepara os pontos principais, mas deixe espaço para negociação. Ex.: deixe a criança ajudar a escolher consequências por quebrar o contrato, em vez de simplesmente ditar a punição.

3. Escreva o contrato com metas, expectativas e consequências bem claras

Criança não segue contrato vago ou confuso. Seja o mais específico possível para reduzir mal-entendidos.

4. Revise o contrato com a criança e faça assinar

Dá chance de fazer perguntas ou buscar esclarecimentos. Ao assinar, você tem sinal concreto de concordância. Também gera comprometimento subconsciente por fazer o acordo de forma tangível.

5. Mantenha o contrato em local visível

Se a criança estiver prestes a quebrar, mostre e lembre do acordo em termos concretos. Se ainda violar, use como ponto neutro: "Lembra quando assinou e concordou em seguir estas regras? Também concordou com estas consequências se quebrasse". Isso reduz raiva e defensividade na punição.

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