Como acalmar um Hiper Criança Qualquer Lugar
Nenhum pai quer ser o pai de " aquela criança " que grita , corre em volta , sobe em móveis e geralmente incomoda as outras pessoas com o seu comportamento selvagem. No entanto , a maioria das crianças vai desenvolver uma superabundância de energia e actividade algum do tempo , variando entre o ataque ocasional de comportamento hiper a uma desordem da hiperactividade real , tais como ADHD . Se o seu filho se torna muito hiper - seja em casa ou em público - . Algumas técnicas podem ajudar a acalmá-lo
Instruções
1
Mantenha a calma . Se você ficar com raiva e começa a gritar com o seu filho para se acalmar , só ele pode alimentar o seu comportamento hiper . Fale calmamente e com calma para o seu filho para modelar o comportamento que você quer que ela adotar.
2
Definir regras claras de comportamento no interior e exterior aceitável. Deixe claro que correr, subir e gritos são todas as atividades que fazem parte do lado de fora . Se o seu filho começa a algum destes comportamentos , enquanto no interior , enviá-lo ao ar livre para trabalhar fora de seu excesso de energia.
3
Vá em uma caminhada com o seu filho . O exercício vai ajudá-la a queimar energia , e os movimentos repetitivos podem acalmá-la.
4
Ensine seus técnicas de respiração da criança que irá acalmá-lo. Mostre-lhe como respirar pelo nariz por três a cinco segundos e depois expire pela boca de três a cinco segundos. Faça com que ele respire profundamente sempre que ele começa a tornar-se demasiado hyper .
5
Encontre maneiras de ajudar seu filho a relaxar . Massagear seus ombros, costas , templos ou couro cabeludo para acalmá-la. Ela já tomar um banho de espuma quente, se você está em casa . Tocar música clássica ou elevador .
6
Criar uma sala silenciosa em sua casa, onde seu filho pode ir , se ele fica muito hyper . Escolha um quarto com uma cor de tinta silenciado, como o azul bege ou luz, ea luz natural. Mantenha os brinquedos que ele pode jogar com calmamente na sala , tais como livros, puzzles , e papel e lápis de cor .
7
Retirar o seu filho do meio ambiente se nada acalma-la . Se ela continua a ser demasiado hiper apesar de seus esforços para acalmá-la - seja no supermercado ou uma festa de aniversário - levando-a para fora de um ambiente que é muito estimulante pode ser a única maneira de ajudá-la a se acalmar
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