Como Aumentar a Confiança do Seu Filho de 10 Anos
Crianças entrando nos anos "pré-adolescentes" à beira da adolescência frequentemente sofrem golpe na autoconfiança. Causas incluem grandes mudanças físicas, emocionais e sociais que colocam pressões significativas nos jovens, segundo Terri Apter, escrevendo sobre autoconfiança adolescente para conferência "Teaching the Tweens". Se seu filho de 10 anos precisa de impulso na confiança, use técnicas específicas para restaurar sua autoimagem.
Entendendo a Angústia Pré-Adolescente
Antes de realmente ajudar seu filho, ajuda entender questões que podem estar prejudicando sua autoestima e autoconfiança. Durante infância, crianças geralmente exploram continuamente para descobrir o que podem fazer e o que causa desafios. Mesmo quando desafios ocorrem, frequentemente têm capacidade de lidar — especialmente quando pais e família permanecem positivos e apoiadores. Por volta dos 10 anos, porém, crianças repentinamente percebem que a vida está cheia de obstáculos complicados e difíceis. Algumas reagem a essa percepção com declínio marcado na autoconfiança porque metas parecem esmagadoras.
Resolvendo a Impotência Aprendida
Uma estratégia de enfrentamento empregada por jovens envolve "impotência aprendida", segundo psicólogo Robert Brooks, Ph.D., escrevendo para site GreatSchools. Crianças exibindo essa manifestação de baixa autoconfiança podem sentir que nada do que fazem as ajudará a ter sucesso. Carregadas com essa crença, esforços parecem inúteis. Criança frequentemente começa evitando situações onde precisará trabalhar ou performar para atingir meta. Em vez de tentar aprender nova atividade como patinação, a criança escolhe não participar para evitar falha. Se seu filho evita situações porque acha que vai falhar, ensine-a a ver erros de forma diferente, aconselha Brooks. Em vez de deixar erros definirem seu filho, ajude-a a descobrir que erros cometeu e pensar em novas abordagens que evitem erros no futuro. Certifique-se que sua abordagem aos erros mostre essa técnica de resolução de problemas também.
Nutra Interesses
Todos têm dons e interesses que despertam energia e criatividade. Ajude seu filho a encontrar seu talento especial ou nicho para construir confiança. Na fase de exploração, incentive sua criança a tentar vários times esportivos e outras atividades extracurriculares. Eventualmente, encontrará algo que ama e quer dedicar tempo. Com energia e esforço dedicados a esse interesse, é provável que experimente sucesso.
Elogie Apropriadamente
Resista à vontade de ser excessivamente efusivo com elogios ao buscar fortalecer autoconfiança do seu filho de 10 anos, alerta a palestrante e autora Silvana Clark, escrevendo para Brainy Child. Elogio se dilui e perde significado se você elogia tudo. Em vez disso, mantenha feedback positivo apropriado à situação. Esforce-se para elogiar esforço em vez de inteligência e talento. Pode dizer: "Você trabalhou tanto e estudou para esta prova e olha a nota que tirou!" Ao elogiar esforço, você encoraja seu filho a continuar tentando e melhorando, segundo psicóloga Laura Markham, do site Aha! Parenting.
-
Uma vez que você tem um bebê, pode descobrir rapidamente que a imagem repousante e doce de dormir como um bebê nem sempre é tão precisa. Você provavelmente estava preparada para o fato de que seu recém-nascido não seguiria uma programação de sono e p -
Como a maioria das novas mães que conheço, estoquei álcool em gel e sabonetes antibacterianos depois que meu bebê nasceu. Para mim e meu marido, sim, mas também para as dezenas de visitantes que entravam em nosso apartamento esperando abraçar e beija -
Desde que meu filho nasceu, estou em luto profundo por uma perda significativa. Não perdi um amigo, ou um ente querido, ou um emprego. Não perdi minha aliança de noivado nem nada de valor sentimental. Mas ainda – esta perda afetou cada aspecto da m
