Como construir o seu 10 -Year- Old Confiança do
As crianças que entram os anos " tween " à beira da adolescência muitas vezes sofrem um golpe para a auto -confiança. As causas da vacilante auto-confiança incluem grandes mudanças físicas , emocionais e sociais que muitas vezes colocam pressões significativas sobre os jovens , de acordo com Terri Apter , escrevendo sobre adolescente auto-confiança para um " Ensinando os Tweens " conferência. Se o seu 10-year- old precisa de um impulso de confiança , usar técnicas específicas para restaurar a sua percepção de si mesmo.
Compreender Tween Angst
Antes que você possa realmente ajudar o jovem , que ajuda a compreender algumas das questões que poderiam estar a dificultar a sua auto- estima e auto -confiança. Durante jovem infância, as crianças geralmente se envolver em exploração em curso para descobrir o que eles podem fazer e as coisas que causam desafios. Mesmo quando ocorrem os desafios , as crianças muitas vezes têm a capacidade de rolar com ele - especialmente quando os pais e outros familiares continuam positivas e de apoio. Em cerca de 10 anos de idade , no entanto, as crianças de repente perceber que a vida é cheia de obstáculos complicados e difíceis. Algumas crianças reagem a esta realização com um declínio acentuado na auto- confiança, porque os objetivos podem parecer esmagadora .
Resolvendo desamparo aprendido
Uma estratégia de enfrentamento utilizados pelos jovens envolve " desamparo aprendido ", acordo com o psicólogo Robert Brooks , Ph.D., escrito para o site do GreatSchools . As crianças com esta manifestação de baixa auto -confiança pode se sentir como se nada fazem irá ajudá-los a ter sucesso. Sobrecarregados com essa crença , os esforços parecem em vão. A criança muitas vezes começa evitando situações em que ela vai precisar para trabalhar ou realizar para cumprir a meta . Em vez de tentar aprender uma nova atividade, como patins em linha , a criança vai optar por não participar para evitar o fracasso. Se o seu filho está evitando situações, porque ela acha que vai falhar, ensiná-la a olhar para os erros de forma diferente , aconselha Brooks. Em vez de definir erros deixando o jovem , ajudá-la a descobrir o que os erros que ela fez e debater novas abordagens que deve evitar os erros no futuro . Certifique-se de que a sua abordagem para erros mostra essa técnica de solução de problemas , também .
Nurture Interesses
Todo mundo tem dons e interesses que a energia de ignição e criatividade. Ajude o jovem encontrar seu talento especial ou nicho para construir confiança. Na fase de exploração, incentivar seu filho a experimentar por várias equipes de esportes e outras atividades extracurriculares. Eventualmente, ela vai encontrar algo que ela ama , e quer gastar o tempo fazendo . Com energia e esforço dedicado a este interesse , é provável que ela vai experimentar o sucesso .
Praise Apropriadamente
Resista à tentação de tornar-se demasiado efusivo com elogios como você procurar para reforçar a sua 10- auto-confiança de anos de idade , adverte palestrante e autor Silvana Clark , escrevendo para Brainy criança . Praise se dilui e sem sentido se você está elogiando tudo. Em vez disso , mantenha o seu feedback positivo apropriado para a situação . Esforce-se para louvar o esforço em vez de inteligência e talento , também . Você pode dizer: " Você trabalhou tão duro e estudou para este teste e veja o grau que você tem "!; Ao elogiar o esforço , você incentivar seu filho a continuar tentando e melhorando, de acordo com a psicóloga Laura Markham, com o Aha ! Parenting website.
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