Como controlar o tempo de tela para pré-escolares
Com a crescente popularidade dos dispositivos novos e melhorados tecnologia, tempo de tela em todas as formas continua a aumentar. Enquanto um desafio , é importante para controlar o tempo sua pré-escolar passa na frente de uma tela para garantir que ela passa mais tempo com outras atividades benéficas. A Academia Americana de Pediatria tem recomendações claras em relação a este .
Instruções
1
Seja vigilante sobre os meios de comunicação que existe em sua casa. Isso inclui os televisão, computador, Internet , videogames e eletrônicos portáteis. Esteja ciente dos meios de comunicação que podem ser em segundo plano também. A AAP adverte que a televisão fundo pode afetar negativamente o funcionamento cognitivo de uma criança.
2
Ligue dispositivos de mídia off quando ninguém está usando. Por exemplo, deixar a televisão ligada durante horas, especialmente quando sua pré-escolar está presente , pode expor seu filho a quantidades excessivas de tempo na tela.
3
Acompanhe a quantidade de tempo gasta sua pré-escolar com foco em uma tela durante o dia e à noite. Junte-se o tempo que o seu filho usa dispositivos de mídia .
4
Pare o tempo de tela quando o seu filho atingiu a recomendação da AAP de uma a duas horas por dia. Neste ponto, certifique-se de todos os televisores e videogames sair a não ser que o seu filho está envolvido em uma atividade diferente em outra sala ou ao ar livre .
5
Dê ao seu filho com alternativas divertidas e educativas . Leia livros , jogar jogos , construir com blocos, brincar ao ar livre ou buscar projetos de arte para manter seu filho fisicamente e mentalmente envolvidos .
6
Explique aos outros membros da família que há limites colocados no tempo de tela do seu filho para que eles possam ajudá-lo a controlar sua exposição na mídia . Porque até mesmo em mídias de fundo podem ter um efeito nocivo , pode ser necessário para incentivar os membros da família para ver ou usar a mídia em uma área diferente da casa para evitar sujeitar sua pré-escolar para as telas.
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