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Quanto Tempo a Criança Deve Passar em Jogos de Computador?

Com televisão, música, internet e videogames, a mídia ocupa um lugar de destaque na vida de muitas crianças. Videogames podem atrair crianças, com ação, entretenimento e às vezes educação combinados para criar uma experiência de jogo envolvente. Para crianças de 8 anos ou menos, 43 por cento usam computador e 32 por cento gostam de videogames de console, segundo uma pesquisa nacional publicada pela Universidade Northwestern.

Recomendações

Recomendações atuais da Academia Americana de Pediatria aconselham os pais a limitar todo tempo de tela para crianças a uma a duas horas por dia. Tempo de tela inclui televisão, computador e consoles de videogame. Se a criança gasta parte dessas uma ou duas horas se engajando em outras formas de tempo de tela, o tempo gasto com videogames precisaria diminuir proporcionalmente.

Escolhas de Conteúdo

Junto com a recomendação de tempo, a AAP também fornece recomendações sobre o conteúdo que as crianças veem e usam. A AAP aconselha famílias a escolher conteúdo de "alta qualidade" que não inclua violência, conteúdo sexual explícito, e uso de tabaco e álcool. Os pais devem analisar e monitorar continuamente as escolhas da criança em jogos eletrônicos, lembrando que "qualidade" e "educacional" não são sinônimos, segundo relatório publicado pelo Fred Rogers Center. Um jogo de vídeo ou computador pode ser de alta qualidade mesmo se não for educacional, desde que forneça entretenimento positivo e edificante.

Problemas Comportamentais

Se crianças passam muito tempo em jogos de vídeo ou computador e outras formas de mídia, podem começar a exibir problemas comportamentais, segundo o site da Clínica Mayo. Esses problemas podem começar a aparecer se a criança exceder a marca de duas horas com tempo de tela. Alguns dos problemas comportamentais comuns podem incluir controle emocional, interações sociais e problemas de atenção. Também é mais provável que crianças que excedem o tempo de mídia recomendado se envolvam em comportamento de bullying.

Obesidade

Tempo excessivo gasto em jogos de vídeo ou computador invariavelmente leva a criança a não ter tanto tempo para outras atividades mais ativas. Atividades físicas como brincar ao ar livre ou participar de esportes podem contribuir para a saúde geral da criança. O estilo de vida sedentário que frequentemente acompanha jogos excessivos de vídeo ou outro uso de mídia pode levar à obesidade infantil, segundo o Sistema de Saúde da Universidade de Michigan.

Alternativas Positivas

Para atrair crianças para longe do puxão de jogos eletrônicos e outras mídias, ofereça alternativas que as atraiam, sugere a Academia Americana de Pediatria. Jogar jogos de tabuleiro, ler livros, se envolver em hobbies, brincar ao ar livre, brincadeira livre imaginativa e esportes são todas opções agradáveis e envolventes que as crianças poderiam fazer em vez disso.