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Mal hálito

p Você se inclina para sussurrar algo para seu amigo e pode dizer pela expressão no rosto dele que algo está acontecendo. Pode ser sua respiração? Talvez você não devesse ter colocado cebolas extras em seu hambúrguer na hora do almoço. O que uma criança com hálito fedorento pode fazer?

p A boa notícia é que o mau hálito acontece a todo mundo de vez em quando. Vamos descobrir como detectá-lo, previna-se, e até mesmo tratá-lo.

Que cheiro é esse? p Mau hálito é o nome comum da condição médica conhecida como halitose (diga:hal-uh-TOE-sis). Muitas coisas diferentes podem causar halitose - desde não escovar os dentes até certas condições médicas.

p As vezes, o mau hálito de uma pessoa pode surpreendê-lo - e ela pode não perceber que há um problema. Existem maneiras discretas (agradáveis) de informar a alguém sobre o mau hálito. Você poderia oferecer balas ou chicletes sem açúcar sem ter que dizer nada.

p Se você precisar contar a um amigo que ele está com mau hálito, você poderia dizer que entende que os alimentos podem causar mau hálito porque já os sentiu antes de você mesmo. Ao deixar alguém saber que o mau hálito não é algo incomum, você fará com que seu amigo se sinta mais confortável e menos envergonhado em aceitar seu pedaço de chiclete.

p Se você suspeita que seu próprio hálito está ruim, pergunte a alguém que lhe dará uma resposta honesta, sem tirar sarro de você. (Só não pergunte ao seu irmão ou irmã - eles podem dizer que seu hálito fede, mesmo quando não está!)

p Embora todo mundo tenha mau hálito às vezes, se você tem muito mau hálito, você pode precisar visitar seu dentista ou médico.

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O que causa mau hálito? p Aqui estão três causas comuns de mau hálito:

1. Alimentos e bebidas, como alho, cebolas, queijo, suco de laranja, e refrigerante
2. pobre dental higiene (diga:HI-jeen), significando não escovar e usar fio dental regularmente
3. fumar e outro uso de tabaco

p A má higiene oral leva ao mau hálito porque, quando as partículas de comida são deixadas na boca, eles podem apodrecer e começar a cheirar mal. Os pedaços de comida podem começar a coletar bactérias, que pode ser fedorento, também.

p Não escovar os dentes regularmente deixará a placa (uma pegajosa, filme incolor) se acumulam em seus dentes. A placa é um ótimo lugar para as bactérias viverem e mais uma razão pela qual a respiração pode ficar ruim.

Prevenindo o mau hálito p Então, o que uma criança deve fazer? Não fume nem use produtos de tabaco, claro. E cuide da boca escovando os dentes pelo menos duas vezes ao dia e passando fio dental uma vez ao dia. Escove sua lingua, também, porque as bactérias podem crescer lá. Usar fio dental uma vez por dia ajuda a se livrar das partículas presas entre os dentes. Também, Visite seu dentista duas vezes por ano para exames e limpezas regulares.

p Você não só terá uma limpeza completa, o dentista examinará sua boca em busca de qualquer problema potencial, incluindo aqueles que podem afetar a respiração. Por exemplo, gengivite, também conhecido como periodontal (diga:per-ee-uh-DON-tul) doença , pode causar mau hálito e danificar os dentes.

p Se você está preocupado com o mau hálito, diga ao seu médico ou dentista. Mas não se surpreenda se ele ou ela se inclinar e dar uma grande cheirada! O cheiro é uma forma pela qual os médicos e dentistas podem ajudar a descobrir a causa do problema. O cheiro do hálito de uma pessoa pode ser uma pista do que está errado. Por exemplo, se alguém tem diabetes não controlado, seu hálito pode cheirar a acetona (o mesmo que está no removedor de esmalte).

p Se você tem mau hálito o tempo todo e o motivo não pode ser determinado pelo seu dentista, ele pode encaminhá-lo a um médico para se certificar de que nenhuma outra condição médica pode estar causando isso. Às vezes, problemas de sinusite, e raramente problemas hepáticos ou renais, pode causar mau hálito.

p Usualmente, há uma razão menos complicada para o mau hálito - como o que você comeu no almoço. Portanto, continue com a escovação e o uso do fio dental e você respirará com facilidade - e sem odores!