Mau Hálito

Você se inclina para sussurrar algo para seu amigo e pode perceber pela expressão no rosto dele que algo está errado. Será seu hálito? Talvez você não devesse ter colocado cebola extra no hambúrguer no almoço. O que uma criança com hálito ruim deve fazer?

A boa notícia é que mau hálito acontece com todo mundo de vez em quando. Vamos descobrir como detectá-lo, preveni-lo e até tratá-lo.

Que Cheiro É Esse?

Mau hálito é o nome comum para a condição médica conhecida como halitose. Muitas coisas diferentes podem causar halitose — desde não escovar os dentes até certas condições médicas.

Às vezes, o mau hálito de uma pessoa pode te derrubar — e ela pode não perceber que há um problema. Existem maneiras tacticas (legais) de deixar alguém saber sobre o mau hálito. Você pode oferecer balas ou chiclete sem açúcar sem ter que dizer nada.

Se você precisa dizer a um amigo que ele tem mau hálito, pode dizer que entende que alimentos podem causar mau hálito porque você já teve antes. Ao deixar alguém saber que mau hálito não é algo incomum, você fará seu amigo se sentir mais confortável e menos envergonhado ao aceitar seu chiclete.

Se você suspeita que seu próprio hálito está ruim, pergunte a alguém que te dará uma resposta honesta sem zoar você. (Só não pergunte para seu irmão ou irmã — eles podem dizer que seu hálito fede mesmo quando não fede!)

Embora todo mundo tenha mau hálito às vezes, se você tem mau hálito com frequência, pode precisar visitar seu dentista ou médico.

O Que Causa Mau Hálito?

Aqui estão três causas comuns de mau hálito:

  1. alimentos e bebidas, como alho, cebola, queijo, suco de laranja e refrigerante
  2. higiene dental precária, significando não escovar e usar fio dental regularmente
  3. fumar e outros usos de tabaco

Higiene oral precária leva a mau hálito porque quando partículas de comida ficam na boca, elas podem apodrecer e começar a cheirar mal. Os pedacinhos de comida podem começar a coletar bactérias, que também podem ser fedidas.

Não escovar os dentes regularmente deixará a placa (uma película pegajosa e incolor) se acumular nos dentes. A placa é um ótimo lugar para bactérias viverem e mais um motivo pelo qual o hálito pode ficar ruim.

Prevenindo Hálito Fedido

Então, o que uma criança deve fazer? Não fume ou use produtos de tabaco, é claro. E cuide da sua boca escovando os dentes pelo menos duas vezes ao dia e usando fio dental uma vez ao dia. Escove a língua também, porque bactérias podem crescer lá. Usar fio dental uma vez ao dia ajuda a se livrar de partículas presas entre os dentes. Além disso, visite seu dentista duas vezes ao ano para check-ups e limpezas regulares.

Não só você terá uma limpeza completa, o dentista olhará ao redor da sua boca para quaisquer problemas potenciais, incluindo aqueles que podem afetar o hálito. Por exemplo, doença gengival, também conhecida como doença periodontal, pode causar mau hálito e danificar seus dentes.

Se você está preocupado com mau hálito, diga ao seu médico ou dentista. Mas não se surpreenda se ele ou ela se inclinar e der uma boa cheirada! O cheiro é uma forma que médicos e dentistas podem ajudar a descobrir o que está causando o problema. A forma como o hálito de uma pessoa cheira pode ser uma pista do que está errado. Por exemplo, se alguém tem diabetes não controlada, o hálito dela pode cheirar como acetona (a mesma coisa que tem no removedor de esmalte).

Se você tem mau hálito o tempo todo e a razão não pode ser determinada pelo seu dentista, ele ou ela pode te encaminhar a um médico para garantir que nenhuma outra condição médica possa estar causando. Às vezes problemas de seio, e raramente problemas de fígado ou rim, podem causar mau hálito.

Geralmente, há uma razão menos complicada para o mau hálito — como o que você almoçou. Então mantenha a escovação e o fio dental em dia e você estará respirando tranquilo — e sem odor!

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