Afirmações Positivas para Crianças
Afirmações positivas desempenham papel importante no desenvolvimento infantil saudável e na autoestima. Ensinando crianças a dizer afirmações positivas desde cedo, pais ajudam filhos a desenvolver autoimagem positiva, sentir-se melhor e criar resultados desejados. Afirmações positivas podem afetar positivamente a opinião da criança sobre si mesma e suas habilidades, mesmo em tempos difíceis. Afirmações positivas ajudam a criança focar no que quer em vez do que não quer, segundo childrenlights.com, site de empoderamento infantil.
Afirmações Positivas Afetam Resultados
Afirmações positivas — frases curtas e simples repetidas quietamente ou em voz alta — são blocos de construção do desenvolvimento que têm impacto poderoso em como crianças se veem e em suas habilidades. Embora seja um pouco mais complicado que o ditado "somos o que pensamos", crianças ensinadas com afirmações positivas têm estratégias de enfrentamento que as ajudam a lidar com altos e baixos da vida.
Ensinar crianças sobre afirmações positivas ajuda a superar dúvidas e medos. Digamos que seu filho está preocupado que vai reprovar num teste. Em vez de focar em reprovar, faça ele repetir que vai se sair bem no teste. Faça ele repetir toda vez que sentir medo ou preocupação de reprovar.
Repetir essa frase ajudará a focar a concentração dele em se sair bem — o resultado que ele quer — em vez de focar no resultado que não quer. Isso ensina lição importante de que palavras têm poder de afetar resultados.
Como Ensinar Afirmações
Afirmações positivas funcionam melhor quando crianças estão em estado relaxado, como ao adormecer, acordar ou meditar. Junto com uma afirmação positiva, ensine seus filhos a imaginar uma imagem mental positiva em suas mentes para reforçar seus pensamentos. Repita a afirmação ao longo do dia, diz Self Improvement Mentor.com. Use afirmações de diferentes formas: lendo, escrevendo, visualizando, falando, cantando ou dançando. As afirmações também podem ser escritas, coladas na parede, espelho ou em algum lugar do quarto da criança.
Tipos de Afirmações
Seja seu filho com medo de fazer amigos, ir bem num teste ou simplesmente se sentir bem consigo mesma, você pode trabalhar com sua filha para criar uma afirmação para qualquer desafio que ela enfrente.
Praticando Afirmações com Seus Filhos
Mind Power for Children oferece algumas afirmações que suas crianças podem praticar: Tenho muitos amigos. Sou um bom aluno. Sou bom em esportes. Sou amado. Sou confiante. Consigo fazer qualquer coisa que me proponha a fazer.
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