Como aumentar o poder de cérebro do seu filho
Como pai, você pode ser tentado a comprar brinquedos e programas especiais comercializados como o Santo Graal para aumentar o poder do cérebro do seu filho. Enquanto muitos brinquedos educativos que ajudam a desenvolver habilidades cognitivas do seu filho , você pode dar-lhe o impulso que ele precisa sem aparelhos sofisticados e truques . Entender como encontrando seus impactos básicas necessidades físicas e emocionais seu desenvolvimento cognitivo coloca você na posição de impulsionar o poder do cérebro do seu filho sem sucumbir às últimas modas .
Instruções
1
Dê ao seu filho com refeições bem balanceadas seguindo as recomendações USDA MyPlate como um guia. Isto significa abundância de frutas e legumes, carnes magras e grãos complexos. Uma dieta saudável nutre o corpo crescendo e cérebro e promove o funcionamento cognitivo . Procure o conselho de seu pediatra sobre a adição de suplementos de vitaminas na dieta .
2
Incentive seu filho a beber água em vez de suco ou bebidas açucaradas quando sedento . Um relatório de 2009 pelos advogados do Conselho Food Califórnia indica que a desidratação em crianças está associada à deterioração da função cognitiva . Desidratação afeta a memória , atenção , raciocínio, concentração e atenção . Mantendo o seu filho bem hidratado é vital para o funcionamento cognitivo .
3
monitorar os hábitos de sono de seu filho para garantir que ele recebe o suficiente sono . As crianças entre as idades de 5 e 12 requerem entre 10 e 11 horas de sono ininterrupto por noite , de acordo com a Fundação Nacional do Sono . A falta de sono leva a dificuldades físicas e emocionais , incluindo problemas com o funcionamento cognitivo que podem prejudicar a capacidade da criança de aprender.
4
Permita que o seu tempo suficiente criança para brincar ou ao exercício das actividades e passatempos em um não-estruturados ambiente . Um relatório clínico pela Academia Americana de Pediatria , explica que as habilidades cognitivas das crianças são reforçadas por jogo. Para as crianças , brincadeiras imaginativas ou dramático constrói criatividade e gera flexibilidade no pensamento .
5
Pergunte ao seu filho perguntas abertas para incentivá-la a pensar criticamente sobre as suas respostas . Perguntas abertas requerem uma resposta além sim ou não. Em vez de perguntar se ela gostou do livro que você acabou de ler juntos , pergunte a ela o que ela mais gostava parte ou como ela acha que os personagens da história teria reagido a eventos diferentes.
6
Deixe o seu filho a resolver pequenos problemas por conta própria e resistir à vontade de resolvê-los para ele. Isto dá-lhe a oportunidade de pensar sobre as coisas e considerar as alternativas.
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