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Atividades Benéficas para Crianças com Síndrome de Tourette

A síndrome de Tourette é uma condição neurológica caracterizada por tiques vocais e físicos repetitivos e involuntários. Os sintomas geralmente aparecem na infância e os pais podem ficar a pensar em que tipos de atividades os seus filhos podem participar. Crianças com Tourette podem normalmente envolver-se em quaisquer atividades que os seus pares, mas certos passatempos são capazes de ajudar a criança a manter os tiques sob controlo.

Desporto

• O que têm em comum Steve Wallace, Jim Eisenreich e Tim Howard? Estas estrelas da NASCAR, baseball e futebol, respetivamente, todos têm Tourette. A Associação Nacional de Síndrome de Tourette relata que muitas pessoas com Tourette acham que a atividade física ajuda a manter os sintomas sob controlo. Os melhores resultados vêm de desportos e exercícios que são tanto física como mentalmente envolventes, como futebol, ténis, escalada e dança. O exercício também reduz o stress que muitas pessoas com Tourette sentem ao lidar com o distúrbio, e combate o ganho de peso que é um efeito colateral comum da medicação para Tourette. Tenha cuidado, porém. Exagerar em qualquer atividade física pode aumentar a atividade dos tiques.

Puzzles

• Manter a mente do seu filho focada pode reduzir os tiques de Tourette. Uma criança absorta num livro de puzzles difíceis não tique tanto. Atividades que requerem atenção como trabalhos de agulha terão o mesmo efeito. Tudo o que é divertido e distrai também ajuda. Um leitor MP3 carregado com música de dança ou um jogo de computador de mão mantém a mente da criança ocupada e reduz os sintomas de Tourette. Estas atividades podem ser particularmente atrativas para crianças que se envergonham dos seus sintomas em público porque não só reduzem os tiques mas impedem a criança de ver olhares impolidos, segundo o KidsHealth.

Criatividade

• Além de estrelas do desporto, muitas figuras criativas, incluindo Mozart e o escritor britânico Samuel Johnson, acredita-se que tiveram Tourette. Atividades criativas como escrita, pintura e composição não só focam a mente e ajudam as crianças a manter os sintomas sob controlo, mas também ajudam o cérebro do seu filho a desenvolver-se. A criatividade dá a estas crianças uma saída importante para as suas emoções e pode ajudá-las a lidar com o stress do distúrbio.

Voluntariado

• Lidar com Tourette pode dar às crianças mais empatia para com os outros. Independentemente da idade do seu filho, esta sensibilidade pode torná-los idealmente adequados para trabalhar com pessoas a lidar com Tourette, outros distúrbios médicos ou diferentes tipos de desafios, segundo o KidsHealth. O voluntariado pode ajudar crianças que são socialmente isoladas por Tourette a fazer conexões com outras pessoas. Constrói autoestima, combate a depressão e ajuda-as a manter-se fisicamente ativas, segundo o HelpGuide.org.