Diarreia na Gravidez: Causas, Manejo e Quando se Preocupar
Fezes soltas são comuns na gravidez — hormônios, mudanças na dieta, suplementos e estresse afetam a motilidade intestinal.
Gatilhos Comuns
- Progesterona: Relaxa músculo liso → trânsito mais lento ou errático.
- Vitaminas pré-natais (ferro): Podem causar constipação ou diarreia.
- Mudanças na dieta: Mais fibras, frutas, laticínios, ou novas sensibilidades.
- Infecções: Doenças transmitidas por alimentos, vírus — a gravidez imunossuprime levemente.
- Final da gravidez: Prostaglandinas preparam o colo; podem estimular o intestino (sinal de parto).
Autocuidado
- Hidratação: Água, bebidas eletrolíticas, caldos. Urina clara como meta.
- Dieta tipo BRAT: Banana, arroz, purê de maçã, torrada, batata cozida, cenoura cozida.
- Probióticos: Iogurte, kefir, ou suplemento (pergunte ao médico).
- Evite: Gorduroso, picante, alto açúcar, cafeína, adoçantes artificiais.
Sinais de Alerta — Ligue Para Seu Obstetra/Enfermeira
- >6 evacuações líquidas/24h ou>48h de duração.
- Febre>38°C.
- Sangue/muco nas fezes.
- Dor abdominal/cólicas intensas.
- Sinais de desidratação (boca seca, tontura, pouca urina).
- Contrações ou redução dos movimentos fetais.
A maioria dos casos resolve em 24–48h. Diarreia persistente risco desidratação e desequilíbrio eletrolítico — ambos perigosos na gravidez.
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