Como Engravidar Usando Isoflavonas de Soja

Se você procura formas naturais de induzir a ovulação, pode considerar tomar suplementos de isoflavonas de soja. Muitos especialistas aconselham evitar o consumo de soja ou suplementos de soja enquanto tenta engravidar. Isso ocorre porque as isoflavonas de soja são uma fonte vegetal de estrogênio e afetam o ciclo menstrual da mulher. No entanto, estudos reais têm apresentado resultados mistos quanto aos efeitos da soja na fertilidade.

Como as Isoflavonas de Soja Podem Ajudar

Entre mulheres com dificuldade para engravidar, há muito se observa anedoticamente que tomar doses de isoflavonas de soja por um curto período no início do ciclo menstrual pode ter efeito semelhante ao citrato de clomifeno. Assim como o clomifeno (ou "Clomid"), acredita-se que as isoflavonas de soja induzam a ovulação ao "enganar" o corpo para produzir mais estrogênio.

Este artigo descreve como algumas mulheres usam isoflavonas de soja para induzir a ovulação. Consulte sempre seu médico ou profissional de saúde antes de iniciar qualquer suplemento ou mudança na dieta. Esta informação não substitui aconselhamento médico profissional.

O que Você Vai Precisar

  • Suplementos de isoflavonas de soja de boa qualidade

Instruções

  1. Compre suplementos de isoflavonas de soja de boa qualidade. Eles são vendidos na maioria das farmácias e supermercados, geralmente comercializados para sintomas da menopausa. A maioria dos comprimidos contém 40mg de isoflavonas de soja.

  2. As isoflavonas de soja devem ser tomadas no momento certo do ciclo menstrual para o efeito adequado. O dia ideal para começar é entre 3 a 5 dias após o início da menstruação.

  3. Tome aproximadamente 80mg de isoflavonas de soja por dia, com alimentos. Isso equivale a dois comprimidos, mas verifique a embalagem para confirmar a dosagem por comprimido. O horário exato não importa, mas tome no mesmo horário todos os dias. Muitas mulheres preferem à noite para evitar efeitos colaterais durante o dia.

  4. Repita por 5 dias, tomando 80mg diários. Pare após 5 dias! Não continue por mais tempo, pois isso pode afetar negativamente a ovulação e atrasar seu ciclo natural.

  5. Você pode monitorar sua fertilidade usando a temperatura basal. Se não ovular, pode considerar aumentar a dosagem de isoflavonas no próximo ciclo (com orientação médica).

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