Como engravidar usando Isoflavonas de Soja
Se você está procurando maneiras naturais para induzir a ovulação , você pode querer considerar tomar suplementos de isoflavonas de soja. Muitos especialistas aconselham que você evite comer soja ou tomar suplementos de soja durante a tentativa de engravidar. Isso ocorre porque as isoflavonas de soja são uma fonte baseada em plantas de estrogênio , e afetar o ciclo menstrual das mulheres. No entanto, estudos atuais têm sido mistos quando se trata dos efeitos da soja na fertilidade .
Entre as mulheres que lutam para conceber, ele tem sido informalmente observou que tomar doses de isoflavonas de soja por um período curto de tempo durante o início do ciclo menstrual pode ter um efeito similar como o citrato de clomifeno . Assim como o citrato de clomifeno , ou " clomid , " acredita-se que as isoflavonas de soja induzir a ovulação enganando o corpo em produzir mais estrogênio .
Abaixo está uma descrição de como algumas mulheres de usar isoflavonas de soja para induzir a ovulação . Como sempre , você deve falar com o seu médico ou prestador de cuidados de saúde antes de iniciar qualquer novo suplemento ou mudança de dieta . Por favor , note que esta informação não é o aconselhamento médico , que só devem ser obtidas diretamente de um profissional de saúde profissional qualificado
. Coisas que você precisa
Soy Isoflavone Suplementos
Instruções
1
comprar de boa qualidade suplementos de isoflavonas de soja. Estes são vendidos na maioria das farmácias e mercearias , e normalmente são comercializados para ajudar com os sintomas da menopausa . A maioria das pílulas contêm 40 mg de isoflavonas de soja .
2
As isoflavonas de soja deve ser tomada no momento certo em seu ciclo menstrual para o efeito adequado. O dia ideal para começar é entre 3 a 5 dias após o início do seu período menstrual.
3
Leve aproximadamente 80mg de isoflavonas de soja por dia , com alimentos. Isso deve funcionar para dois suplementos pílula , mas você deve verificar o pacote para determinar o quanto está em cada pílula. O tempo exato de dias não é importante, mas você deve tomar o suplemento ao mesmo tempo todos os dias. Muitas mulheres preferem tomá-lo durante a noite para evitar efeitos colaterais durante o dia.
4
Repita os passos acima para 5 dias, tendo a pena 80mg de suplemento de cada dia. Em seguida, pare ! Você não deve continuar por mais de 5 dias , pois isso poderia ter um impacto negativo sobre a ovulação e , na verdade, atrasar o seu ciclo natural.
5
Você pode querer controlar sua fertilidade usando a temperatura corporal basal. Se você não ovular , você pode querer aumentar a dose de isoflavonas .
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