Como se preparar para Parenthood

Preparando para a paternidade não é um processo passo -a-passo simples. Desde o planejamento para o nascimento de olhar para além para o futuro de seu filho , este é um momento de sérias discussões com o seu parceiro , e leitura mútua e pesquisando . Apesar de compreender o que é como ter um filho não vai acontecer até que seu pacote pequeno faz sua grande chegada , preparando de antemão pode aliviar algumas das suas preocupações e ajudar o seu pós- gravidez vida correr mais suavemente .
Plano para o processo de nascimento

Mesmo que o processo de nascimento é apenas um piscar quando se trata de todo o tempo de vida de seu filho , preparando-se para este tempo pode acalmar seus nervos e ajudar você pronto para o que está por vir . Criar um plano de parto que irá descrever como você imagina o processo de nascimento , o que intervenções médicas que você quer, como você planeja controlar a dor e quem você quer com você durante o parto. O seu plano de parto pode também incluir seus desejos ou necessidades pós- parto. Por exemplo , observe se você planeja para o banco sangue do cordão umbilical ou não do seu recém-nascido. Embora lendo sobre o processo de nascimento pode ajudar a planejar para o que está por vir , nada toma o lugar do conselho de um profissional médico. Anote todas as perguntas que você tem , como você pensa deles . Traga a sua lista para seus check-ups regulares e discutir quaisquer preocupações com o seu médico .
Get Your Future financeira em ordem

Mesmo que se sinta seguro financeiramente agora, ter um bebê muda a forma como , quando e onde você vai gastar seu dinheiro. A família de classe média que tem um filho nascido em 2013 pode esperar gastar $ 245.340 para criar um filho , de acordo com o Departamento de Agricultura dos Estados Unidos . Prepare financeiramente para bem além anos infantis do seu filho. Enquanto alocar partes do seu salário para fraldas , fórmula, um berço e outro bebê precisa é uma obrigação, não se esqueça que você tem 18 ou mais anos de apoiar o seu filho para olhar para frente . Reveja seu orçamento mensal e adicionar em despesas esperadas para o futuro próximo e distante. Por exemplo, incluir o custo de fraldas, lenços e roupas de bebê para agora. Criar orçamentos separados para outras fases da vida do seu filho. Isso pode incluir a adição do custo de pré-escola para quando ela é de 3 anos de idade ou para a faculdade quando ela é 18. Discutir essas despesas com o seu cônjuge e certifique-se que você é tanto on-board com o orçamento da família.


Iniciar um estilo de vida saudável Antes bebê

Durante a gravidez, as mulheres precisam de comer uma dieta nutritiva , participar no exercício médico-aprovado e ficar longe de drogas e álcool. Planejamento para um estilo de vida gravidez saudável pode transitar para a infância do seu bebé. Como pai, você é um modelo para o seu filho em todos os sentidos . Comer cupcakes, mastigando fritas ou relaxar no sofá em vez de correr fora já não afeta somente você - eles afetam sua família também. Preparando-se para a sua vida como um pai deve incluir fazer um compromisso para ser saudável agora e ficar saudável para os próximos anos. Isso não significa que você não pode lanche no cookie ocasional ou fazer uma pausa de sua rotina de exercícios de vez em quando. Em vez disso, manter um estilo de vida saudável em geral que você pode mostrar e compartilhar com seu filho ao longo dos anos .
Encontrar conforto na Outros Pais

Você pode preparar , planejar e fazer toda a listas de que o seu cônjuge pode manipular. Mas , quando se trata de paternidade, por vezes, não há nada como ouvir o que esperar em primeira mão. Você pode se preparar para a viagem para vir , conversando com outros pais que têm " foi lá e fez isso . &Quot; Se você tem amigos , irmãos ou outros parentes mesma faixa etária que são pais , pedir-lhes conselhos . Discutir preocupações específicas ou pedir a sua No. 1 pedaço de conselhos aos pais . Não se concentrar apenas sobre os primeiros anos. Pergunte sobre a pré-escola , escola de partida grau ou planejamento para a faculdade. Se você é o primeiro de seus amigos para se tornar um pai , considere uma comunidade online. Participe de um bate-papo pais ou grupo baseado na web para compartilhar suas preocupações.