Como Saber Quando Você Pode Engravidar
Mulheres só engravidam quando ovulam — liberam óvulo do ovário que é fertilizado. Ovulação geralmente ocorre uma vez no meio do ciclo, mas o momento exato pode ser influenciado por muitos fatores e é difícil prever. Período fértil vai de 1-2 dias antes da ovulação até 1-2 dias depois. A chave para saber quando pode engravidar é observar sinais da ovulação.
O que Você Precisa
- Termômetro de temperatura basal
- Teste de previsão de ovulação
Instruções
- Ciclo menstrual costuma ter 28 dias, mas entre 21 e 36 é normal. Anote a duração real do seu ciclo e conte 14 dias antes da próxima menstruação esperada para encontrar o dia provável de ovulação. Ciclos variam mês a mês e são influenciados por estresse e fatores físicos incontroláveis, então nem sempre é o método mais confiável.
- Meça sua temperatura basal (BBT) com termômetro especial via oral toda manhã antes de levantar, preferencialmente no mesmo horário. Não se mova, coma ou beba antes. Anote a BBT; na ovulação verá pico de pelo menos 0,4°C que se mantém até pouco antes da menstruação. Pode levar mais de um ciclo para prever a ovulação.
- Com os dedos ou papel higiênico, verifique seu muco cervical. Antes da ovulação há pouco ou nenhum muco. Imediatamente antes e durante, o muco aumenta e fica com consistência de clara de ovo, elástico entre os dedos.
- Use calculadora de ovulação online para refinar dias férteis. Insira data da última menstruação e duração média do ciclo para obter dias férteis prováveis e datas previstas de parto nos próximos 6 meses. Calculadoras seguem método do calendário (passo 1), mas facilitam prever ciclos futuros.
- Faça teste de previsão de ovulação conforme instruções, geralmente com amostra de urina (alguns usam saliva). Faça à tarde, entre meio-dia e 20h. O teste detecta hormônio luteinizante (LH), associado à ovulação. Diferente de teste de gravidez, linha fraca pode aparecer a qualquer momento; teste é positivo só quando a linha de teste é tão escura ou mais que a de controle. Positivo significa ovulação nos próximos 1-2 dias.
-
Por Que os Videogames Podem Ser Benéficos Para as Crianças Como pais, focamos mais atenção nos perigos potenciais do que nos benefícios potenciais dos videogames eletrônicos, mas esses jogos são uma parte normal da infância moderna. Se você souber o -
A minha bisavó dizia sempre bebés precisam de ar – significando que deviam sair à rua todos os dias.Não sei se há ciência por trás disto (ela também me disse que tinha pedras nos rins de me sentar em pavimento frio) mas quando tive um bebé, fiz quest -
A pandemia de COVID-19 tem muitas pessoas debatendo se é seguro para crianças voltarem à escola, mas há uma pergunta importante que ninguém parece estar fazendo: Voltar à escola será seguro para os professores? A segurança de educadores profissionai
