Como saber quando você pode engravidar

As mulheres só pode engravidar quando ovulam ou liberar um óvulo de um ovário e é fertilizado. A ovulação ocorre geralmente uma vez durante o meio do ciclo de uma mulher , mas exatamente quando pode ser influenciada por vários fatores e pode ser difícil de prever. As mulheres podem engravidar de cerca de um a dois dias antes da ovulação e e um ou dois dias após a ovulação . A chave para saber quando você pode engravidar é olhar para os sinais da ovulação.
Coisas que você precisa
Teste ThermometerOvulation Prediction
Instruções
1

Geralmente, menstrual de uma mulher ciclo é de 28 dias , mas entre 21 e 36 dias é considerado normal. Acompanhe os dias atuais em seu ciclo e contar 14 dias de volta a partir do seu próximo período esperado para encontrar o dia que você provavelmente vai ovular. Ciclos de mulheres individuais podem variar de mês para mês e ser influenciado pelo estresse e outros fatores físicos que você não pode controlar de modo que este não é sempre o método mais confiável .
2

Leve a sua temperatura corporal basal ( BBT ), com um termômetro especial BBT oralmente todas as manhãs antes de sair da cama , de preferência à mesma hora todos os dias . Não se movimentar, comer ou beber antes de tomar a leitura. Mantenha o controle de seu BBT , quando ovula você vai ver um aumento de temperatura de pelo menos 0,4 graus que permanecerão até pouco antes de seu período . Pode demorar mais de um ciclo para prever quando a ovulação irá ocorrer.
3

Usando seus dedos ou papel higiênico , verificar o muco cervical. Antes da ovulação , haverá pouca ou nenhuma muco presente . Imediatamente antes e durante a ovulação , o muco cervical vai aumentar e assumir um ovo consistência branco que você pode esticar entre os dedos.
4

Use uma calculadora de ovulação on-line para ajudar a diminuir os dias férteis . Digite a sua última data período e comprimento médio do ciclo de conseguir os seus dias férteis e prováveis ​​estimadas datas de vencimento para os próximos seis meses ( consulte Recursos). Calculadoras de ovulação seguir o método do calendário delineado na primeira etapa , mas são uma maneira fácil de prever ciclos futuros .
5

Faça um teste de previsão de ovulação de acordo com as instruções da embalagem , geralmente usando uma amostra de urina , mas alguns testes usam saliva. Faça o teste no período da tarde entre meio-dia e 08:00 O teste irá mostrar a presença de hormônio luteinizante , o hormônio associado com a ovulação. Ao contrário de testes de gravidez , você pode obter uma linha tênue , a qualquer momento , o teste só é positivo quando a linha de teste é tão escuro quanto ou mais escura que a linha de controle . Um resultado positivo significa que a ovulação ocorrerá dentro de um dia ou dois.

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