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A vida após o nascimento dos gêmeos

A vida após o nascimento de gêmeos é ocupado e caótico, mas as programações consistentes e organização fazer a transição mais fácil. Os recém-nascidos são de alta manutenção , porque eles exigem cuidados constantes - cuidado que duplicou quando você tem gêmeos. Confie no seu cônjuge, amigos e familiares para ajudar com todas as responsabilidades . Alguns estresse pode ser inevitável , mas você pode reduzi-lo se você fizer um esforço para relaxar e se concentrar no que é mais importante.
Horários de alimentação regulares

esperar muito de alimentação quando você traz gêmeos recém-nascidos do hospital para casa . Os recém-nascidos geralmente comer a cada 2 a 3 horas , assim você vai ter duas bocas pequenas que procuram o alimento em uma base regular. Para tornar o processo mais fácil de comer , manter uma programação e alimentar os dois bebês ao mesmo tempo . Caso contrário, você vai ter um bebê chorando para comer sobre o momento em que os outros acabamentos , e você não vai ter tempo para trocar fraldas ou fazer roupa . Como a maioria dos múltiplos nascem prematuramente e estão abaixo do peso , alimentação regular são muito importantes. Acordá-los juntos para se alimentar durante o dia e dar-lhes a sua última alimentação em torno de 10 horas, informa " Os pais " revista .
Focus on Necessities

Cuidar de gêmeos é uma responsabilidade demorado , por isso, se concentrar em coisas mais importantes. Horário das refeições, troca de fraldas , banhos e tempo de qualidade com os gêmeos e o resto de sua família são prioridades. Você pode ter que colocar faxina , trabalhar no quintal , scrapbooking e consertos em casa em espera por algumas semanas ou meses. Habilidades multitarefa , como iniciar uma carga de roupa enquanto as garrafas de lavagem ou pagar contas , enquanto os bebês estão dormindo , vai fazer a maior parte do seu tempo .
Trabalho em Duplas

Você pode sentir que você não tem horas suficientes no dia , então, fazer as coisas em duplas . Quando você se preparar para a hora do banho , colocar para fora duas toalhas. Prepare duas garrafas mesmo que um dos gêmeos ainda está dormindo , e fazer mudanças de fraldas back- to-back . Quando é hora de cortar as unhas , fazer os dois bebês no mesmo ambiente que você não tem que sair o Clippers duas vezes. Quando possível , alimentação, banho e balançar os dois bebês ao mesmo tempo . Mesmo que você quer dar atenção individualizada a cada bebê , dobrando -se sobre as necessidades básicas de acolhimento de crianças é uma habilidade eficiente de gerenciamento de tempo .
Aceitar ajuda

A vida após o nascimento dos gêmeos pode ser difícil , por isso não deixe que o seu orgulho ficar no caminho . Perguntar e aceitar a ajuda , para que você não queimar, desgastar ou têm dificuldade para recuperar após o parto. Quando você pedir ajuda , dar instruções específicas para que a família e os amigos sabem o que fazer. Eles podem pensar dobrar roupa é útil quando você realmente precisa deles para pegar fraldas na loja. Deixe-os saber que dia e hora funciona melhor para sua programação , para que eles não vão aparecer quando o seu cônjuge está em casa e você não precisa a ajuda extra.