Como Consolar um Pai Cansado de um Bebê

Quando um novo pai na sua vida tem o olhar vidrado de um zumbi, provavelmente está completamente privado de sono. As longas noites de mamadas, vigília, embalo e tentativas de espremer alguns momentos de sono não são propícias a sentir-se energizado. Faça um grande favor ao seu amigo estando por perto para lamentar junto, dar uma mãozinha e talvez ser babá para que ele possa tirar uma soneca longa.

Instruções

  1. Pergunte ao seu amigo se pode visitá-lo antes de aparecer na porta dele. Casas de novos pais tendem a estar um pouco bagunçadas, assim como suas aparências. Seu amigo pode ficar constrangido se você aparecer sem aviso, mesmo que sua intenção seja ir lá e ajudar. O HealthyChildren.org lembra aos novos pais que bons amigos respeitarão a necessidade de privacidade da nova família, então lembre-se disso ao agendar a visita e não se ofenda se a resposta for "agora não".

  2. Empreste um ouvido atento se o novo pai só precisar de alguém para conversar. Algumas mães não estão necessariamente procurando uma ajuda prática, mas permitir que sua amiga desabafe por um tempo pode ser igualmente terapêutico. Ao ouvir, espere para oferecer conselhos até que sejam pedidos.

  3. Compartilhe suas experiências se você já teve seus próprios filhos. Novos pais muitas vezes encontram conforto na ideia de que não estão sozinhos, mas também de que seus pequenos corujas noturnas são completamente normais. Sua amiga pode precisar do apoio de ouvir sobre suas noites sem dormir e sua falta de jeito como novo pai para se sentir um pouco melhor sobre suas próprias circunstâncias.

  4. Ofereça conselhos, mas apenas se o novo pai pedir sua opinião. Embora possa ajudar a dar ideias para ajudar bebês a dormirem mais facilmente — usando uma máquina de ruído branco, dando um banho morno, fazendo swaddle seguro com um cobertor fino — sugestões podem soar condescendentes se seu amigo já tentou de tudo. Dê ideias que funcionaram para você, mas não se ofenda se o pai cansado não aceitar sua oferta de conselho.

  5. Ofereça-se para cuidar do bebê por uma ou duas horas enquanto a nova mãe ou pai tira uma soneca. Mesmo que o bebê esteja amamentando, você pode esperar até logo após uma mamada para entreter e embalar o novo bebê enquanto o novo pai tira uma soneca rápida. Enquanto outros ajudantes podem oferecer refeições ou serviço de lavanderia, uma hora de sono pode ser o presente mais valioso de todos.

  6. Disponibilize-se por telefone, mensagem de texto, e-mail e o que mais for para que seu amigo possa entrar em contato com você. Ela pode querer desabafar ou precisar de uma babá na hora da soneca. Saber que você está disponível pode torná-la mais propensa a pedir ajuda.

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