Quando meu bebê pode usar travesseiro?


Ao preparar o espaço para dormir do seu bebê, você provavelmente está se perguntando o que precisa fazer para garantir que seja aconchegante e seguro. Existem tantos produtos de berço fofos no mercado e você pode não ter certeza do que é melhor incluir. Por exemplo, pode não estar claro para você se é seguro manter um travesseiro no berço ou no berço do seu bebê.

Infelizmente, embora possa ser tentador, bebês com menos de 1 ano não devem dormir com travesseiro. Pode ser difícil entender isso, já que a ideia de um adulto dormindo sem travesseiro soa muito estranha. Mas, de acordo com a Academy of American Pediatrics (AAP), os bebês devem dormir em um colchão firme sem nada mais, incluindo travesseiros.

“Os pais podem ficar tentados a colocar um travesseiro no berço porque é isso que eles usam”, explica Christopher Wilhelm, MD, pediatra da University of Missouri Health Care. “No entanto, travesseiros não são seguros para bebês e não devem ser usados.”


Vamos dar uma olhada em por que as diretrizes desaconselham o uso de travesseiros para bebês, quais são os riscos, como manter seu bebê confortável apesar dessa restrição e quando pode ser apropriado adicionar um travesseiro no espaço de dormir do seu filho.
/>

Quando é seguro para meu bebê usar um travesseiro?
A Academia de Pediatria Americana, juntamente com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças, deixam claro que colocar um travesseiro – ou qualquer coisa dentro do berço do bebê, além do próprio bebê – não é uma boa ideia. Esta recomendação vale para todo o primeiro ano de vida do seu bebê.

A razão para isso, de acordo com a AAP, é porque qualquer item extra no berço do seu bebê pode aumentar suas chances de SIDS (Síndrome da Morte Súbita Infantil), uma tragédia que afeta até 2.300 bebês a cada ano. Além disso, dormir com um travesseiro aumenta o risco de sufocamento, estrangulamento e aprisionamento do bebê.

Além de travesseiros, não deve haver cobertores, colchas, bichos de pelúcia, protetores de berço, brinquedos, peles de carneiro ou qualquer coisa que esteja presa às ripas do berço, de acordo com a AAP. Nada mais deve estar no berço, exceto o bebê.

Você pode se perguntar o que fazer se seu bebê estiver com frio e como mantê-lo aconchegante e confortável à noite sem cobertores ou travesseiros. Se seu bebê estiver com frio, a AAP recomenda vestir seu bebê em um saco de dormir ou um cobertor vestível. Enrolar seu bebê também é uma prática aceitável, mas você deve garantir que seu bebê durma de costas enquanto estiver enfaixado e que o cueiro não fique muito apertado em torno de seus quadris.

Quanto aos posicionadores de sono, cunhas de sono ou “ninhos” para dormir, também não são considerados seguros, e o FDA alertou contra esses produtos em 2019.

“O uso de cunhas laterais ou almofadas em forma de cachorro-quente representa um perigo, pois esses dispositivos podem forçar o rosto do bebê contra o colchão ou a superfície do sono, bloqueando suas vias respiratórias”, Megan Shimkaveg, MD, pediatra da Universidade de Maryland St. Joseph Medical Center, explica.

Além de recomendar contra travesseiros ou outros objetos soltos em berços, a AAP aconselha que você coloque seu bebê para dormir em um berço firme ou colchão de berço com um lençol seguro e ajustado. Importante, você deve sempre colocar seu bebê para dormir de costas.

A AAP recomenda que seu bebê durma em seu quarto, mas não em sua cama, e eles pedem aos pais que nunca adormeçam com seu bebê em um sofá, sofá, poltrona ou poltrona reclinável.

Você deve continuar todas as precauções de sono recomendadas durante o primeiro ano de vida do seu bebê. “A regra geral é que quando uma criança é móvel – capaz de controlar seus próprios movimentos e capaz de sentar, engatinhar ou andar por conta própria – um travesseiro, um cobertor ou bicho de pelúcia em seu espaço de sono não deve representar um risco substancial”, diz o Dr. Shimkaveg.

Se você não tem certeza se seu filho pode fazer a transição para um travesseiro, peça conselhos ao seu pediatra.

Riscos de usar um travesseiro para bebês
Existem várias razões pelas quais a AAP e outras grandes organizações médicas recomendam contra o uso de travesseiros, bem como de quaisquer itens estranhos no espaço de dormir de um bebê. Nenhum de nós quer considerar nada prejudicial acontecendo com nossos bebês, mas a razão pela qual os pediatras pedem tanta cautela é porque permitir que um bebê durma com um travesseiro pode representar sérios perigos.

Risco de SMSI
Uma das principais razões pelas quais o uso de travesseiros não é recomendado é por causa do risco de SMSI. Os bebês correm o maior risco de SMSI no primeiro ano de vida e, especialmente, nos primeiros quatro meses de vida.

"Enquanto a causa da SMSI ainda está em questão, a comunidade médica encontrou maneiras de reduzir sua ocorrência, evitando certos fatores de risco", diz o Dr. Wilhelm. “A recomendação atual é que os bebês durmam em um colchão firme com um lençol bem esticado.”

Dr. Wilhelm diz que alguns pais se perguntam se um travesseiro firme seria bom para usar, mas mesmo isso não é recomendado e pode aumentar o risco de SMSI do seu bebê. “A forma da cabeça do bebê é mais arredondada nas costas em comparação com a forma da cabeça de um adulto, resultando na rotação do queixo para baixo e potencialmente comprometendo as vias aéreas se um travesseiro firme for usado”, explica ele.

Risco de asfixia
Outra razão pela qual a AAP recomenda contra o uso de travesseiros é que eles aumentam o risco de sufocamento do bebê. Os bebês têm muito menos força de cabeça e pescoço do que adultos ou crianças mais velhas, então dormir com um travesseiro não é seguro.

“O recém-nascido e o bebê não têm força para rolar ou ajustar sua própria cabeça”, descreve o Dr. Wilhelm. “Se um bebê virasse a cabeça em um travesseiro e não pudesse se reajustar, o medo é que um bebê acidentalmente se sufoque.”

Risco de aprisionamento ou estrangulamento
Ter quaisquer objetos soltos no espaço de dormir do seu bebê, incluindo travesseiros, aumenta o risco de estrangulamento ou aprisionamento, diz a AAP. Além de travesseiros, eles alertam contra protetores de berço, brinquedos, bichos de pelúcia e cobertores. Se seu bebê ficar preso ou preso em qualquer um desses objetos, ele não terá força para se remover facilmente deles.

"Sem travesseiros, sem colchões ou almofadas para dormir, sem cobertores, sem bichos de pelúcia", aconselha o Dr. Shimkaveg. “Esses tipos de itens são coisas nas quais um bebê pode se mexer inadvertidamente ou afundar incontrolavelmente – e sem a capacidade de se mover, isso pode resultar em asfixia.”

Uma palavra de Verywell
A ideia de que seu bebê não deve usar um travesseiro pode parecer estranha para você no começo, e você pode ficar desapontado porque todas as diretrizes de sono significam que você não pode criar um “ninho” aconchegante e fofo para seu bebê. Você também pode sentir que existem muitas “regras” do sono por aí.

Tente ter em mente que essas regras foram criadas pensando na saúde e nos melhores interesses do seu bebê. E antes que você perceba, seu bebê não será mais um bebê e poderá se mudar para uma cama de "criança grande", junto com um travesseiro e um cobertor.

Novamente, é importante manter o espaço de dormir do seu bebê livre de travesseiros até que ele tenha pelo menos 12 meses de idade. Nesse momento, consulte seu pediatra antes de adicionar qualquer roupa de cama macia.


Previous:

Next:

BelezaCriançasEstômagoArtesestilo de vidaSAÚDE