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Como Escolher, Preparar e Armazenar Fórmula Infantil

O Leite Materno é o Ideal

O leite materno é o único alimento que seu bebê precisa nos primeiros 6 meses. A amamentação pode continuar mesmo após a introdução de alimentos sólidos, até os 12 meses ou mais.

Se estiver considerando usar fórmula infantil, converse com seu profissional de saúde para obter apoio nas suas escolhas de alimentação infantil.

Benefícios da Amamentação e Riscos da Fórmula

Qualquer quantidade de amamentação traz benefícios importantes para a saúde de ambos. Se pensa em usar fórmula por achar que não produz leite suficiente, informe-se sobre os sinais de que o bebê está recebendo leite suficiente e converse com seu profissional de saúde.

Existem riscos associados ao uso de fórmula e, para algumas mulheres, pode ser difícil retomar a amamentação após a introdução da fórmula. Seu profissional de saúde pode ajudar a decidir se a fórmula é adequada para você e seu bebê e como suplementar, se necessário. Também pode dar orientações específicas se o bebê nasceu prematuro ou tem alguma condição médica.

Tipos de Fórmula Infantil

Existem 3 tipos de fórmula infantil, cada um com suas particularidades:

• Em pó: não estéril, pode conter bactérias que adoecem o bebê. Deve ser preparada com água fervida.
• Líquida concentrada: estéril, preparada com água fervida.
• Pronta para uso: estéril e a mais segura para todos os bebês.

Não misture diferentes tipos de fórmula – siga as instruções exatamente. Os títulos abaixo linkam para PDFs imprimíveis com instruções de preparo de cada tipo, incluindo a limpeza adequada de todos os equipamentos.

Como Limpar e Desinfetar | Como Preparar Fórmula Pronta para Uso
Como Preparar Fórmula Líquida Concentrada | Como Preparar Fórmula em Pó

Escolhendo e Comprando Fórmula Infantil

• Alimente seu bebê apenas com fórmula infantil comprada no comércio. Elas são fabricadas por empresas de fórmula para atender aos padrões de segurança estabelecidos pelo Health Canada.
• Compre fórmula infantil na maioria de supermercados e farmácias. Tenha cuidado ao comprar fórmula pela internet; se enviada de outros países, pode não ser igual à vendida no Canadá.
• Não dê fórmulas caseiras usando receitas da internet. Fórmulas feitas com ingredientes caseiros podem não ser seguras e não fornecer toda a nutrição necessária.
• Verifique a data de "validade" ou "data de expiração" na embalagem. Não compre fórmula se estiver vencida.
• Certifique-se de que frascos, latas e caixas não estejam amassados ou danificados antes de comprar.
• Armazene frascos, latas ou caixas fechados em local fresco e seco.

Escolhendo a Fonte de Água

A maioria da água da torneira pode ser fervida para preparar fórmula infantil. Use água "fria" para ferver, pois a água "quente" da torneira pode conter maiores quantidades de chumbo ou outros minerais. Deixe a água "fria" correr da torneira por pelo menos 1 minuto para eliminar minerais acumulados durante a noite. Ou use água mineral comprada no comércio. Não use água gaseificada ou mineral.

Sua casa tem água amolecida? Amolecedores podem aumentar o nível de sódio na água potável. Isso pode ser seguro para adultos, mas não deve ser usado para preparar fórmula infantil.

Se usa água de poço ou não tem certeza se a água da torneira é segura, entre em contato com sua unidade de saúde pública local.

Se não tiver uma fonte segura de água potável, use fórmula pronta para uso.

Fervendo Água para Preparar Fórmula Infantil

• Ferva toda a água usada para preparar fórmula em pó e concentrada. A água deve atingir fervura contínua por pelo menos 2 minutos. Água morna não mata bactérias.
• Deixe a água esfriar em temperatura ambiente até atingir 70°C. Isso leva cerca de 30 minutos. Use um termômetro digital para conferir.
• Para fórmula líquida concentrada, pode-se usar água fervida e resfriada à temperatura ambiente, desde que o bebê esteja saudável e você:
  • a ofereça imediatamente após o preparo;
  • descarte qualquer fórmula não utilizada dentro de 2 horas.

Armazenando Fórmula Após Misturada com Água

• Prepare apenas uma mamadeira por vez. Isso permite que a fórmula esfrie mais rápido. Guarde na geladeira a 4°C por no máximo 24 horas.
• Não coloque a fórmula na porta da geladeira; a temperatura ali pode ser mais alta.
• Descarte qualquer fórmula que reste na mamadeira se o bebê não a beber dentro de 2 horas. Não congele a fórmula. O congelamento pode torná-la granulosa ou separar a gordura.

Aquecendo a Fórmula para a Alimentação

• Nunca aqueça a fórmula no micro-ondas. O micro-ondas aquece de forma desigual, criando pontos quentes que podem queimar a boca do bebê.
• A fórmula pode ser oferecida fria, em temperatura ambiente ou morna, imediatamente.
• Aqueça segurando a mamadeira sob água quente ou colocando-a em uma tigela com água quente. Certifique-se de que a água não toque o bico ou a tampa.
• O aquecimento não deve durar mais de 15 minutos. Agite ou gire suavemente a fórmula na mamadeira.
• Teste a temperatura pingando algumas gotas no pulso. A fórmula deve estar morna, não quente.
• Nunca aqueça uma mamadeira de fórmula mais de uma vez.

Você pode começar a introduzir alimentos sólidos por volta dos 6 meses. A partir dos 9 meses, pode oferecer leite de vaca pasteurizado integral (3,25% de gordura). Converse com seu profissional de saúde, ligue para 8-1-1 para falar com uma nutricionista ou enfermeira registrada, ou envie e-mail para uma nutricionista do HealthLinkBC para mais informações sobre alimentação com fórmula.

Recursos e Links:

• HealthLinkBC: Alimentando seu Bebê com Fórmula Infantil: Antes de Começar
• HealthLinkBC: Alimentando seu Bebê
• Tudo Sobre Suplementação