Com que frequência e duração amamentar
Se está a começar, pode perguntar-se quanta amamentação basta para o bebé.
Aqui estão diretrizes que ajudam.
Nos primeiros 3-4 dias após nascimento, bebé pode perder peso. É normal, desde que tenha fraldas molhadas e sujas. Aprenda sinais de boa mamada para ter a certeza que bebé come o suficiente.
Veja vídeo sobre Sinais e Comportamentos de Alimentação do Bebé.
Bebés saudáveis tomam o que precisam, desde que responda aos sinais de fome. Deixe o bebé guiar, tendo em mente que estômago do recém-nascido é muito pequeno - tamanho de uma bola de gude. A maioria quer mamar 8+ vezes em 24 horas. Dicas para começar:
- Nos primeiros dias, mame de ambos seios para estabelecer produção. Depois, bebé pode ainda mamar dos dois, ou ficar satisfeito com um.
- Mame no primeiro seio até bebé largar. Isso diz que comeu o suficiente. Não tenha pressa - pode só estar a descansar.
- Após arrotar (palmadinhas e esfregar costas), ofereça o outro seio.
- Se ainda com fome, agarrará, sugá e engolirá.
- Comece próxima mamada no seio que não usou na anterior, ou no que acabou por último.
- Aprender nova habilidade requer prática, pode ser difícil. Fale com alguém de confiança. Defina metas pequenas: próxima mamada ou amamentar mais uma semana. Amamente o que conseguir. Lembre-se que alguma amamentação é melhor que nenhuma.
- Não há tempo fixo para duração da mamada. No início pode parecer muito longo.
- Alguns bebés mamam muito frequentemente - a cada 1-2 horas - e depois espaçam. Esta "cluster feeding" é normal.
- Frequência diminui quando amamentação estabelecida. Em picos de crescimento, podem querer mamar mais uns dias para aumentar produção.
- Primeiras 24h: seios macios. Após 2-3 dias: macios ou cheios. Após ~5 dias: cheios no início, macios depois. Após semanas: normais seios macios antes/durante mamadas, mas ainda muito leite.
- Peça ajuda se dificuldade ou mamadas>1 hora. Ligue escritório saúde pública, parteira, clínica amamentação, ou 8-1-1.
- Após produção estabelecida, mamadas serão mais curtas.
Lembre-se
Bebé precisa mamar frequentemente. Embora recém-nascido beba só 10-100ml (1 colher sopa a ½ chávena) por dia nos primeiros dias, mamar aumenta produção conforme necessidade.
| Idade do Bebé | Tamanho do Estômago |
|---|---|
| Dia 1 | Tamanho bola de gude (5-7 ml) |
| Dia 3 | Tamanho bola ping-pong (22-27 ml) |
| Dia 10 | Tamanho ovo grande galinha (60-80 ml) |
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