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Com que frequência e por quanto tempo alimentar

p Se você está apenas começando, você deve estar se perguntando o quanto a amamentação é suficiente para o seu bebê.

p Aqui estão algumas diretrizes que podem ajudar.

p Nos primeiros três a quatro dias após o nascimento, seu bebê pode perder algum peso. Isto é normal, contanto que seu bebê ainda tenha fraldas molhadas e sujas. Aprenda os sinais de uma boa alimentação para ter certeza de que seu bebê terá o suficiente.

p Assista a um vídeo sobre Dicas e comportamentos de alimentação do bebê .

p Bebês saudáveis ​​pegam o que precisam, contanto que você responda às dicas de alimentação. Deixe seu bebê ser seu guia, tendo em mente que o estômago do seu recém-nascido é muito pequeno ao nascer - do tamanho de uma bola de gude. A maioria dos bebês deseja mamar oito ou mais vezes em 24 horas. Aqui estão algumas dicas para ajudá-lo a começar:

• Nos primeiros dias, alimente com ambos os seios para ajudar a estabelecer seu suprimento de leite. Mais tarde, seu bebê ainda pode mamar de ambos os seios, ou pode ficar satisfeito após se alimentar de um.
• Alimente a primeira mama até que o bebê caia. Isso geralmente indica que seu bebê já teve o suficiente. Não se apresse, embora - seu bebê pode estar apenas descansando e ainda não terminou.
• Depois de arrotar, acariciando e esfregando suavemente as costas do seu bebê, ofereça o outro seio.
• Se o seu bebê ainda estiver com fome, ele vai pegar, chupar, e engula.
• Comece a próxima mamada na mama que você não usou na última mamada, ou aquele que você acabou de usar por último.
• Aprender uma nova habilidade requer prática, e pode ser difícil. Fale com alguém em quem você confia. Estabeleça pequenos objetivos, como passar pela próxima mamada ou amamentar por mais uma semana. Amamente tanto quanto você sente que pode. e lembre-se de que alguma quantidade de amamentação é melhor do que nenhuma.
• Não há um período definido de quanto tempo seu bebê deve mamar. No início, pode parecer que leva muito tempo.
• Alguns bebês se alimentam com muita frequência no início - até a cada uma a duas horas, de uma alimentação para a próxima - e então vá para períodos mais longos entre as mamadas. Esta alimentação em cluster é normal.
• A frequência geralmente diminui quando a amamentação está bem estabelecida. Quando os bebês passam por um surto de crescimento, eles podem querer mamar com mais frequência por alguns dias para aumentar o suprimento de leite.
• Pelas primeiras 24 horas, seus seios ficarão macios. Depois de dois a três dias, eles podem parecer macios ou cheios. Após cerca de cinco dias, seus seios ficarão cheios no início da mamada e macios depois. Depois de várias semanas, é normal ter seios macios antes e durante as mamadas, mas ainda tem muito leite.
• Peça ajuda se estiver com dificuldades ou se as mamadas demorarem mais de uma hora. Ligue para o seu escritório de saúde pública, parteira, ou clínica de amamentação, ou disque 8-1-1.
• Depois que seu suprimento de leite estiver bem estabelecido, as mamadas serão mais curtas.

p Lembrar

p Seu bebê precisa mamar com frequência. Mesmo que seu recém-nascido beba apenas 10 a 100ml (1 colher de sopa a ½ xícara) por dia nos primeiros dias, amamentar ajudará a aumentar o suprimento de leite de acordo com a necessidade do bebê.