Como fazer para iniciantes Baby Food
Se você é uma nova mãe ou o pai , a única coisa que derrete você mais está assistindo a sua experiência bebê coisas novas e riso com alegria. Então, quando chega a hora de cortar o leite ou fórmula e começar a introduzir alimentos para bebês, a maioria dos pais não posso esperar para começar. Se você está pronto para o desafio de fazer sua própria comida para bebé starter, seguir um plano para tornar o processo eficiente e os resultados positivos
. Coisas que você precisa
Frutas e vegetais frescos
A fabricante de alimentos para bebês , processador de alimentos ou liquidificador
um jornal
Instruções
1
Certifique-se de que seu bebê está pronto para alimentos de partida. Sinais de prontidão incluem o peso de um bebê e sua capacidade de manter a cabeça erguida por conta própria. Em caso de dúvida , consulte um pediatra.
2
Escolha equipamento que você se sente mais confortável usando. Um kit fabricante de comida de bebê que purees alimentos partida com pouco esforço de sua parte pode ser uma boa opção. Estes kits incluem geralmente pequenos sacos de comida freezable com tops de sucção de mamadeira . Outros pais preferem usar um processador de comida simples ou até mesmo um espremedor de batatas , liquidificador ou garfo simples. Os passos básicos são os mesmos para fazer comida para bebé starter, não importa o equipamento que você usa.
3
Escolha frutas frescas, legumes ou carnes cozidas , mesmo para experimentar. Você deve começar devagar ( 1-2 novos alimentos todos os dias ) para que possa estar à procura de possíveis alergias.
4
Prepare um espaço de trabalho sanitário. Lavar e limpar as mãos e enxaguar todos os alimentos que você irá utilizar , especialmente frutas e legumes , como eles podem ter sido tratados com pesticidas .
5
vapor ou assar os alimentos para preservar tantos nutrientes quanto você pode . Escolha alimentos que serão macios e fáceis de amassar após o aquecimento. Alguns pais preferem usar um microondas para reduzir o tempo .
6
Use o seu processador de alimentos, liquidificador ou kit esmagou para suavizar a comida aquecida. Adicione a água , o leite materno ou fórmula para uma consistência mais cremosa .
7
Faça pelo menos uma semana de de porções de cada alimento. Medir adequadamente , armazenando-os em sacos freezable ou recipientes hermeticamente fechados. Descongelar porções à temperatura ambiente que você precisar deles . Se preferir, você também pode aquecer a comida levemente antes de servir a seu bebê.
8
Identifique as porções com um marcador permanente . Lembre-se de acompanhar o progresso do seu bebê com alimentos sólidos. Um diário alimentar o bebê dará informações valiosas se houver suspeita de uma reacção alérgica.
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