Atividades de Tempo de Barriga para Bebês
Bebê no Peito
Ao apresentar seu filho às atividades de tempo de barriga pela primeira vez, comece colocando seu bebê de bruços no seu peito enquanto você se deita. Seu bebê sentirá o conforto do apoio e contato parental enquanto aprende a se apoiar de bruços. Seu bebê pode tentar usar os músculos do pescoço para ver seu rosto; isso iniciará o fortalecimento do core do seu bebê. Alterne o tempo de barriga no seu peito com tempo de barriga no chão. Quanto mais seu bebê se acostumar com o tempo de barriga no chão, mais atividades você poderá apresentar a ele.
Rosto Perto
Quando seu bebê estiver confortavelmente passando tempo de barriga no chão, você pode introduzir uma nova atividade para continuar fortalecendo o pescoço. Enquanto seu bebê está deitado no chão, fique perto para fornecer conforto emocional. Comece a falar e cantar para o bebê. Não apenas isso ajudará seu bebê a começar a desenvolver habilidades de escuta e linguísticas, mas também o incentivará a levantar a cabeça e olhar ao redor, desenvolvendo novamente músculos e coordenação importantes. Seu bebê começará a se apoiar ainda mais enquanto simultaneamente desenvolve elementos importantes de audição e independência.
Rolagem de Bola
Rolagem de Bola é uma atividade de tempo de barriga que desafiará ainda mais seu bebê a se apoiar. Usando uma bola de exercícios com cerca de 60 cm de diâmetro, deite seu bebê suavemente sobre o topo, com a barriga tocando a bola. Usando uma mão para estabilizar seu bebê e a outra para segurar a bola, mova lentamente a bola em diferentes direções. Role levemente a bola para frente e para trás, de lado a lado e em círculos, girando tanto no sentido horário quanto anti-horário. Você também pode optar por pressionar suavemente as costas do bebê para introduzir um movimento de cima e baixo. Esses exercícios ensinarão ao seu bebê novas formas de movimento enquanto continuamente fortalecem seu corpo em crescimento.
Cobertor e Brinquedos
Para maior desenvolvimento do core e sensorial durante o tempo de barriga, deite seu bebê de bruços sobre um cobertor colorido desenhado com várias formas e cores. Também coloque vários brinquedos familiares no cobertor perto do bebê. Deite-se ao lado do seu bebê e incentive-o a observar e explorar os brinquedos e o cobertor. Seu interesse nos objetos o incentivará a mover a cabeça e o pescoço, e à medida que sua força aumenta, ele também alcançará e agarrará brinquedos. Ajude seu filho a alcançar um brinquedo se necessário, mas sempre incentive sua independência e habilidades.
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