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9 Dicas Úteis para Melhorar o Desenvolvimento Socioemocional nos Bebés

Promover o desenvolvimento socioemocional para lactentes e crianças pequenas é tão importante como ensiná-los a andar, falar e comer. O desenvolvimento socioemocional refere-se à capacidade da criança de experienciar, expressar e gerir as suas emoções e formar relações positivas e gratificantes com os outros.

Leia este artigo enquanto nos aprofundamos e explicamos o que é o desenvolvimento socioemocional, incluindo os vários marcos de desenvolvimento, e damos dicas sobre como desenvolver competências sociais e emocionais em lactentes e crianças pequenas.

O Que é o Desenvolvimento Socioemocional nos Lactentes?

A aprendizagem social e emocional é um processo através do qual os bebés começam a aprender e desenvolver competências de vida para entender e gerir emoções, estabelecer e alcançar objetivos positivos, sentir e mostrar empatia pelos outros, estabelecer e manter relações positivas, e tomar decisões responsáveis que continuarão na vida adulta.

Os bebés nascem com a necessidade e desejo de se conectar com as pessoas à sua volta. Cuidadores principais e educadores desempenham um papel crucial no apoio ao desenvolvimento de competências sociais e emocionais nos bebés.

Marcos de Desenvolvimento Social e Emocional

Os bebés iniciam o desenvolvimento emocional e social ao nascer e atingem diferentes marcos em idades diferentes. Os seguintes são os marcos de desenvolvimento habituais observados nos bebés.

• Ao nascer, os bebés têm a capacidade de virar para uma voz familiar e seguir um rosto ou objeto com o olhar a curta distância. Têm uma gama de formas de usar o comportamento para comunicar, como virar-se quando se sentem sobrecarregados por estímulos sensoriais.
• Nos primeiros meses, respondem às emoções na voz de um cuidador e reagem ao ambiente. Por volta das 8 semanas, os bebés começam a ter um "sorriso social".
• Por volta dos nove meses, começam a mostrar o que é denominado "ansiedade perante estranhos", embora haja grande variação na intensidade e timing destes passos de desenvolvimento.

Alguns bebés atingem marcos de desenvolvimento mais cedo que outros. Se suspeitar de atrasos no seu bebé, não hesite em contactar o médico.

9 Dicas Simples e Eficazes para Apoiar o Desenvolvimento Socioemocional nos Lactentes

Os lactentes aprendem competências sociais e emocionais naturalmente. Não precisam de ser ensinados, mas pode apoiar o bebé a atingir os marcos.

1. Conversem, leiam e cantem juntos: O modo principal de aprendizagem dos lactentes é interagindo com as pessoas à sua volta. Estas interações simples ajudam o bebé a sentir-se ligado aos cuidadores, ajudando-os assim a aprender.
2. Proporcione cuidados calorosos, responsivos e consistentes: Sorria ao interagir com o seu lactente. Abraços e carinhos frequentes são uma forma de expressar o seu amor ao bebé, e eles aprendem a fazer o mesmo quando crescerem.

Tente entender as sugestões que o seu bebé não-verbal lhe dá através das suas ações. Os bebés sentem-se amados quando responde às necessidades básicas como fome, fralda suja, necessidade de colo, etc. Mas não espere estar perfeitamente sintonizado com o seu bebé. Sabemos pela investigação infantil que, em relações típicas e saudáveis, os cuidadores estão fora de sintonia com os lactentes em cerca de 70% das interações. Os bebés prosperam e as relações crescem quando têm a oportunidade de trabalhar através destes mal-entendidos momento a momento e reparar conexões perdidas. Leva tempo e inúmeras interações para pais e lactentes se entenderem. Não seja duro consigo mesmo; chegará lá. Não vise a perfeição.

3. Na medida do possível, mantenha algumas rotinas consistentes e previsíveis: Tente proporcionar-lhes uma rotina consistente de alimentação, sestas, tempo de brincadeira, etc. Estão mais relaxados quando sabem o que esperar a seguir.
4. Conheça o seu bebé e siga a sua liderança: Tente entender os gostos e desgostos do seu bebé. Por exemplo, alguns bebés são carinhosos e adoram ser embrulhados, enquanto outros preferem observar o mundo por conta própria com braços e pernas livres para mover.
5. Brincar a jogos sociais simples: Jogos como esconde-esconde e balbuciar de volta ajudam a desenvolver o vínculo. Estes jogos, e os "jogos" de alimentação, mudança de fralda e ir dormir são todos exemplos de formas como o bebé aprende os caminhos do mundo únicos à sua cultura.
6. Responda às vocalizações: Responda quando o bebé está a balbuciar ou a fazer sons de gorjeio. Acene com a cabeça e responda-lhes como se entendesse o que tentam dizer. Aprendem a troca de turnos na conversa muito antes de terem palavras.
7. Leve-os ao ar livre: Pergunte ao pediatra quando pode começar a levar o bebé ao ar livre. Leve-os a passear e apresente-os a vizinhos, amigos, etc. Mostre-lhes o céu, flores e animais. Desta forma, começarão a reconhecer pessoas e coisas à sua volta.
8. Seja um modelo emocional: Os bebés são muito hábeis a ler as nossas emoções. Dê o exemplo. Na medida do possível, responda calmamente a situações boas ou más, mostre bondade para com os outros, e esteja emocionalmente disponível para o bebé quando precisarem. Isto encoraja o bebé a ter relações saudáveis quando crescer. Claro que às vezes todos os pais estão cansados e podem perder a calma. Se se sentir sobrecarregado, tente obter alívio de outro cuidador, como o parceiro ou outro familiar. Como descrito acima, desde que os pais reparem esses momentos de rutura, as relações crescerão de forma saudável.
9. Reconheça e fale sobre emoções: Mesmo antes de terem palavras, se narrar a experiência emocional deles, ajuda-os a conectar os sentimentos com palavras.

Reflita as emoções deles sem sentir que precisa de as imitar exatamente. Quando mostra com a expressão e voz que entende os sentimentos deles, mas que os sentimentos deles não são exatamente os mesmos que os seus, ajuda a criança a assumir a posse da sua experiência emocional. Encoraje a criança a encontrar formas de se auto-acalmar. Chupar o dedo é uma forma de os bebés se auto-acalmarem. Alguns pais podem preferir que usem chupeta. No entanto, o dedo está sempre disponível e quando os pais não chamam a atenção para o comportamento, as crianças tipicamente param por conta própria quando o comportamento já não é apropriado para a idade.

Aprenda a dar espaço ao bebé quando ele/ela não está com disposição para brincar e está sobrecarregado ou irritado. Fale suavemente, abrace-os, e balance-os para a frente e para trás para ajudá-los a relaxar.

9. Gerir a ansiedade perante estranhos: A ansiedade perante estranhos nos bebés tende a ocorrer por volta dos 9 meses de idade, à medida que desenvolvem as competências de pensamento necessárias para manter uma imagem na mente dos cuidadores mesmo quando estão fora de vista. Dê-lhes confiança de que, mesmo se não for visto por perto, está sempre lá para eles. Brinque a jogos como esconde-esconde ou esconder atrás da porta e espreitar. Levante-se à frente deles e diga: "a mamã vai sair" e saia do quarto. Volte em poucos segundos e diga: "a mamã voltou".

O desenvolvimento socioemocional para lactentes e crianças pequenas lida com o desenvolvimento de competências na gestão e expressão das suas emoções. Isto vai muito longe para afetar as suas decisões e relações com outras pessoas no futuro. Sorrir para os pais ou expressar ansiedade ao ver estranhos são sinais de marcos de desenvolvimento social. Entender as sugestões do seu bebé, brincar com eles, responder às suas ações, e familiarizá-los com outras pessoas ajudam a desenvolver esta competência. Certifique-se de nutrir o seu bem-estar social e emocional e dar o exemplo. Identifique o que funciona melhor para o seu pequeno, pois cada bebé é diferente.