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Como Estimular O Desenvolvimento Físico De Um Bebê De 11 Meses

Seu bebê de 11 meses provavelmente está se transformando em um pequeno ocupado que parece estar sempre em movimento. Isso é bom, já que atividade física pode manter seu pequeno saudável, ajudá-lo a dormir melhor, melhorar suas habilidades motoras e ajudar a construir ossos fortes, segundo o Let's Move, uma campanha nacional voltada a acabar com a obesidade infantil. Aos 12 meses, existem alguns marcos físicos que seu bebê deve atingir, como sentar sozinho, engatinhar, ficar em pé com apoio e andar apoiado segurando móveis, observa o Centro de Controle e Prevenção de Doenças. Se seu bebê ainda não atingiu alguns marcos, existem coisas que você pode fazer para estimulá-lo ou encorajá-lo.

Instruções

1. Forneça ao seu bebê um local seguro e estimulante para brincar em sua casa, seja no quarto dele, na sala de estar ou outra área que você tenha protegido e montado como área de brincadeira. Encha o espaço com brinquedos e atividades de aprendizado adequados para a idade. Forneça bolas para jogar e chutar. Construa um pequeno percurso de obstáculos com caixas ou travesseiros e ajude seu bebê a navegar por ele, sugerem os KidsHealth. Permita que ele tenha pelo menos uma hora de tempo de brincadeira não estruturada por dia.

2. Limite o tempo que você coloca seu bebê no cercadinho, berço ou outros equipamentos, incentivando-o a ser ativo em vez disso, sugerem os KidsHealth. Desça no chão e brinque junto com ele.

3. Segure as mãos do seu bebê ou forneça um brinquedo de andar para equilíbrio, para incentivá-lo a andar, aconselha o KidsHealth. Fique ao lado dele quando ele estiver andando sem sua assistência, caso precise de uma mão amiga no caminho. Permita isso apenas em áreas da casa onde não haja escadas. Você também pode ensinar seu bebê a andar segurando no sofá ou mesa de centro sem bordas afiadas.

4. Tire seu bebê de casa para pelo menos 30 minutos de atividade física diária. Dê uma volta pelo bairro, vá ao parquinho para um tempo de brincadeira ou inscreva seu bebê em uma aula de ginástica.

5. Ajude seu bebê a construir torres com blocos para estimular suas habilidades motoras finas. Você também pode incentivar pintura, rabiscar com giz de cera, ou tampar e destampar recipientes. Role uma bola e peça a ele para pegá-la enquanto ainda está rolando. Forneça um brinquedo que exija que ele coloque pinos redondos em buracos redondos ou formas no mesmo formato de buraco.

6. Permita que seu bebê se alimente mais sozinho para incentivar a independência. Deixe-o escovar os dentes (com sua assistência) e tentar se vestir. Ele pode ajudar colocando o braço na manga ou puxando as meias para cima.