Como Incentivar o Bebê a Virar: Dicas e Marcos do Desenvolvimento

Virar-se é um dos primeiros grandes marcos que os bebês alcançam. É a primeira incursão deles no mundo da mobilidade, e um desenvolvimento emocionante tanto para eles quanto para os pais.

Ao começar a pensar sobre seu bebê atingindo esse marco, você pode ter dúvidas. Se seu bebê não parece interessado em virar ou parece longe de conseguir, pode se perguntar quando os bebês geralmente ganham essa habilidade e se e quando deve se preocupar.

"Os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) lançaram recentemente marcos de desenvolvimento novos e ajustados, nos quais listam 'vira de barriga para costas como um marco de 6 meses'", diz Laura Jana, MD, FAAP, pediatra e porta-voz da Academia Americana de Pediatria. No entanto, cerca de metade dos bebês começa a virar de barriga para costas por volta dos 4 meses, diz a Dra. Jana.

Saiba mais sobre quando esperar que seu bebê vire, como incentivá-lo e como manter seu bebê seguro à medida que se torna mais móvel.

Quando os Bebês Viram?

Embora haja uma faixa etária para virar, a maioria dos bebês aprende essa habilidade entre 4 e 6 meses. Seu bebê começará virando da barriga para as costas. Alguns bebês demonstram essa habilidade já aos 3 meses.

Ao longo de alguns meses, seu bebê aperfeiçoará essa habilidade, incluindo a rolagem mais desafiadora de costas para barriga. Aos 6 meses, aproximadamente 75% dos bebês conseguem virar de frente para costas, diz a Dra. Jana. Além disso, muitos bebês conseguem virar para os dois lados quando têm 6 meses ou logo após.

Aos cerca de 4 meses, a maioria dos bebês também consegue sustentar a cabeça sem apoio, segurar um brinquedo pequeno e apoiar-se nos cotovelos enquanto está de barriga para baixo (como uma flexão de bebê). Todas essas habilidades ajudam no domínio de virar.

Desde que seu bebê comece a praticar essas habilidades entre 4 a 6 meses — mesmo que não as tenha dominado — ele está no caminho certo. No entanto, se seu bebê não tiver nenhuma habilidade de rolagem ou mobilidade simples aos 6 meses, deve contatar o pediatra.

Como Incentivar Seu Bebê a Virar

Bebês aprendem a virar instintivamente, então não é algo que você precise ensiná-los explicitamente. No entanto, embora não seja necessário fazer nada expressamente, há coisas que você pode fazer para incentivar esse marco fundamental do desenvolvimento, diz a Dra. Jana.

Dê Tempo de Barriga ao Seu Bebê

Colocar seu bebê de barriga para baixo, o que é frequentemente chamado de "tempo de barriga", é uma ótima maneira de fortalecer as habilidades necessárias para virar. "Primeiro e acima de tudo, é realmente importante fornecer aos bebês o tempo e o espaço (seguro) para se moverem", diz a Dra. Jana.

A maioria dos pediatras recomenda dar tempo de barriga ao seu bebê todos os dias desde os primeiros dias de vida. O tempo de barriga consiste em colocar o bebê de bruços em uma área segura e confortável e deixá-lo brincar. Você pode colocá-lo em um tapete de atividades, no berço, no chão ou diretamente na sua barriga enquanto o segura gentilmente no lugar.

Alguns bebês não gostam do tempo de barriga no início, e você não deve forçá-los, especialmente se estiverem irritados ou chorando. Lembre-se também que o tempo de barriga é apenas para bebês acordados e supervisionados. A posição mais segura para deixar um bebê sem supervisão é no berço (ou outro espaço seguro, contido e à prova de bebê) de costas.

Dicas para o Tempo de Barriga

A Academia Americana de Pediatria (AAP) recomenda 3 a 5 minutos de tempo de barriga, 2 a 3 vezes ao dia. No entanto, não precisa fazer de forma formal ou em horários fixos. Também não precisa contar minutos ou número de dias, especialmente se seu bebê ainda não estiver gostando.

Fazer o tempo de barriga espontaneamente e com ludicidade é o melhor. Com isso em mente, não tente quando o bebê estiver irritado. Certifique-se de que o bebê tenha fralda limpa e não esteja exausto antes de começar. Considere tentar quando o bebê acordar da soneca e estiver revigorado.

Tente o tempo de barriga em pedaços bem pequenos no início. Termine a sessão se o bebê parecer chateado ou desconfortável na posição. Atraí-lo com um brinquedo nas suas mãos ou colocado ao lado do bebê pode incentivá-lo a levantar a cabeça e olhar ao redor enquanto está de bruços e adicionar motivação para virar, diz a Dra. Jana.

Sempre supervisione seu bebê durante o tempo de barriga. Interaja com ele e faça contato visual. "Pode tornar o processo mais divertido e interativo para os bebês se você realmente descer no chão e deitar com, olhar e interagir", sugere a Dra. Jana.

Como Tornar Seu Espaço Seguro

Uma vez que seu bebê consiga virar, um mundo totalmente novo se abre para ele porque ele pode se mover. Mas também significa que você precisa ter mais cuidado, diz a Dra. Jana. Uma vez que o bebê se torna móvel — ou mostra sinais de mobilidade — suas habilidades podem surpreendê-lo.

"É realmente importante que os pais percebam que até recém-nascidos, ocasionalmente, conseguem virar, tornando necessário planejar adequadamente. Isso é especialmente importante na prevenção de quedas e lesões", diz a Dra. Jana.

Assim, há algumas coisas a ter em mente. Primeiro, nunca deixe seu bebê sem supervisão e esteja particularmente atento quando ele estiver em superfícies elevadas, como trocador, sofá ou cama, diz a Dra. Jana. Eles podem virar e cair no chão.

Certifique-se de sempre supervisionar seu bebê quando brincar e remova quaisquer riscos de asfixia ou brinquedos com cordões soltos ou peças destacáveis. "Definitivamente, desça ao nível do seu bebê (onde quer que ele esteja deitado ou virando) e certifique-se de que não há arestas ou objetos pontiagudos por perto, como cantos afiados ou duros de móveis ou até pregos de carpete", diz a Dra. Jana.

Verifique se a superfície onde você o coloca é firme, diz a Dra. Jana. "Tenha muita certeza de que não há cobertores macios, felpudos ou objetos nos quais o bebê possa se enrolar, rolar para cima ou obstruir a respiração do bebê."

Quando se trata de sono, você deve continuar colocando seu bebê (até o primeiro aniversário) de costas para dormir, pois esta é a posição mais segura e reduz o risco de síndrome da morte súbita infantil (SMSI). No entanto, se eles virarem, não precisa continuar colocando-os de volta de costas.

Quando Chamar um Médico

Novamente, há uma faixa de normalidade quando se trata de virar. Alguns bebês começam a virar já aos 3 meses e a maioria começa entre 4 e 6 meses.

A AAP descreve três cenários onde pode ser apropriado chamar seu pediatra sobre a incapacidade do bebê de virar: primeiro, se seu bebê (em qualquer idade) parar de conseguir virar depois de já ter conseguido. Segundo, se aos 6 meses ou mais, seu bebê não conseguir virar de barriga para costas. Terceiro, se aos 6 meses ou mais, os músculos do bebê parecerem especialmente rígidos ou frouxos.

Se um bebê não estiver atingindo ou alcançando o marco aos 6 meses, ele deve ser avaliado mais de perto, diz a Dra. Jana.

Em todos esses casos, seu bebê ainda pode estar dentro do normal. Mas é importante discutir com um pediatra para que eles possam descartar quaisquer atrasos de desenvolvimento que possam exigir intervenção precoce.

Uma Palavra da Verywell

É natural se preocupar se seu bebê parece um pouco atrasado nos marcos de desenvolvimento. Lembre-se de que, com o marco de virar, há uma faixa do que é considerado normal. No entanto, se seu filho não atingiu o marco aos 6 meses — ou se você tem qualquer preocupação sobre a mobilidade dele em qualquer momento — não hesite em procurar um médico.

Previous:

Next:

BelezaCriançasEstômagoArtesestilo de vidaSAÚDE