Jaki jest typowy harmonogram dla trzech miesięcy niemowlęcia?
Ważne jest, aby pamiętać, że każde dziecko jest inne i nie ma jednego „idealnego” harmonogramu. Oto jednak ogólny pomysł, jak może wyglądać typowy harmonogram dla trzymiesięcznego wieku:
Harmonogram próbek (z elastycznością!)
* 7:00: Obudź się, zasilacz, zmiana pieluszki
* 7:30: Playtime (czas na brzuch, rozmowa, śpiew itp.)
* 8:30: Drzemka (1-2 godziny)
* 10:30: Karmienia, zmiana pieluszki
* 11:00: PlayTime (zabawki sensoryczne, eksplorowanie itp.)
* 12:00: Drzemka (1-2 godziny)
* 14:00: Karmienia, zmiana pieluszki
* 14:30: Śródmienny (Bath, interakcja z opiekunami itp.)
* 15:30: Drzemka (30 minut - 1 godzina)
* 16:30: Karmienia, zmiana pieluszki
* 17:00: Ciche czasy gry (przytulanie, czytanie itp.)
* 18:00: Czas kąpieli (jeśli jeszcze nie zrobiono)
* 18:30: Karmienia, zmiana pieluszki
* 19:00: Rutyna snu (worek snu, biały szum itp.)
* 19:30: Spać
Ważne rozważania:
* Feedings: Trzymiesięcioleci zazwyczaj karmią się co 2-3 godziny. Uważaj na wskazówki głodu, takie jak kibicowanie, ssanie dłoni lub zamieszanie.
* drzemki: Czasy drzemki mogą się znacznie różnić. Poszukaj oznak zmęczenia, takich jak wcieranie oczu, ziewanie lub wybredne.
* PlayTime: Angażuj swoje dziecko w odpowiednie dla wieku czynności, takie jak czas na brzuch, rozmowa, śpiew i zabawki sensoryczne.
* Procedura snu: Konsekwentna rutyna przed snem może pomóc dziecku zakończyć się i sygnalizować, że nadszedł czas na spanie.
* Elastyczność: To tylko wskazówka! Nie bój się dostosować harmonogramu, aby dopasować się do potrzeb dziecka. Niektóre dni będą bardziej zajęte niż inne, a niektóre dni Twoje dziecko może spać dłużej lub krótsze niż zwykle.
Poszukiwanie profesjonalnych porad:
* Porozmawiaj ze swoim pediatrą: Mogą pomóc w stworzeniu harmonogramu odpowiedniego dla indywidualnych potrzeb dziecka.
* Skonsultuj się z konsultantem laktacyjnym: Jeśli karmisz piersią, mogą zapewnić wsparcie i wskazówki dotyczące częstotliwości karmienia.
Pamiętaj, że najważniejsze jest reagowanie na wskazówki dziecka i stworzyć harmonogram promujący zdrowy rozwój i szczęśliwe dziecko!
-
Dla niektórych rodziców pomysł posiadania bliźniaków jest ekscytujący. Dla innych to przerażające. Tak czy inaczej, gdy nadejdzie podwójny pakiet radości, nowi rodzice będą zbyt szczęśliwi i zajęci (i wyczerpani), aby spojrzeć wstecz na to, jak czuli -
Kiedy się spodziewasz, łatwo jest się martwić, że jeśli nie czujesz się dobrze, może to wpłynąć na twoją ciążę lub nienarodzone dziecko. Czy nieprzyjemne przeziębienie sprawi, że dziecko też będzie chore? A co z zapaleniem oskrzeli lub infekcją ucha? -
Jeśli jest jedna sytuacja, w której nigdy nie chcesz się znaleźć, to jest to bycie poza domem z dzieckiem, które zaczyna się denerwować. Niezależnie od tego, czy masz malucha, którego zainteresowanie treningami piłkarskimi starszego rodzeństwa zaczyn
