Trening snu malucha
Snu rzadko myśli się jako o umiejętności; jednak, wychowując malucha, warto traktować sen jako umiejętność do nauki. Dzieci wydają się urodzone z naturalnym oporem wobec snu, który nie kończy się z niemowlęctwem. Gdy dziecko staje się maluchem, opór ten może stać się poważnym problemem. Oto wytyczne, jak pomóc maluchu nauczyć się umiejętności snu.
Instrukcja
Trening snu malucha
Wprowadź sztywny porządek po kolacji. Dzieci rozwijają się na rutynach, bo dają im stabilność. Po kolacji pozwól na krótki spokojny czas zabawy, a potem przejdź do rutyny przed snem. Typowe czynności: kąpiel, przekąska, bajki, mycie zębów, przytulanki przed snem. Gdy dzieci rozpoznają rutynę, docenią schemat i zyskają poczucie bezpieczeństwa, wiedząc, co się wydarzy i co się od nich oczekuje.
Zabawę w ramach rutyny przed snem trzymaj cichą i spokojną. Dzieci potrzebują ciszy, by przygotować się do snu. Jeśli pozwolisz im na gwałtowną zabawę przed snem, mogą mieć problem z uspokojeniem i zasypianiem. Ogranicz TV po kolacji – to może podniecać dziecko.
Ogranicz jasne światło podczas rutyny przed snem. Przyciemniony pokój wywołuje senność i pomaga zrelaksować. Przytulanki i poczucie ciepła to świetny sposób na zachęcenie dziecka do relaksu i senności. Stwórz atmosferę sprzyjającą snu.
Unikaj późnopołudniowych drzemek – one często zakłócają terminowy sen malucha. Staraj się nie pozwalać na sen po ok. 15:00. To powinno umożliwić rozsądną porę kładzenia się spać wieczorem.
Prześciel dziecko po wykonaniu wszystkich kroków rutyny. Jeśli postawiłeś dobre fundamenty, powinieneś mieć senne dziecko, które szepcze "Dobranoc", gdy po cichu wychodzisz z pokoju. Jeśli dziecko opowiada za jakimś powodem, uspokaj je, ale bądź stanowcze. On nauczy się z Twojej stanowczości, co się od niego oczekuje, i ostatecznie będzie współpracować z ustaloną rutyną.
-
Gdy już zrobisz trudną pracę ustalenia, jaki żłobek potrzebujesz, i znajdziesz kilka świetnych programów w okolicy, czas umówić się na zwiedzanie i rozmowę z każdym dostawcą opieki. To pozwoli Ci zadawać pytania i poznać wszystkie szczegóły ich prog -
Kąpiel i leczenie gorączki Podstawy kąpieli Stara rada: Niemowlęta potrzebują codziennych kąpieli. Nowa rada: Nie jest konieczne kąpanie niemowlęcia częściej niż 2–3 razy w tygodniu, o ile umiesz jego twarz, ręce i pośladki między pełnymi kąpielami. -
Jasne, plaża, basen i grill w ogrodzie to klasyki, gdy szkoła się kończy, ale bądźmy szczerni: letni film dla dzieci to trudno pokonać. Niezależnie od tego, czy chowacie się na kanapie, bo pada, czy macie genialne kino plenerowe, upewnijcie się, że
