Jak budzić malucha z drzemki
Większość rodziców chce, by skarby śpiły dłużej, a gdy pora budzenia – rutyny budzenia ignorowane. Możesz obudzić malucha w sposób budujący pozytywne nastawienie do snu. Skuteczna metoda = dostrojenie do potrzeb i uczuć dziecka.
Instrukcje
Ustal, kiedy maluch ma być gotowy – zacznij budzenie z zapasem czasu. Nie planuj wyjścia <15 min po budzeniu.
Wchodź cicho, włącz ciszą muzykę lub miękkie światło. Stopniowe budzenie, nie gwałtowne wyrywanie ze snu. Rozasłoń firanki lub włącz kolysankę.
Masażuj plecy/grasz włosami. Gdy zareaguje – weź na kolana, daj poczucie bezpieczeństwa, ale nie kolysaj z powrotem w sen.
Mów spokojnym głosem, by zachęcić do obudzenia. Przenieś do jaśniejszego/głośniejszego pokoju, wyjaśnij: „Czas wstać i bawić się”. Jeśli ucieka – połóż na stole do przełóżenia, sprawdź pieluchę.
Stymuluj: przeczytaj bajkę lub pobaw się prostą zabawką. Daj kilka minut na powrót do trybu zabawy. Zostań blisko, aż zdaje się zorientowany i radosny.
Previous:Jak przerwać współspanie z maluchem
Next:Jak przekształcić 4-w-1 łóżeczko na łóżeczko dla malucha
-
Kandydatka na Sąd Najwyższy Amy Coney Barrett jest matką siedmiu dzieci, i garstka senatorów nie może przestać o tym mówić. Podczas pierwszej audycji potwierdzającej nominację Barrett w poniedziałek, 12 października, niektórzy republikańscy senatorzy -
Jeden z kluczowych czynników wychowania szczęśliwego, pewnego siebie dziecka to budowanie silnej, zdrowej więzi emocjonalnej. W wielu aspektach przyjdzie to rodzicom naturalnie. Ale są proste kroki, które pomogą zapewnić bliską relację z niemowlęcie -
Kochasz swoje dzieci, naprawdę. Ale są zawsze! Czasem po prostu potrzebujesz chwilę dla siebie. Co byś zrobił/a, gdybyś miał/a całą godzinę bez dzieci? (Czy w ogóle potrafisz sobie to wyobrazić?) Ten sen łatwo może stać się rzeczywistością. Wystarczy
