Jaki jest najłatwiejszy sposób na trening nocnika?
Nie ma jednego „najłatwiejszego” sposobu na nocnik, ponieważ każde dziecko jest inne. Oto jednak kilka ogólnych wskazówek, które mogą pomóc w uczynieniu procesu gładkiego:
1. Czas jest kluczem:
* Poczekaj na oznaki gotowości: Poszukaj znaków takich jak pozostawanie na sucho przez dłuższe okresy, wykazujące zainteresowanie toaletą, możliwość ciągnięcia spodni w górę i w dół oraz używając słów dla siusiu i kupy.
* Zacznij od około 2-3 lat: Podczas gdy niektóre mogą być wcześniej gotowe, większość dzieci wykazuje oznaki gotowości w tym wieku.
2. Uczyń go pozytywnie:
* pochwała i nagrody: Świętuj każdy sukces, duży lub mały, z słowną pochwałą, naklejkami, małymi smakołykami lub innymi nagrodami.
* Unikaj kary: Wypadki są częścią tego procesu. Karanie dziecka sprawi, że będzie się niepokoić i rzadziej współpracują.
3. Spójność i rutyna:
* Zwykłe przerwy w łazience: Ustanowić regularny harmonogram przerw nocnika (co 1-2 godziny), szczególnie po posiłkach i drzemkach.
* Użyj krzesła nocnika: Może to być bardziej atrakcyjne niż duża toaleta dla najmłodszych.
* Postępuj zgodnie z przewidywalną rutyną: Utrzymuj proces treningu nocnika zgodny z przewidywalnymi krokami (takimi jak mycie rąk po użyciu nocnika).
4. Spraw, by był zabawny:
* Czytaj książki i śpiewaj piosenki o treningu nocniczym: Dostępnych jest wiele zasobów.
* pozwól im wybrać własne krzesło nocne lub bieliznę: Pomaga im to poczuć się bardziej zaangażowanym.
* Zmień go w grę: Użyj czasu na przerwy lub spraw, aby konkurencja może zobaczyć, kto może usiąść na nocniczce najdłużej.
5. Bądź cierpliwy i uporczywy:
* nie poddawaj się! Niektóre dzieci trwają dłużej niż inne.
* Pozostań pozytywny i zachęcający: Poinformuj swoje dziecko, że w nie wierzysz.
* Porozmawiaj ze swoim pediatrą, jeśli się martwisz: Mogą oferować porady i wsparcie.
Dodatkowe wskazówki:
* Użyj pomocy wizualnej: Wykresy, naklejki lub karty zdjęć mogą pomóc dzieciom śledzić ich postęp.
* Rozważ podciąganie: Mogą to być dobry etap przejściowy między pieluchami a bielizną.
* Oferuj zdrowe płyny: Może to pomóc w regularnych ruchach jelit.
Pamiętaj:
* trening nocniczy to podróż, a nie rasa: Każde dziecko rozwija się we własnym tempie.
* Świętuj ich osiągnięcia: Uznaj i zachęcaj na każdym etapie.
* pozostań cierpliwy i pozytywny: Twoje dziecko w końcu się tam dostanie!
-
Tylko dlatego, że utknąłeś w domu, nie oznacza to, że dzieci nie mogą się poruszać i przyspieszać bicie serca. Według Centers for Disease Control and Prevention (CDC), aktywność fizyczna dla dzieci zmniejsza ryzyko depresji, poprawia sprawność aero -
Jeśli jako mama latasz solo, jesteś w dobrym towarzystwie. Według US Census Bureau drugim najczęstszym rozwiązaniem rodzinnym dla dzieci w USA, po mieszkaniu z dwojgiem rodziców, jest mieszkanie z samotną matką. A 8,5 miliona gospodarstw domowych jes -
Powrót do pracy po urlopie macierzyńskim może być trudnym dla nowych mam. Stres związany z opuszczeniem dziecka, w połączeniu z poczuciem winy i osobistymi oczekiwaniami, może się sumować, powodując uczucie smutku, niepokoju i stresu. Skorzystaj z ty
