Jak zachęcić malucha do ruchu w przestrzeni – gry i zabawy

Maluchy non-stop są w ruchu, skaczą z zabawy na zabawę. Zalety: wzmacnianie ciała, poprawa koordynacji (American Academy of Pediatrics). Z tą energią maluch potrzebuje dużo miejsca na bieganie, skakanie, rzucanie, wspinanie, budowanie. Odsuń meble lub wyjdź na dwór – czas na wspólną zabawę.

Budowanie z pudełek

Najprostsze przedmioty to najlepsze zabawki. Zebraj puste pudełka roznych rozmiarów. Zaklej taśmą – będą klockami. Odsuń miejsce i pomóż maluchu zbudować wieżę, a potem ją rozebrać. Poproś o zamek z dużych klocków – budowanie trenuje skupienie, koncentrację i motorykę drobną (Kathy Eugster, terapeuta zabawy). Maluch używa też motoryki grubiej: sięganie, wspinanie.

Pudełka to też gra wyobraźni. Zbuduj udane miasto do jazdy autami. Ustaw jako klatki i wypełnij pluszakami – własne zoo. Znajdź duże pudełko, w które dziecko się zmieści – wyobraź sobie wyścig, kosmos, lokomotywę.

Parkur przeszkód

Utrzymaj malucha w ruchu: parkur w domu lub na podwórku. Przeszkody do przeskakiwania, pełzania pod spodem, omijania, wciskania się. Mów: "Najpierw pod stołem, potem bieg wokół krzesła". To nie tylko ruch – też nauka słów pozycyjnych i wykonywanie wieloetapowych poleceń. Taśma malarska na dywanie lub kredka na chodniku – balansowanie lub skakanie. Uwaga: maluchy często nie oceniają ryzyka (KidsHealth) – pilnuj blisko.

Tworzenie muzyki

Maluchy naturalnie kochają muzykę – skuteczny sposób na aktywność. Odsuń meble, włącz ulubione utwory. "Follow the Leader", "Freeze Dance" uczą samo-kontroli i posłuchania w zabawie. Śpiewaj piosenki z ruchem: "Kółko graniaste", "London Bridge". Dodaj dzwoneczki na gumce na kostkę – maluch tworzy muzykę biegając, skacąc, tańcząc. Paradą z instrumentami: bębny, marakasy, dzwoneczki, patyczki rytmiczne. Brak instrumentów? Puste pojemniki i drewniane łyżki = bęben, mała puszka z ryżem = szaker.

Piłki i balony

Piłka to godziny zabawy i motoryka. Ustaw gry: koszyk na pranie 3 stopy dalej – rzut miękką piłką. Odwrócony koszyk = bramka do kopania/toczenia. Balony do ćwiczeń łapania i odbijania – powoli opadają. Rakieta z talerzyka i linijki – odbij balon do celu lub trzymaj w powietrzu. Uwaga: pęknięty balon = zagrożenie zadławienia – pilnuj.

Previous:

Next: