Efekty przeprowadzki na nastolatków

Ty możesz być gotowy na nową pracę, nowe miasto, nadzieję na lepsze życie – ale nastolatkowie mogą zupełnie inaczej czuć. W trakcie przeprowadzki i osiedlania się spodziewaj się szerokiej gamy silnych emocji. Może być winy i frustracji. Ale to też szansa na zmianę starych wzorców na lepsze.

Sprawią, że poczujesz winę

  • Przeprowadzka – martwisz się, jak nastolatkowie to przejdą. Nie spodziewałeś się, że to Ty poczujesz najsilniejszą winę. W trakcie przejścia nastolatkowie mogą stawać się mistrzami w naleganiu winy – tak bardzo, że próbują wydobyć drogie prezenty jako kompensację. Nie poddawaj się, przypomina doradca Raychelle Cassada Lohmann („Psychology Today”). Wina tylko ciążi i hamuje postęp.

Przeżywanie skali emocji

  • Niezależnie od powodu – spodziewaj się emocji od ekscytacji przez złość, smutek, do lęku. To ogromne wstrząsenie dla rodziny. Badania pokazują długofalowe skutki częstych przeprowadzek. Studia z Journal of Personality and Social Psychology (2010): częste przeprowadzki w dzieciństwie korelują z niższym poczuciem dobrostanu u dorosłych. Jedyna rzecz po przeprowadzce: uczyć dzieci perspektywy „szklanka półpełna”, radzi Lohmann. Wychodźcie, zwiedzajcie, zachęcaj do mówienia o uczuciach na bieżąco.

Szansa na zmianę starych wzorców

  • Nastolatkowie lubią stabilność, strukturę, rutyny. Bez nich – dezorientacja. Ale z drugiej strony – to szansa, by pomóc zmienić wzorce, które nie działały. Niektórzy opuszczają świetnych znajomych, inni – którzy czuli się outsiderami – stają się centrum uwagi. W każdym razie: planuj z wyprzedzeniem aktywności i wyjścia dla nastolatków, angażuj ich w decyzje o przeprowadzce, radzi Lohmann.

Różne płci – różne efekty

  • Możesz znać scenariusze emocji – ale jeśli masz więcej niż jednego nastolatka, nie oczekuj identycznych reakcji. Badania National Institute of Mental Health: dziewczyny, które przeprowadziły z niskodochodowych dzielnic do „lepszych”, były lepiej ukształtowane emocjonalnie niż ich rówieśnicy chłopcy. Każdy nastolatek inny – badanie pokazuje różnice płci i złożoność przeprowadzki z sytuacji, która z zewnątrz wyglądała „lepiej”. Jakkolwiek się sprawują – trzymaj otwartą komunikację i szukaj sposobów wspierania ich zdrowia emocjonalnego i fizycznego na każdym etapie.

Previous:

Next: