Co robić, gdy nastolatek Cię wzywa
Wyciszenie, które ukształtowało zachowanie dziecka, nie działa tak samo w wieku nastolatczym. Twój nastolatek czuje presję nauczycieli, rówieśników i Twoją. Bunt może wynikać z tych presji, braku szacunku lub braku więzi z rodziną (dr Laura Markham, Aha! Parenting). Skuteczne radzenie sobie z buntem to klucz do kontroli zachowania bez dalszego oddalania.
Ustal granice
Nastolatek potrzebuje konkretnych zasad, by poprawić zachowanie. Często testują granice, sprawdzając, co mogą sobie pozwolić (WebMD). Ustępowanie lub nieegzekwowanie pokazuje, że bunt się opłaca. Bądź precyzyjny: np. nastolatek musi być w domu do 22:00 każdej nocy. Typowe problemy to logiczne miejsce na start zasad. Usiądź z nastolatkiem i przejdź zasady – by wiedziała, co oczekujesz.
Egzekwuj konsekwencje
Zasady działają, gdy mają konsekwencje. Negatywny skutek złamania zasady zniechęca do powtórzenia. Konsekwencje logiczne mają najwięcej sensu. Np. wzięcie auta bez zgody – utrata uprawnień do jazdy. Krótkie kary najskuteczniejsze (Amer. Akademia Pediatrii). Np. odebranie prawa jazdy na kilka dni, nie na miesiąc. Konsekwentność egzekwowania to klucz. Bez niej uczy się, że może nie przestrzegać.
Zajrzyj głębiej
Bunt bywa objawem głębszego problemu. Presja rówieśników na imprezę – łamie godz. powrotu. Kłótnia z przyjaciółką – wyrzuca na rodzica. Zamiast brać osobiście – szukaj przyczyny. Zrozumienie stresu nastolatka pomaga być bardziej zrozumiałym. Zachęcaj do szczerej komunikacji o tym, co ją boli. Niech wie, że może o czymkolwiek porozmawiać. Usłyszenie trudnych rzeczy może boleć, ale unikaj oceny i krytyki.
Zbuduj połączenie
Sposoby na nawiązanie kontaktu pomagają odbudować zaufanie i szacunek. Markham radzi: słuchaj, staraj się zrozumieć, pokaż troskę nawet przy błędach. Możecie połączyć wspólne zainteresowanie: ulubiony zespół, przeczytana książka. Nie wymużaj wspólnoty, buduj ją z serca.
-
Ciąża przynosi zupełnie nowy słowniczek. Zacznijmy od poznania Twojego ciała i terminów używanych w ciąży do jego opisywania. Oto kluczowe pojęcia i definicje, które przydadzą się w całej ciąży i przy porodzie. Definicje terminów dotyczących porodu -
Spróbuj tego prostego eksperymentu z dziećmi: bez kontekstu poproś ich, by wymienili kilka postaci historycznych, o których nauczyli się ostatnio w szkole. Jeśli wymienili Georgea Washingtonga, Abrahama Lincolna, Nelsona Mandelę lub Martina Luthera K -
Nawet jeśli jesteś początkującym/a rękodzielnikiem/niczką, te biedronki z nakrętek po mleku to łatwy strzał u małych! A jeśli jesteś jak Amanda Formaro, która stworzyła te małe robaczki, skoczysz na wyzwanie zamiany czegoś, co miało trafić do kosza,
