Jak rozwój fizyczny wpływa na nastolatki?
Rozwój fizyczny jest ogromną częścią nastoletniego doświadczenia i wpływa na nastolatki na wiele sposobów:
Fizycznie:
* Wzrosty: Nastolatki doświadczają szybkiego wzrostu wzrostu i wagi, często nierównomiernie. Może to prowadzić do niezdarności, niezręczności i zmian wizerunku ciała.
* Zmiany hormonalne: Wzrost hormonów, takich jak estrogen i testosteron, powoduje zmiany składu ciała, co prowadzi do rozwoju wtórnych cech seksualnych, takich jak piersi, włosy łonowe i pogłębiające się głosy.
* dojrzewanie: Ten okres szybkiego rozwoju fizycznego może być mylący i przytłaczający. Nastolatki mogą doświadczać trądziku, zapachu ciała i wahań nastroju, gdy ich ciała dostosowują się do tych nowych zmian.
* Zwiększona siła i wytrzymałość: Wraz z wzrostem wzrostu i zmianami hormonalnymi nastolatki stają się silniejsze, szybsze i mają większą wytrzymałość niż wcześniej.
Psychologicznie:
* Obraz ciała: Szybkie zmiany fizyczne mogą wpływać na samoocenę nastolatków i wizerunek ciała. Mogą czuć się niepewni wobec swojego wyglądu lub porównywać się z innymi, co prowadzi do lęku i depresji.
* Formacja tożsamości: Zmiany fizyczne sygnalizują przejście do dorosłości, zachęcając nastolatków do zbadania ich tożsamości i poczucia siebie.
* Relacje społeczne: Wygląd fizyczny odgrywa rolę w interakcjach społecznych, a nastolatki mogą poczuć się samoświadomością w swoich ciałach.
* Zachowanie podejmowania ryzyka: Poroś hormonalna może również prowadzić do zwiększonych zachowań dotyczących ryzyka.
społecznie:
* Presja rówieśnicza: Nastolatki mogą czuć się presja, aby dostosować się do standardów piękna społecznych i oczekiwaniach rówieśników dotyczących ich ciał.
* Romantyczne relacje: Zmiany fizyczne mogą wpływać na zainteresowanie nastolatków relacjami romantycznymi i ich zdolnością do ich nawigacji.
* Działania społeczne: Zwiększona siła i wytrzymałość mogą doprowadzić nastolatki do większej aktywności fizycznej i sportów.
należy pamiętać:
* Wszyscy rozwijają się we własnym tempie: Nie ma „normalnego” harmonogramu dojrzewania. Niektórzy nastolatki mogą dojrzewać wcześniej lub później niż inne, a to jest w porządku.
* komunikacja jest kluczowa: Otwarta komunikacja między nastolatkami a ich rodzicami lub opiekunami może pomóc w rozwiązaniu problemów związanych z wizerunkiem ciała, zmianami fizycznymi i wyzwaniami emocjonalnymi.
* Wsparcie jest niezbędne: W tym czasie nastolatki potrzebują wsparcia i zrozumienia. Zachęcanie zdrowych nawyków, dostarczania pozytywnych wzorów do naśladowania i bycia źródłem zapewnienia może pomóc im poruszać się po wyzwaniach związanych z rozwojem fizycznym.
Rozumiejąc wpływ rozwoju fizycznego, rodzice i opiekunowie mogą zapewnić nastolatkom wsparcie i wskazówki, których potrzebują, aby przyjąć ten kluczowy etap ich życia.
-
Czy czasami wydaje Ci się, że nakłonienie dziecka do jedzenia pożywnych przekąsek jest niemożliwe? Cóż, dzięki odpowiedniej żywności i przepisom możesz tworzyć zdrowe przekąski dla dzieci, które są tak smaczne, że nawet nie zorientują się, że jedzą d -
Twoje piersi bez wątpienia będą tkliwe i opuchnięte, gdy zaczniesz karmić piersią. W końcu sycą się mlekiem! Ale jeśli zauważysz, że któryś z nich staje się wyjątkowo bolesny lub nagle doznajesz uczucia grypopodobnego, możesz mieć do czynienia z zapa -
Nasze pomysły na najlepsze sposoby wychowywania dzieci wywodzą się w dużej mierze z naszej kultury. Sposób, w jaki dorastałeś, wartości, które otrzymałeś, i normy kulturowe, których byłeś świadkiem, wpływają na to, jak wychowujesz swoje dzieci. Nic
