• Niemowlęta
• Zakładanie rodziny
• Dzieci
• Ogólne rodzicielstwo
• Noworodki
• Nastolatki
• Maluchy
• Ciąża

Kiedy dziewczyny przestają rosnąć?

Gdy Twoja córka (lub dziecko przypisane do płci żeńskiej przy urodzeniu) była niemowlęciem lub maluchem, skoki wzrostowe były sporym wydarzeniem. Nie tylko sprawiały, że niemowlę było niespokojne i kapryśne – te okresy wzrostu też zwiększały apetyt i zaburzają sen.

Z wiekiem skoki stały się stopniowe. Możesz nawet nie zauważyć, jak bardzo dziecko rośnie. Wiesz tylko, że czasem potrzebuje nowych dżins, bo stare za krótkie.

Ale gdy zaczynało dojrzewanie, gwałtowne zmiany wróciły. Prawdopodobnie wyrosła 10 cm w roku, i w takim tempie wydajesz fortuny na ubrania – od dżins po buty.

Kiedy ten etap się skończy? Nie ma jednego wieku, w którym wszystkie dziewczyny przestają robić wielkie skoki wzrostowe, ale są pewne punkty orientacyjne.

Kiedy spodziewać się skoków wzrostowych

Większość dziewcząt przeżywa główny skok wzrostowy w dojrzewaniu w ok. 11. r.ż., choć dokładny wiek bywa zmienny. Dojrzewanie przed 8. r.ż. jest nietypowe, tak jak brak jakichkolwiek zmian do 15–16 r.ż.

„Słodka środek” to ok. 11 lat. Dziewczyny zazwyczaj zaczynają dojrzewać rok lub dwa przed pierwszą miesiączką, a średni wiek menarche w USA to 12 lat.

Oto co zazwyczaj dzieje się w pierwszym skoku:

• Wzrost szybko rośnie. Dziewczyny mogą rosnąć 5–7,5 cm rocznie do momentu menarche, co kończy ten gwałtowny wzrost.
• Piersi zaczynają rosnąć. Proces powolny: od małych pękatek i ściemnienia areoli do większego rozwoju i wystawania sutków.
• Owłosienie pachwiste i podpachowe. Na początku jasne, rzadkie, z czasem ciemniejsze i gęstsze.
• Narzędy rozrodcze rosną. Wargi i wargi mniejsze powiększają się, narządy wewnętrzne – pochwa, macica – też rosną.
• Trądzik, pot, zapach ciała nasilają się. Zmieniające się hormony (estrogen, progesteron) czynią skórę tłustszą lub łatwiej zapalną – pierwsze wytrącony, więcej potu, zapach.
• Drażliwość, wahania nastroju. Hormony sprawiają, że emocje są intensywne i zmienne. To normalne – rodzic może tylko to przeżyć. Do tego presja społeczna i dążenie do niezależności – tarcia emocjonalne.
• Zmiana rozmiaru stopy. To jeden z pierwszych objawów dojrzewania u dziewcząt – dwa badania (2009, 2011) sugerują, że stopy mogą być pierwszą częścią ciała w skoku wzrostowym. Rozmiar buta może rosnąć od 8–9 r.ż., a do ok. 12 r.ż. bliski rozmiarowi dorosłemu.

Po tym początkowym skoku, zazwyczaj nastąpi drugi, mniejszy, po pierwszej miesiączce. Dziewczyny mogą dorosnąć jeszcze 2,5–7,5 cm, co zazwyczaj sygnalizuje koniec wzrostu fizycznego (osiągnięcie wzrostu dorosłego).

W 16. r.ż. średni wzrost dziewcząt to ok. 165 cm.

Piersi mogą też przestać rosnąć w tym momencie, lub rosnąć nieznacznie przez parę lat.

Czynniki wpływające na wzrost

Hormony nie są jedynym czynnikiem. Wszystko – od genetyki po dietę, choroby – może przyspieszać lub opóźniać dojrzewanie.

Odżywianie i waga

To, co jemy, wpływa na wzrost. Jeśli dziecko nie dostaje wystarczających składników lub jest niedożywione, może nie rosnąć w tempie rówieśników.

Nadwaga lub nadmiar tkanki tłuszczowej może spowodować wcześniejsze dojrzewanie. Z drugiej strony, niedowaga lub zbyt mało tłuszczu (częste u bardzo aktywnych dzieci i młodych sportowców) może opóźnić dojrzewanie.

Genetyka

Dziedziczymy wzrost od rodziców – niezależnie od zdrowia, dziecko nie wyprzedzi swoich genów. Jeśli Ty i/lub partner jesteś niżej/wyżej średniej, to określi ogólną krzywą wzrostu córki.

Istnieją też zaburzenia genetyczne – np. zespół Downa, zespół Marfana – powodujące odpowiednio niższy lub wyższy wzrost.

Zaburzenia hormonalne

Tarczyca i przyrostek odpowiadają za hormony startujące dojrzewanie. Jeśli tarczyca pracuje za słabo lub przyrostek nie działa prawidłowo, mogą nie uwolnić hormonów potrzebnych do startu dojrzewania (lub za mało ich by wywołać skoki).

Przewlekłe choroby

Niektórzy przewlekłe choroby – reumatoidalne zapalenie stawów u dzieci, mukowiscydoza, cukrzyca – zwalniają wzrost w dojrzewaniu. Choroba Leśniowskiego-Crohna (IBD) też wpływa na wzrost z wielu powodów.

Jak rozpoznać, że skończyły rosnąć

Nie ma magicznego testu, ale są typowe znaki:

• Wzrost wyraźnie zwolnił w ciągu ostatnich 1–2 lat.
• Menarche nastąpiła 1–2 lata temu.
• Owłosienie pachwiste i podpachowe w pełni wykształcone.
• Wygląd dorosły, nie dziecięcy: piersi i biodra zaokrąglone, narządy płciowe w pełni rozwinięte, zniknęły „niemowlęce” rysy – okrągłe twarz, jamki.

Co robić, jeśli nie rosną

Wszystkie dzieci rozwijają się własnym tempem, ale jeśli córka nie miała miesiączki ani innych oznak hormonalnych do 15. r.ż. – umów wizytę u pediatry/lekarza rodzinniego. Opóźnienie może sygnalizować chorobę, zaburzenia hormonalne lub niedożywienie.

Przed 15. r.ż. zachowaj cierpliwość – zakres „normy” w dojrzewaniu jest szeroki.