• niemowlęta
• Budowa Rodzina
• dzieci
• Ogólne Rodzicielstwo
• noworodki
• nastolatki
• Małe dzieci
• ciąża

Kości,

Czym są kości i co robią?

Kości zapewniają wsparcie dla naszego ciała i pomagają kształtować naszą sylwetkę. Chociaż są bardzo lekkie, Kości są wystarczająco mocne, aby utrzymać całą naszą wagę.

Kości chronią również narządy w naszym ciele. Czaszka chroni mózg i kształtuje twarz. Rdzeń kręgowy, ścieżka dla wiadomości między mózgiem a ciałem, jest chroniony przez kręgosłup, lub kręgosłup. Żebra tworzą klatkę, która chroni serce i płuca, a miednica pomaga chronić pęcherz, część jelit, a u kobiet narządy rozrodcze.

Kości zbudowane są ze szkieletu białka zwanego , z minerałem zwanym fosforanem wapnia, który sprawia, że ​​podbudowa jest twarda i mocna. Kości przechowują wapń i uwalniają go do krwiobiegu, gdy jest potrzebny innym częściom ciała. ilości niektórych witamin i minerałów, które spożywasz, szczególnie witamina D i wapń, bezpośrednio wpływają na ilość wapnia przechowywanego w kościach.

Kości składają się z dwóch rodzajów tkanek kostnych:

1. Zwarta kość jest ciałem stałym, twarda zewnętrzna część kości. Wygląda jak kość słoniowa i jest niezwykle mocna. Przechodzą przez nią dziury i kanały, przenosząc naczynia krwionośne i nerwy.
2. Siatkowaty (czyt.:KAN-suh-lus) kość , która wygląda jak gąbka, znajduje się wewnątrz zwartej kości. Składa się z siatki drobnych kawałków kości zwanych beleczkami (wymawiane:truh-BEH-kyoo-lee). Tutaj znajduje się szpik kostny.

W tej miękkiej kości powstaje większość komórek krwi. Szpik kostny zawiera komórki macierzyste, które produkują czerwone krwinki i płytki krwi, i niektóre rodzaje białych krwinek. Czerwone krwinki przenoszą tlen do tkanek organizmu, a płytki krwi pomagają w krzepnięciu krwi, gdy ktoś ma skaleczenie lub ranę. Białe krwinki pomagają organizmowi zwalczać infekcje.

Kości są przytwierdzone do innych kości przez długi czas, włókniste paski zwane więzadłami (czyt.:LIG-uh-mentz). Chrząstka (czyt.:KAR-tul-ij), elastyczny, gumowata substancja w naszych stawach, wspiera kości i chroni je tam, gdzie ocierają się o siebie.

Jak rosną kości?

Kości dzieci i nastolatków są mniejsze niż kości dorosłych i zawierają „strefy wzrostu” zwane płytkami wzrostu. Płytki te składają się z namnażających się komórek chrząstki, które rosną na długość, a potem zamieniają się w twarde, zmineralizowana kość. Te płytki wzrostu są łatwe do wykrycia na zdjęciu rentgenowskim. Ponieważ dziewczęta dojrzewają w młodszym wieku niż chłopcy, ich płytki wzrostu zmieniają się w twardą kość w młodszym wieku.

Budowanie kości trwa przez całe życie, jako ciało stale odnawia się i przekształca żywą tkankę kości. Kość zawiera trzy rodzaje komórek:

1. osteoblasty (czyt.:AHS-tee-uh-blastz), które tworzą nową kość i pomagają naprawić uszkodzenia
2. osteocyty (czyt.:AHS-tee-o-sites), dojrzałe komórki kostne, które pomagają w dalszej formacji noworodków
3. osteoklasty (czyt.:AHS-tee-o-klasts), które rozbijają kość i pomagają ją rzeźbić i kształtować

Czym są mięśnie i co robią?

Mięśnie napinają stawy, pozwalając nam się poruszać. Pomagają również organizmowi w takich czynnościach, jak żucie pokarmu, a następnie przemieszczanie go przez układ pokarmowy.

Nawet gdy siedzimy idealnie nieruchomo, mięśnie w całym ciele są w ciągłym ruchu. Mięśnie wspomagają bicie serca, klatka piersiowa unosi się i opada podczas oddychania, a naczynia krwionośne regulują ciśnienie i przepływ krwi. Kiedy się uśmiechamy i rozmawiamy, mięśnie pomagają nam się komunikować, a kiedy ćwiczymy, pomagają nam zachować sprawność fizyczną i zdrowie.

Ludzie mają trzy różne rodzaje mięśni:

1. Mięśnie szkieletowe jest przytwierdzony do kości za pomocą sznurowatych ścięgien, np. w nogach, ramiona, i twarz. Mięśnie szkieletowe nazywane są prążkowanymi (wymawiane:STRY-ay-ted), ponieważ składają się z włókien, które oglądane pod mikroskopem mają poziome paski. Mięśnie te pomagają utrzymać szkielet razem, nadać sylwetce kształt, i pomóż mu w codziennych ruchach (znanych jako dobrowolne mięśnie, ponieważ możesz kontrolować ich ruch). Mogą szybko i mocno się kurczyć (skrócić lub zacisnąć), ale łatwo się męczą.
2. Gładki, lub mimowolne, mięsień jest również wykonany z włókien, ale ten typ mięśni wygląda na gładkie, nie prążkowany. Nie możemy świadomie kontrolować naszych mięśni gładkich; raczej, są kontrolowane przez układ nerwowy automatycznie (dlatego są również nazywane mimowolnymi). Przykładami mięśni gładkich są ściany żołądka i jelit, które pomagają rozbić żywność i przenieść ją przez układ pokarmowy. Mięśnie gładkie znajdują się również w ścianach naczyń krwionośnych, gdzie ściska strumień krwi przepływającej przez naczynia, aby pomóc utrzymać ciśnienie krwi. Mięśnie gładkie kurczą się dłużej niż mięśnie szkieletowe, ale mogą pozostać napięci przez długi czas, ponieważ nie męczą się łatwo.
3. Mięsień sercowy znajduje się w sercu. Ściany komór serca składają się prawie w całości z włókien mięśniowych. Mięsień sercowy jest również mięśniem mimowolnym. Jego rytmiczne, silne skurcze wypychają krew z serca, gdy bije.

Jak działają mięśnie?

Ruchy wykonywane przez mięśnie są koordynowane i kontrolowane przez mózg i układ nerwowy. Mięśnie mimowolne są kontrolowane przez struktury znajdujące się głęboko w mózgu i górną część rdzenia kręgowego zwaną pniem mózgu. Mięśnie dobrowolne są regulowane przez części mózgu znane jako mózgowa kora ruchowa i móżdżek (czyt. ser-uh-BEL-um).

Kiedy zdecydujesz się przenieść, kora ruchowa przesyła sygnał elektryczny przez rdzeń kręgowy i nerwy obwodowe do mięśni, powodując ich kurczenie się. Kora ruchowa po prawej stronie mózgu kontroluje mięśnie po lewej stronie ciała i odwrotnie.

Móżdżek koordynuje ruchy mięśni zlecane przez korę ruchową. Czujniki w mięśniach i stawach wysyłają wiadomości z powrotem przez nerwy obwodowe, aby poinformować móżdżek i inne części mózgu, gdzie i jak porusza się ręka lub noga oraz w jakiej pozycji się znajduje. skoordynowany ruch. Jeśli chcesz podnieść rękę, Twój mózg wysyła wiadomość do mięśni ramienia i poruszasz nim. Kiedy uciekasz, wiadomości do mózgu są bardziej zaangażowane, ponieważ wiele mięśni musi pracować w rytmie.

Mięśnie poruszają częściami ciała poprzez kurczenie się, a następnie rozluźnianie. Mięśnie mogą ciągnąć kości, ale nie mogą zepchnąć ich z powrotem do pierwotnej pozycji. Działają więc w parach zginaczy i prostowników. Zginacz kurczy się, by zgiąć kończynę w stawie. Następnie, po zakończeniu ruchu, zginacz rozluźnia się, a prostownik kurczy się, aby wyprostować lub wyprostować kończynę w tym samym stawie. Na przykład, mięsień bicepsa, w przedniej części ramienia, jest zginaczem, i triceps, z tyłu ramienia, jest prostownikiem. Kiedy zginasz się w łokciu, skurcze bicepsów. Następnie bicepsy rozluźniają się, a triceps kurczy się, aby wyprostować łokieć.

Czym są stawy i co robią?

Stawy są miejscem, w którym spotykają się dwie kości. Uelastyczniają szkielet — bez nich, ruch byłby niemożliwy.

Stawy pozwalają naszemu ciału poruszać się na wiele sposobów. Niektóre stawy otwierają się i zamykają jak zawiasy (np. kolana i łokcie), podczas gdy inne pozwalają na bardziej skomplikowane ruchy — staw barkowy lub biodrowy, na przykład, pozwala na cofanie się, Naprzód, bokiem, i ruch obrotowy.

Stawy są klasyfikowane według ich zakresu ruchu:

• Nieruchomy, lub włókniste, stawy nie ruszaj się. Kopuła czaszki, na przykład, wykonany jest z płytek kostnych, które poruszają się nieznacznie podczas porodu, a następnie łączą się ze sobą, gdy czaszka przestaje rosnąć. Pomiędzy krawędziami tych płyt znajdują się linki, lub stawy, tkanki włóknistej. Stawy włókniste utrzymują również zęby w kości szczęki.
• częściowo ruchomy, lub chrzęstnej (czyt.:kar-tuh-LAH-juh-nus), stawy ruszaj się trochę. Są połączone chrząstką, jak w kręgosłupie. Każdy z kręgów w kręgosłupie porusza się w stosunku do tego nad i pod nim, i razem te ruchy nadają kręgosłupowi elastyczność.
• Swobodnie ruchomy, lub maziowa (czyt.:sih-NO-vee-ul), stawy poruszać się w wielu kierunkach. Główne stawy ciała — takie jak te znajdujące się na biodrze, ramiona, łokcie, kolana, nadgarstki, i kostki — swobodnie się poruszają. Są wypełnione płynem maziowym, który działa jak smar, który ułatwia ruchy stawów.

W ruchu dobrowolnym dużą rolę odgrywają trzy rodzaje swobodnie poruszających się stawów:

1. Przeguby zawiasowe umożliwiają ruch w jednym kierunku, jak widać w kolanach i łokciach.
2. Połączenia obrotowe pozwalają na ruch obrotowy lub skręcający, jak głowa poruszająca się z boku na bok.
3. Przeguby kulowe pozwalają na największą swobodę ruchów. Biodra i ramiona mają tego typu stawy, w którym okrągły koniec długiej kości wpasowuje się w zagłębienie innej kości.