Jak pomóc Nastolatek radzić sobie ze śmiercią krewnego

nastoletnich lat są jużtrudne , emocjonalnym ładunkiem okres czasu . Radzenie sobie z uczuciem żalu z powodu śmierci krewnego , który mógł mieć istotny wpływ na ich rozwój może czuć się nie do zniesienia dla wielu nastolatków . To naturalne, chcą chronić swoje dzieci przed skutkami utraty . Ale nawet jeśli jesteś przytłoczony własnymi uczuciami smutku , możesz pomóc nastolatek poradzić sobie w tym trudnym , niszczącego czasu.
Instrukcje Największa 1

Poinformuj nastolatka o utracie tak szybko, jak się uczyć o tym. Nie staraj się hamować lub chronić nastolatków; uniknąć mówi półprawdy i kłamstwa na temat strat , radzi Mourning Cloak , organizacji poświęconej dostarczaniu wsparcia żałobników dzieci i młodzieży . Leżąc tylko opóźnia proces żałoby i może spowodować skomplikowanych emocji . Nastolatek może się zastanawiać , dlaczego nie ufa na tyle , że może znieść prawdy .
2

Ucz nastolatków na temat procesu żałoby . Od nastolatki są już do czynienia ze złożonymi emocjami , nie może wiedzieć , że jest to właściwe i normalne przeżyć szczególne uczucia podczas żałoby . Zgodnie z NYU Child Study Center , jest to typowe dla nastolatków doświadczyć uczucia jak drętwienie , gniew, poczucie winy, zwiększoną odpowiedzialnością lub odległości emocjonalnego . Spodziewaj nastolatek doświadczyć gamę emocji . Nie ma " jeden rozmiar dla wszystkich " lub " normalnie " reakcja na śmierć krewnego .
3

Zachęcaj go podzielić swoje uczucia żalu z tobą i innymi członkami rodziny lub bliskich, sugeruje Hospicjum netto ,organizacja non-profit , która pomaga ludziom zagrażające życiu choroby . Nie radzę teen " być silna " - Niech przetwarza żadnych emocji, może on wystąpić . Tłumienie emocji prowadzi tylko do tworzenia problemów emocjonalnych w dół więcej linii . Jeśli on nie chce rozmawiać , nie naciskaj problem, ale niech przyjdzie do Ciebie, gdy będzie gotowy .
4

upamiętnić swój względem w znaczący sposób. Zapytaj swojego nastolatka , co może ona jak zrobić, aby pamiętać, jej krewnego. Kilka sposobów, że wiele osób się przydać jest dzielenie ulubione wspomnienia o ukochanej , sadzenie drzew w pamięci krewnych lub odwiedzając ulubione miejsce zmarłego . Znajdź coś, co zapewnia nastolatków z poczuciem połączenia, znaczenia i zamknięcia .
5

Zaproponuj , że nastolatek dołączyć do grupy wsparcia dla nastolatków , którzy stracili bliskich. Nie zmuszaj się problem - nie wszystkie nastolatki chcą dzielić swój żal w publiczności, alegrupa wzajemnego wsparcia mogą być pomocne dla normalizacji ich doświadczenia i otrzymywanie wsparcia od innych osób , które przeszły podobne straty
6 <. p> skonsultować się z wykwalifikowanym zdrowia psychicznego zawodowe , jeśli nastolatek rozwija objawy skomplikowanej żalu . Skomplikowane żal obejmuje objawy , które mogą wskazywać , że nastolatek jest trudno jest sobie poradzić . Objawy te mogą obejmować unikając innymi, zmiany zachowań lub zmiany wyglądu , zachowań lekkomyślnych , narkotyki i alkohol , omijając szkolnych lubbrak motywacji . Czasami , smutek może również rozwijać się w depresji , które mogą obejmować objawy takie jak intensywne poczucie winy , poczucie beznadziejności i niemożności funkcjonować , zgodnie z pomocy przewodnika. Nie ignoruj ​​tych objawów - poszukiwania profesjonalnej pomocy jestoznaką siły , a nie słabości rodziców
.

Previous:

Next: