Kontrola urodzeń

Co to jest kontrola urodzeń?

Kontrola urodzeń pomaga zapobiegać zajściu w ciążę. Przykłady kontroli urodzeń obejmują wkładki wewnątrzmaciczne (zwane również wkładkami), implanty, pigułki i prezerwatywy. Kontrola urodzeń jest również nazywana antykoncepcją lub planowaniem rodziny.

Jeśli nie jesteś gotowa zajść w ciążę, stosuj antykoncepcję, dopóki nie będziesz gotowa. Poza abstynencją (nieuprawianie seksu) żadna metoda kontroli urodzeń nie jest w 100% skuteczna (zapobiega ciąży przez cały czas). Ale niektóre metody są bliskie. Na przykład mniej niż 1 na 100 kobiet (mniej niż 1 procent), które używają implantów lub wkładek domacicznych, zachodzi w ciążę.

Implanty i wkładki domaciczne dobrze sprawdzają się w zapobieganiu ciąży, ponieważ wymagają niewielkiej konserwacji. Oznacza to, że gdy otrzymasz je od swojego lekarza, działają przez długi czas i nie musisz się martwić ani pamiętać, jak i kiedy ich używać. Gdy już masz wkładkę domaciczną lub implant, nie musisz się martwić o zajście w ciążę, dopóki ich nie usuniesz. Korzystanie z prostej, bezproblemowej kontroli urodzeń, takiej jak implant lub wkładka domaciczna, może pomóc zmniejszyć szanse na zajście w ciążę.

Jeśli już urodziłaś dziecko, stosuj antykoncepcję, dopóki nie będziesz gotowa na następną ciążę. Najlepiej odczekać co najmniej 18 miesięcy (1,5 roku) między porodem a ponownym zajściem w ciążę. Twoje ciało potrzebuje tego czasu, aby wyzdrowieć z jednej ciąży, zanim będzie gotowe na kolejną. Zbyt wczesne ponowne zajście w ciążę zwiększa szanse na to, że następne dziecko urodzi się przedwcześnie (przed 37 tygodniem ciąży) lub będzie zbyt małe. Porozmawiaj ze swoim lekarzem o założeniu wkładki domacicznej lub implantu, aby zmniejszyć szanse na zbyt szybkie ponowne zajście w ciążę.

Co to są wkładki domaciczne i implanty?

Wkładki domaciczne i implanty to kontrola urodzeń, którą dostawca umieszcza w twoim ciele. Pomagają zapobiegać ciąży przez długi czas, nawet do kilku lat. Po otrzymaniu wkładki lub implantu nie musisz pamiętać o robieniu czegokolwiek, aby pomóc to zadziałać. Po włożeniu wszystko gotowe. A kiedy jesteś gotowa zajść w ciążę, Twój dostawca usuwa ją i możesz już iść!

IUD to małe, plastikowe urządzenie w kształcie litery T, które twój dostawca wkłada do twojej macicy. Hormonalne wkładki domaciczne uwalniają progestynę do macicy. Progestyna jest wytworzoną przez człowieka formą hormonu progesteronu. Hormonalne wkładki domaciczne mogą zapobiegać ciąży przez 3 do 5 lat, w zależności od marki, którą otrzymujesz. Hormonalne wkładki domaciczne pomagają zapobiegać zapłodnieniu, gdy nasienie mężczyzny dostaje się do komórki jajowej kobiety, aby zajść w ciążę.

Hormonalne wkładki domaciczne działają głównie przez:

  • Zagęszcza śluz w szyjce macicy, aby nasienie nie mogło dostać się do macicy i zapłodnić komórkę jajową, aby zajść w ciążę. Szyjka macicy to otwór do macicy, który znajduje się w górnej części pochwy.
  • Przerzedzenie wyściółki macicy, aby zapłodniona komórka jajowa miała problem z przyczepieniem się do niej.

Hormonalne wkładki domaciczne mogą również zatrzymać owulację u niektórych kobiet. Owulacja ma miejsce, gdy twoje jajniki co miesiąc uwalniają jajo.

Niektóre wkładki mają na sobie miedź. Miedziane wkładki wewnątrzmaciczne nazywane są niehormonalnymi, ponieważ nie zawierają progestyny. Miedź na wkładce zapobiega ciąży, utrudniając plemnikom poruszanie się, przez co trudniej jest dostać się do macicy i zapłodnić komórkę jajową. Miedziane wkładki wewnątrzmaciczne utrudniają również przyczepianie się zapłodnionego jaja do wyściółki macicy. Miedziana wkładka domaciczna może zapobiegać ciąży do 10 lat.

U niektórych kobiet wkładki domaciczne mogą powodować działania niepożądane, takie jak plamienie między miesiączkami, skurcze i bóle pleców. Ale dla innych jest wręcz przeciwnie – wkładka domaciczna zmniejsza skurcze i może rozjaśnić miesiączkę lub całkowicie ją zatrzymać. Możesz karmić piersią za pomocą wkładki domacicznej.

Implant to maleńki pręcik, który zawiera progestynę. Twój dostawca wkłada wędkę w twoje ramię. Wędka jest tak mała, że ​​większość ludzi nie widzi jej, gdy znajduje się w twoim ramieniu. Implanty mogą wytrzymać około 3 lata. Skutki uboczne są podobne do tych związanych z wkładką domaciczną. Możesz karmić piersią za pomocą implantu.

Jeśli jesteś w ciąży, przed porodem porozmawiaj ze swoim lekarzem o założeniu wkładki lub implantu zaraz po urodzeniu dziecka. Może to pomóc w zapobieganiu ciąży, dopóki nie będziesz gotowa do zajścia w ciążę. Najlepiej mieć co najmniej 18 miesięcy między urodzeniem dziecka a ponownym zajściem w ciążę. Jeśli nie otrzymasz wkładki domacicznej lub implantu podczas porodu, porozmawiaj ze swoim lekarzem o jej uzyskaniu podczas kontroli poporodowej. To badanie lekarskie, które wykonujesz około 6 tygodni po urodzeniu dziecka.

Wkładki domaciczne i implanty mogą przez długi czas zapobiegać ciąży, więc możesz je usłyszeć jako LARC. LARC oznacza długo działającą odwracalną antykoncepcję. Długodziałające nie znaczy na zawsze! Więc nie martw się, jeśli myślisz, że możesz chcieć zajść w ciążę w przyszłości. Możesz usunąć wkładkę domaciczną lub implant w dowolnym momencie.

Jakie są inne rodzaje kontroli urodzeń?

Jeśli chodzi o kontrolę urodzeń, wkładki i implanty to tylko niektóre z Twoich wyborów. Inne obejmują:

  • Abstynencja. Oznacza to, że powstrzymujesz się (nie uprawiasz) seksu. Abstynencja to jedyna kontrola urodzeń, która jest w 100% skuteczna. Oznacza to, że cały czas zapobiega ciąży.
  • Metody hormonalne. Te metody, takie jak implanty, niemiedziane wkładki domaciczne, pigułka i plaster, zawierają hormony, które uniemożliwiają uwolnienie komórki jajowej. Bez jajka nie możesz zajść w ciążę.
  • Metody barierowe. Metody barierowe, takie jak prezerwatywy i przepony, działają poprzez blokowanie lub zabijanie plemników partnera, aby nie mogły dotrzeć do komórki jajowej. Niektóre pomagają chronić Cię przed infekcjami i chorobami przenoszonymi drogą płciową (zwanymi również chorobami przenoszonymi drogą płciową i chorobami przenoszonymi drogą płciową). Choroby przenoszone drogą płciową, takie jak HIV i kiła, to infekcje, które można zarażać od uprawiania seksu bez zabezpieczenia z zarażoną osobą. Niektóre choroby przenoszone drogą płciową mogą powodować problemy dla Ciebie i Twojego dziecka podczas ciąży.
  • Naturalne planowanie rodziny (zwane także świadomością płodności). To wtedy śledzisz swój cykl menstruacyjny, aby dowiedzieć się, kiedy masz owulację, aby pomóc Ci wiedzieć, kiedy możesz zajść w ciążę. Twój cykl menstruacyjny to proces uwalniania przez jajniki co miesiąc komórki jajowej (owulacji). Jajo przechodzi przez jajowody do macicy. Jeśli komórka jajowa nie jest zapłodniona przez plemnik, przechodzi przez pochwę wraz z krwią i tkanką z macicy. To się nazywa twój okres.

Oto kilka pytań, które należy zadać przy podejmowaniu decyzji, której kontroli urodzeń użyć:

  • Jak skutecznie zapobiega ciąży? Jeśli uprawiasz seks, wkładki i implanty najlepiej zapobiegają ciąży. Kolejne najlepsze są inne metody hormonalne i metody barierowe. Naturalne planowanie rodziny jest najmniej skuteczną metodą.
  • Ile wysiłku wymaga od Ciebie? Wkładki domaciczne i implanty nie wymagają częstej konserwacji. Nie musisz nic robić, aby działały. Inne metody wymagają od ciebie więcej wysiłku. Na przykład, jeśli zażywasz pigułkę, musisz pamiętać o jej codziennym przyjmowaniu. Jeśli używasz prezerwatyw, potrzebujesz ich, gdy będziesz gotowy na seks. Nauka prawidłowego stosowania kontroli urodzeń, takich jak prezerwatywy i membrany, może zająć trochę czasu i praktyki. Jeśli użyjesz ich nieprawidłowo, mogą nie działać.
  • Czy chcesz wkrótce mieć dzieci? Jeśli uważasz, że jesteś gotowa wkrótce zajść w ciążę, możesz użyć antykoncepcji, takiej jak metoda barierowa, którą łatwo rozpocząć i przestać używać. Jeśli przez jakiś czas nie jesteś gotowa na zajście w ciążę, wkładki i implanty działają przez kilka miesięcy, a nawet lat.
  • Czy zapobiega chorobom przenoszonym drogą płciową? Jeśli uważasz, że ty lub twój partner jesteście narażeni na choroby przenoszone drogą płciową, możesz wybrać barierową metodę kontroli urodzeń.
  • Czy ma skutki uboczne? Na przykład niektóre metody kontroli urodzeń mogą powodować plamienie lub krwawienie między miesiączkami.

Jakie są hormonalne metody kontroli urodzeń?

Hormonalne metody kontroli urodzeń zawierają progestynę i/lub estrogen. Estrogen, podobnie jak progestyna, pomaga zapobiegać owulacji, zagęszcza śluz w szyjce macicy i rozrzedza wyściółkę macicy. Twój dostawca przepisuje ci hormonalną antykoncepcję – nie możesz jej kupić samodzielnie bez recepty. Metody hormonalne nie chronią przed chorobami przenoszonymi drogą płciową.

Hormonalne metody kontroli urodzeń obejmują:

  • Implanty i wkładki (nie miedziane wkładki)
  • Poprawka. Plaster zawiera progestynę i estrogen. Twoje ciało wchłania hormony przez plaster na skórze. Zmieniasz plaster co 3 tygodnie. Około 9 na 100 kobiet (9 procent), które stosują plastry, zachodzi w ciążę.
  • Pigułka (zwany także pigułką antykoncepcyjną lub doustnym środkiem antykoncepcyjnym). Bierzesz jedną tabletkę dziennie. Niektóre pigułki zawierają tylko progestagen, a inne zawierają zarówno progestagen, jak i estrogen (tzw. pigułka dwuskładnikowa). Jeśli masz więcej niż 35 lat, palisz lub masz zakrzepy krwi, możesz nie być w stanie zażywać tabletek złożonych, ponieważ możesz być zagrożony chorobami serca i trombofilią. Choroba serca występuje, gdy naczynia krwionośne są zwężone lub zablokowane. Trombofilie to schorzenia, które narażają Cię na ryzyko wystąpienia nieprawidłowych zakrzepów krwi. Około 9 na 100 kobiet (9 procent), które stosują pigułkę, zachodzi w ciążę.
  • Zastrzyki progestynowe. Twój dostawca podaje ci zastrzyk progestyny ​​co 3 miesiące. Około 6 na 100 kobiet (6 procent), które są zaszczepione, zachodzi w ciążę.
  • Pierścień dopochwowy. Jest to plastikowy pierścień z progestynem i estrogenem, który umieszcza się w pochwie. Zmieniasz pierścionek co 3 tygodnie. Każdego roku około 9 na 100 kobiet (9 procent), które używają pierścienia dopochwowego, zachodzi w ciążę.

Hormonalne metody kontroli urodzeń mogą powodować skutki uboczne, w tym:

  • Zmiany nastroju
  • Ból głowy
  • Wysokie ciśnienie krwi. To wtedy siła krwi oddziałująca na ściany naczyń krwionośnych jest zbyt duża.
  • Plamienia lub krwawienia między miesiączkami
  • Przyrost masy

Wkładki domaciczne i implanty są bezpieczne w użyciu podczas karmienia piersią, ale inne metody hormonalne mogą wpływać na mleko matki. Jeśli stosujesz metodę hormonalną zawierającą estrogen, możesz wytwarzać mniej mleka matki. Jeśli karmisz piersią lub planujesz karmić piersią, porozmawiaj ze swoim lekarzem o najlepszej dla Ciebie antykoncepcji.

Jakie są barierowe metody kontroli urodzeń?

Metody barierowe działają poprzez blokowanie lub zabijanie plemników, aby nie mogły dotrzeć do komórki jajowej. Niektóre pomagają chronić Cię przed chorobami przenoszonymi drogą płciową. Metody barierowe obejmują:

  • Membrana lub kapturek szyjny. Są to miseczki, które wkładasz do pochwy, aby zakryć szyjkę macicy i zablokować plemniki. Przepona ma kształt płytkiej miseczki. Kapturek szyjny wygląda bardziej jak naparstek. Występują w różnych rozmiarach, więc musisz skontaktować się z dostawcą, aby uzyskać odpowiedni dla siebie. Każdego roku około 12 na 100 kobiet (12 proc.) stosujących diafragmę zachodzi w ciążę, a około 23 na 100 kobiet (23 proc.) stosujących zatyczkę szyjną zachodzi w ciążę.
  • Prezerwatywy dla mężczyzn i kobiet. Prezerwatywy pomagają zapobiegać ciąży, zapobiegając przedostawaniu się nasienia partnera do organizmu. Pomagają również chronić Cię przed chorobami przenoszonymi drogą płciową. Prezerwatywa dla mężczyzn zakłada się na penisa twojego partnera. Większość prezerwatyw dla mężczyzn jest wykonana z lateksu (gumy), ale niektóre są wykonane z innych materiałów, takich jak skóra jagnięca i inne rodzaje plastiku. Prezerwatywy wykonane ze skóry jagnięcej (nazywane również prezerwatywami naturalnymi) mogą nie zapobiegać chorobom przenoszonym drogą płciową. Prezerwatywa dla kobiet (zwana również prezerwatywą wewnętrzną) jest wykonana z plastiku lub gumy i wchodzi do pochwy. Jeśli używasz prezerwatyw, nie używaj lubrykantów na bazie oleju, takich jak olejek do masażu lub balsam do rąk, ponieważ mogą one rozerwać lub złamać prezerwatywę. Około 18 na 100 kobiet (18 procent), których partnerzy używają męskich prezerwatyw, zachodzi w ciążę. Każdego roku około 21 na 100 kobiet (21 procent) używających prezerwatyw dla kobiet zachodzi w ciążę.
  • Permobójstwo. Plemnikobójczy zabija plemniki. Występuje w postaci pianki, żelu, kremu, cienkiego arkusza folii oraz jako czopek. Czopek to tabletka, która rozpuszcza się po włożeniu do pochwy. Możesz użyć środka plemnikobójczego z prezerwatywą dla mężczyzn, diafragmą lub kapturkiem na szyjkę macicy. Każdego roku około 28 na 100 kobiet (28 procent) stosujących środki plemnikobójcze zachodzi w ciążę.
  • Gąbka. Gąbka to kawałek plastikowej pianki, który wkładasz do pochwy, aby zablokować szyjkę macicy. Pianka zawiera środek plemnikobójczy, który blokuje i zabija plemniki. Każdego roku około 24 na 100 kobiet (24%) używających gąbki zachodzi w ciążę.

Metody barierowe wymagają wysiłku ze strony Ciebie lub Twojego partnera. Musisz mieć dostępną metodę, kiedy jesteś gotowy na seks. I musisz go właściwie używać, aby zapobiec ciąży.

Metody barierowe mogą mieć skutki uboczne, takie jak:

  • Podrażnienie, takie jak pieczenie pochwy
  • Uczulenie na lateks. Alergia to reakcja na coś, co dotykasz, jesz lub wdychasz, co powoduje kichanie, swędzenie, wysypkę lub problemy z oddychaniem. Jeśli jesteś uczulony na lateks i używasz metody barierowej wykonanej z lateksu, możesz mieć łagodne objawy alergii, takie jak wysypka lub pokrzywka (czerwone, swędzące guzki na skórze). Jeśli masz ciężką reakcję na lateks, możesz mieć problemy z oddychaniem lub zemdleć. Jeśli uważasz, że masz alergię na lateks, porozmawiaj ze swoim dostawcą.
  • Prezerwatywa może się złamać lub ześlizgnąć. Może to zwiększyć Twoje szanse na zajście w ciążę.
  • Jeśli używasz środków plemnikobójczych zawierających nonoksynol 9, może to zwiększyć ryzyko zarażenia się wirusem HIV. Nonoksynol-9 jest substancją w niektórych środkach plemnikobójczych, która przy częstym stosowaniu może spowodować zmiany w pochwie, które mogą zwiększyć prawdopodobieństwo zakażenia wirusem HIV.

Co to jest naturalne planowanie rodziny?

Naturalne planowanie rodziny (zwane również świadomością płodności) polega na śledzeniu cyklu menstruacyjnego, aby dowiedzieć się, kiedy masz owulację. Jeśli wiesz, kiedy masz owulację, wiesz, kiedy nie uprawiać seks bez zabezpieczenia.

Naturalne planowanie rodziny nie ma skutków ubocznych. Nie chroni przed chorobami przenoszonymi drogą płciową i nie zapobiega ciąży ani innym rodzajom kontroli urodzeń. Każdego roku około 24 na 100 kobiet (24 proc.) z naturalnym planowaniem rodziny zachodzi w ciążę.

Jeśli twoje miesiączki są nieregularne (liczba dni różni się w zależności od miesiąca), może być trudno określić, kiedy masz owulację. Możesz zajść w ciążę do 5 dni przed i w dniu owulacji. Jeśli więc zapobiegasz ciąży dzięki naturalnemu planowaniu rodziny, w tych dniach nie uprawiaj seksu bez zabezpieczenia.

Naturalne planowanie rodziny obejmuje:

  • Metoda pomiaru podstawowej temperatury ciała. Twoja podstawowa temperatura ciała to temperatura, kiedy twoje ciało odpoczywa. Użyj podstawowego termometru do ciała, aby codziennie mierzyć temperaturę przed wstaniem z łóżka. Jest to termometr, który może mierzyć naprawdę niewielkie zmiany temperatury. U większości kobiet podczas owulacji temperatura nieznacznie wzrasta (0,5 do 1°F). 2 do 3 dni przed wzrostem temperatury to najlepsze dni, aby spróbować zajść w ciążę, więc jeśli stosujesz tę metodę antykoncepcji, nie uprawiaj seksu w te dni. Ta metoda informuje, kiedy owulacja już się odbyła, ale jeśli śledzisz ją przez kilka miesięcy, możesz przewidzieć, kiedy będziesz mieć owulację w przyszłości. Pamiętaj, że na temperaturę mogą wpływać inne czynniki niż owulacja, takie jak gorączka, picie alkoholu lub spokojny sen.
  • Metoda śluzu szyjkowego. Zwróć uwagę na śluz w pochwie. Wzrasta i staje się cieńszy, wyraźniejszy i śliski tuż przed owulacją. Najprawdopodobniej zajdziesz w ciążę, gdy twój śluz jest najrzadszy, śliski i przejrzysty. Więc w celu kontroli urodzeń nie uprawiaj seksu w te dni i kilka dni później.
  • Kalendarz owulacji, taki jak kalendarz owulacji Marsz dziesięciocentówki. Skorzystaj z naszego narzędzia, aby dowiedzieć się, kiedy masz owulację. Jeśli zapobiegasz ciąży, nie uprawiaj seksu bez zabezpieczenia.
  • Zestaw przewidywania owulacji. Zestawy do przewidywania owulacji badają mocz pod kątem substancji zwanej hormonem luteinizującym (zwanej również LH). Hormon ten wzrasta każdego miesiąca podczas owulacji i powoduje, że jajniki uwalniają komórki jajowe. Zestaw informuje, czy poziom LH wzrasta, dzięki czemu wiesz, kiedy nie uprawiać seksu, jeśli próbujesz zapobiec ciąży.

Dodatkowe wersje tego artykułu są dostępne w językach:arabskim, chińskim uproszczonym, hindi i urdu
Przetłumaczone dokumenty udostępniono dzięki uprzejmości pracowników CooperSurgical Inc.

Więcej informacji

  • Amerykański Kongres Położników i Ginekologów (ACOG)
  • Przy łóżku
  • Centra Kontroli i Zapobiegania Chorobom (CDC)
  • Pokaż swoją kampanię miłości
  • zdrowie dla kobiet.gov

Ostatnia kontrola:czerwiec 2017


Previous:

Next: