• Niemowlęta
• Zakładanie rodziny
• Dzieci
• Ogólne rodzicielstwo
• Noworodki
• Nastolatki
• Maluchy
• Ciąża

Jak zajść w ciążę w trakcie karmienia piersią

Karmisz jeszcze małego, ale chcesz kolejnego dziecka? To powszechny mit, że to niemożliwe – wielu matek zaskoczenie: można zajść w ciążę w trakcie karmienia. Jeśli Twój cykl miesiączkowy wrócił, szansa na zapłodnienie jest bardzo duża. Nie musisz odstawiać dziecka od piersi, nawet jeśli zajdziesz w ciążę. Te kroki pomogą ustalić Twoją płodność w trakcie karmienia i spróbować zajść w ciążę, wciąż karmiając.

Potrzebne rzeczy

• Test owulacyjny lub termometr do temperatury bazalnej
• Długopis
• Notatnik (lepiej w kratkę)
• Mleczko modyfikowane lub stałe jedzenie dla niemowlęcia

Instrukcja

Zajście w ciążę w trakcie karmienia

1. Ustal, czy ciało jest płodne. Masz regularny (dla Ciebie) cykl? Cykl dłuższy, krótszy, nieregularny – znak, że płodność nie wracała. Ale według dr Roberta Zurawina (ginekologa), często pierwsza jajeczka uwalnia się przed pierwszą miesiączką po porodzie – dowiesz się o płodności ok. 2 tyg. później.

2. Obserwuj śluz szyjki macicy. Jeśli miesiączka wróciła, prawdopodobnie wróciła płodność. Obserwacja śluzu i temperatura bazalna wskazują owulację. Test owulacyjny lub termometr bazalny – apteka/online.

3. Prowadź wykres temperatury bazalnej. Mierz temperaturę każdego ranka jako pierwsza rzecz – usiądź w łóżku, nie pij, nie idź do toalety, nie wstawaj. Tylko zmierz. Najlepiej zacznij 1. dzień cyklu. Według Toni Weschler („Taking Charge of Your Fertility”), owulacja nastąpiła, gdy temperatura wzrośnie o 0,2°C powyżej wszystkich z ostatnich 6 dni i zostanie podwyższona przez min. 3 dni z rzędu.

4. Spróbuj zmniejszyć karmienie. Jeśli nie owulujesz, dołóż butelkę lub stałe jedzenie (zatwierdzone przez pediatrę). To obniży hormony nieco i pomoże cyklowi wrócić do normy. Nie musisz odstawiać całkowicie, ale zmiana harmonogramu lub ograniczenie przywróci płodność – pisze Hilary Flower („Adventures in Tandem Nursing”).