Jak ustalić dni płodne
Przewidzenie dni płodnych ma wiele zastosowań. Jeśli nie chcesz ciążą – unikaj stosunku w dni owulacji. Jeśli chcesz – wiedz, kiedy szanse największe. Według American Fertility: okres płodny zaczyna się 4-5 dni przed owulacją (puszczenie jajka). Przy cyklu 28 dni – owulacja 14. dzień od początku miesiączki.
Potrzebne rzeczy
- Termometr bazalny
- Kalendarz
- Test owulacyjny
Instrukcje krok po kroku
- Zaznacz dni miesiączki na kalendarzu. Zwróć uwagę na 1. dzień każdego cyklu.
- Prowadź dziennik cyklu przez kilka miesięcy. Pozwoli obliczyć średni start cyklu.
- Sprawdź, czy cykle są regularne. Jeśli nie – użyj termometru do śledzenia zmian temperatury.
- Mierz temperaturę o stałej porze ranniej. Temperatura rośnie nieznacznie 24-48h po owulacji (Parents magazine). Po kilku miesiącach będziesz wiedzieć, kiedy owulujesz.
- Obserwuj zmiany śluzu szyjki macicy. Blisko owulacji: duże ilości, śluz niezbędny by plemniki dotrzły do jajka.
-
Ząbki niemowląt zazwyczaj wybuchają wokół 6. miesiąca życia. Ząbki mleczne są bardzo ważne i Twoje dziecko potrzebuje Twojej pomocy w ich opiece. Zęby potrzebne są do jedzenia i mówienia, by zęby stałe wyrastały proste i mocne, i do uśmiechu! Zaczn -
Rodzice na całym Facebooku uwielbiają ten genialnie prosty trik mamy i konsultantki laktacyjnej na zwiększenie wydajności mleka i zdjęcie presji z odcisywania. Faktem, jej post na Facebooku został udostępniony prawie 9000 razy w momencie pisania. Jo -
Czy jesteście w ciąży, przygotowując się do narodzin oczekiwanego dziecka? A może partnerem, który stresuje się nad nadchodzącą odpowiedzialnością? Jeśli pakiet radości sprawił, że macie nerwy w ropach – odłóżcie troski na bok i pomyślcie o technolo
