Strona główna zadośćuczynienie za Acid Reflux podczas ciąży
Refluks występuje, gdy kwaśnych zawartości żołądka do przełyku przepływu , powodując uczucie pieczenia w klatce piersiowej i gardle . Niestety , kwaśne często pogarsza się w czasie ciąży, ponieważ zmiany hormonalne oraz położenia płodu. Na szczęście istniejewiele strategii kobiety w ciąży może stosować w celu zapobiegania i leczenia objawów refluksu żołądkowego .
Zapobieganie
Istnieje wiele małych kroków , które można podjąć , aby zapobiec kwasu refluks . Unikaj żywności, wyzwalających takie jak kofeina , czekolada, napoje gazowane , kwaśnych pokarmów , potrawy smażone i miętówki . Spróbuj jeść kilka małych posiłków w ciągu dnia zamiast trzech dużych. Kiedy jeść małe posiłki , twoje ciało jest w stanie szybciej opróżnić kwaśnych zawartości żołądka . Podczas jedzenia , unikać picia dużych ilości płynów . Ciecz w żołądku będzie mieszać się z jedzeniem i zwiększyć szansę przepływu kwasu powrotem . Zamiast pić dużo wody między posiłkami . Spróbuj również gumy do żucia lub ssania landrynki (nie miętówki ) między posiłkami . Pozwoli to na zwiększenie produkcji śliny i ilość razy można połknąć , z których oba pomagają sprzątać żadnego kwasu w przełyku.
Refluks może stać się szczególnie gorzej podczas snu , ponieważpozycji leżącej pozwala kwas łatwiej przepływać do przełyku . W celu zapobiegania kwasu refluks w nocy , podnieść głowę do łóżka przez kilka centymetrów . Umieść stoisk łóżko lub solidne bloki pod nogi na czele łóżku . Pozwoli to na swoje ciało, aby pozostać w pozycji lekko pod kątem w nocy , utrzymując swój brzuch poniżej przełyku . Według HealthCentral.com , kobiety w ciąży również, że leży na lewym boku zmniejsza refluksu kwasu podczas snu .
Leczenie
Jeśli techniki zapobiegawcze zawiodły , będzie prawdopodobnie musiał brać leki . Środki zobojętniające kwas są skuteczne w leczeniu refluksu kwasu i są bezpieczne podczas ciąży , gdyż nie są wchłaniane do krwiobiegu. Leki zobojętniające obejmują Mylanta i Maalox . H2- blokerów , takich jak Zantacowi i Pepcid są również skuteczne, ale są wchłaniane do krwiobiegu. Porozmawiaj ze swoim lekarzem przed podjęciem tych leków w okresie ciąży . Chociaż występują kwaśne , pić dużo wody , aby pomóc wypłukać kwas z przełyku. Lekkie ćwiczenia, takie jak chodzenie lub prenatalnej jogi, może również pomóc złagodzić objawy .
-
Przygotowanie dziecka do pierwszej miesiączki – i około 40 kolejnych lat miesięcznego doświadczenia – może wydawać się trudnym zadaniem, ale nie musi tak być. Bądź otwarty, uczciwy i pozytywnie nastawiony, aby ta zmiana ciała w okresie dojrzewania by -
Jeśli Twoje dziecko jest nieśmiałe lub introwertyczne, wiesz, że znalezienie odpowiedniego aktywność może być wyzwaniem. Popularne sporty zespołowe mogą sprawić, że będą biegać w stronę wzgórz, a zajęcia pozalekcyjne mogą wywołać więcej niepokoju niż -
Podobnie jak samotne przebywanie w domu lub zdobycie telefonu, dla wielu dużych dzieci chodzenie ze szkoły do domu jest rytuałem przejścia. Nie tylko nadszedł czas, aby w końcu dołącz do rzeszy uczniów kręcących się w tę iz powrotem, nadszedł równi
