• Niemowlęta
• Zakładanie rodziny
• Dzieci
• Ogólne rodzicielstwo
• Noworodki
• Nastolatki
• Maluchy
• Ciąża

Wypadanie włosów po porodzie – jak to hamować i zadbać o włosy?

Po porodzie hormony wracają do normy – to często powoduje wypadanie włosów. Zazwyczaj 3–4 miesiące po porodzie, trwa do roku. Może być stopniowe lub gwałtowne (impresja, że wszystkie wypadają). W rzeczywistości włosy wracają do stanu przedciążowego. Proste nawyki pomagają zmniejszyć utratę i zachować zdrowie włosów i ciała.

Potrzebne

• Witaminy prenatalne
• Szampon i odżywka nawilżające
• Odplamiacz / płyn ułatwiający rozczesywanie
• Szczotka do włosów

Instrukcje

1. Kontynuuj witaminy prenatalne. Ważne przy karmieniu piersią + składniki na włosy/skórę.
2. Myj i odżywiaj regularnie, ale nie codziennie. Maks. 1x/dzień. Nawilżające kosmetyki = zdrowsze włosy. Przemytne mycie = wysuszona skóra głowy → więcej wypadania.
3. Masaż skóry głowy 1–2x dziennie. Palcami, delikatnie, cała skóra. Relaksuje i stymuluje wzrost nowych włosów – zastępują wypadające.
4. Używaj odplamiacza przed rozczesywaniem. Spray/serum – unikniecie węzłów pociągających i uszkadzających włosy.
5. Unikaj ciężkich kremów, lakierów, żeli, farbowania, zabiegów uszkadzających. Wszystko to nasila uszkodzenia i wypadanie.
6. Zadbaj o dietę. Unikaj junk food i tłustego jedzenia. Zbalansowana: owoce, warzywa, zbóż, białko + nawodnienie (woda, soki, mleko) = zdrowe włosy i skóra.