Jak uniknąć ftalanów Po ciąży
Ftalany są plastyfikatory chemiczne obecne w wielu produktach , głównie wyrobów z tworzyw sztucznych . Plastyfikatory , ale nie są one przyłączone do samego tworzywa sztucznego, co oznacza, że może być ponownie uwolniona do środowiska,z tworzywa sztucznego jest ponownie. Niektóre ftalany zostały zakazane z przedmiotów takich jak zabawki dla dzieci , ale wciąż istnieją środki chemiczne w innych pozycjach . Ciężarne kobiety narażone na substancje chemiczne są w pewnym ryzykiem porodu przedwczesnego , zgodnie z 2013 badań opublikowanych w " . Urzędowym America Medical Association " Omów te potencjalne zagrożenia z lekarzem , ale w międzyczasie niejest kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby pomóc uniknąć tych substancji , gdy jesteś w ciąży.
Przejdź na plastikowe
Wybierz elementy plastikowe , gdy nie możliwe . Na przykład , nie pić z plastikowych butelek po wodzie lub przechowywać w plastikowych resztki żywności pojemniki do przechowywania . Zdecyduj się na wersjach szklanych zamiast . Szkło nie zawiera ftalanów . Butelek wody ze stali nierdzewnej oferują inną opcję . Gdy to zrobisz zakupu plastiku , poszukaj wersji oznaczonych jako BPA lub przez 1 , 2, 4 lub 5. Inne sposoby , aby uniknąć plastiku są w użyciu zasłony prysznicowe tkaniny w miejsce tych, plastikowych i papierowych toreb lub używać worka tkaniny obiad w miejsce plastikowych pudełek na lunch.
Wybierz produkty osobistego z opieki
Wiele kosmetyków i środków higieny osobistej , takich jak szampon , mydło i balsam, zawierają ftalany , według Komisji Zagrożeń dla Zdrowia ftalanów . Środek odstraszający owady mogą również zawierać ftalany . Etykiety , które zawierają słowa " zapach " lub " parfum " na liście składników, najprawdopodobniej zawierają ftalany , jak również. Szukaj produktów osobowych , które są oznakowane jako ftalanów lub opt dla wszystkich produktów naturalnych . Porozmawiaj z lekarzem , jednak o tym, co rodzaje naturalnych elementów i środków domu są bezpieczne przed ich użyciem .
Zakupu żywności z mniej opakowań
Sprzedam jedzenie , które jest w minimalnym stopniu pakowane jak to możliwe. Na przykład , kupić świeże mięso w sklepie spożywczym , zamiast kupowania mięsa pakowane na plastikowych tackach , które często zawierają ftalany tace . Z tworzywa sztucznego , w którym ser jest pakowany może również zawierać ftalany . Zgarniania cienką warstwę mięsa lub sera przed jedzeniem może pomóc usunąć niektóre ftalany . Zdecyduj się na świeże owoce i warzywa w puszkach ponad wersjach , jakowyściółka puszek aluminiowych często zawiera ftalanów .
Oczyść swój dom
Trzymaj domu w czystości . Ftalany są często obecne w dywany i drewniane podłogi , a gdy zetkną się z promieni słonecznych , substancje chemiczne są uwalniane . Wet zmywanie , odkurzanie i odkurzanie może obniżyć , jak wiele substancji chemicznych obecnych w domu . Otwarte okna , aby utrzymać filtr powietrza , ale nie używać odświeżaczy powietrza i świece zapachowe , ponieważ wiele z nich zawierają ftalany , według strony internetowej BabyCenter .
-
Utwórz książkę z nazwiskami Czego potrzebujesz: Papier Nożyczki Klej Czasopisma Kredki Zszywacz Co robisz: 1. Zaznacz jedną stronę papieru każdą literą imienia Twojego dziecka. 2. Pracuj z dzieckiem, aby wyciąć litery z czasopism i wkleić -
Wykaż się kreatywnością i znajdź nowe sposoby, aby pomóc swoim dzieciom czerpać radość z nauki. Dzisiejszy świat jest pełen technologii, dzięki którym Twoje maluchy mogą opanować każdy przedmiot, którego dusza zapragnie, ale nic nie przebije środowi -
Dzieci będą dziećmi i to się nie zmieni tylko dlatego, że są w przedszkolu. Opiekunowie muszą radzić sobie z napadami złości, biciami, destrukcyjnymi zachowaniami, kłótniami między dziećmi i ogólnymi psotami. Ale bezpieczna i wysokiej jakości opieka
